Елена Осокина - Снято!

Я стала вспоминать, что ранее семейные обеды собирали лишь мои дедушка и бабушка, которые уже умерли. Факт присутсвия всей моей семьи вынес на поверхность моего сознания сожаление. Это были боль и вина за то, что в последние дни жизни как дедушки, так и бабушки, я не попрощалась с ними, не поговорила, не подержала за руку на смертном одре.

Когда я это осознала, то раздражение сменилось грустью, которую я отметила и оставила протекать своим чередом. В конце концов, смерть – это лишь шаг, который совершает другой человек. Я оправдывадла себя тем, что современный жизненный ритм не всегда позволяет делать то, что тебе хочется. Но понимала, что это лишь отговорка.

В конце концов, я простила себя за то, что не приложила максимум усилий для того, чтобы не попрощатся с ними. А после этого пошла обедать уже в другом состоянии – присутствия и радости от того, что мои родные и гости не стали объектом для выражения тех эмоций, которые к ним не относятся .

Таким образом, вывод, к которому я пришла, также принес облегчение, и он подтвердился на практике:

Выражение невыраженных ранее эмоций действительно влияет на изменение восприятия существующей проблемы. При этом не имеет значения место, время, обстоятельство, при каких это чувство не нашло выражения, главное – это намерение его выразить.

С таким выводом мы подошли к пониманию того, что исцеление не обязательно предполагает погружения в прошлое, прибегая к помощи специалиста, или своими силами. Изменение реакции на неприятное событие появляется вследствие намерения удалить причины, создавшие их.

Я называю это очисткой. Для того, чтобы убрать квартиру, необязательно анализировать весь мусор, создавший беспорядок. Его нужно просто взять и убрать.

Также необязательно анализировать свой эмоциональный «мусор». И с пониманием относиться к тому, что он есть у других людей. Скорее всего, выбрасывание этого эмоционального мусора напрямую вас не касается. Точнее, совершенно не касается, просто у них не было возможности своевременно от него избавиться.

Очистившись от своего сходного эмоционального «мусора», это понимание проявить будет намного легче. Просто в один прекрасный момент приходит понимание, что твой внутренний мир настолько щедр и широк, что может разрешить другим любые их проявления (более подробно это явление описано в книге «Внутреннее эмоциональное противоречие»).

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.