Сергей Мазуркевич - 100 шагов к счастью

А повод для радости всегда можно найти: упавшая на ладонь снежинка, звездное небо, улыбка ребенка, красивое стихотворение, мудрая мысль, интересная книга и т. д. и т. п.

Мудрый человек понимает, что бессмысленно тратить энергию на бесполезные попытки жить так, чтобы не было проблем вообще, и потому у него всегда есть энергия и возможности решать все проблемы, которые перед ним ставит жизнь.

Вопреки мнению о мимолетности счастья, исследования Национального института по проблемам старения (США) показали, что статус счастья весьма и весьма устойчив. Пять тысяч взрослых счастливчиков были счастливы и через десять лет, несмотря на изменение в работе, места жительства и семейного положения.

Приведет ли неограниченное удовлетворение всех желаний к счастью? Вопрос, на первый взгляд, странный. Ведь удовлетворяя свои желания, мы становимся счастливыми. Так думают многие и многие люди. Но так ли это на самом деле? Можно с уверенностью сказать, что – нет. В таком случае мы живем по принципу «иметь», а не по принципу «быть» (об этих принципах мы уже говорили выше).

Для здравомыслящего человека ясно: погоня за удовлетворением всех желаний не может закончиться ничем. Всегда будут находиться новые желания, которые нужно будет удовлетворять. А потому ставить знак равенства между удовлетворением желаний и счастьем бессмысленно.

Известный американский психолог Абрахам Маслоу в книге «Мотивация и личность» предупреждает об опасности отсутствия меры: «Материальное изобилие (то есть удовлетворение потребностей низших уровней) может послужить предпосылкой для возникновения таких патологических явлений, как скука, эгоизм, чувство элитарности, «заслуженного» превосходства», приостановка личностного роста».

Казалось бы, исполнение задуманного должно способствовать ощущению счастья. Но так ли это? Чаще всего нет. Когда мы ставим цель и стремимся ее осуществить во что бы то ни стало, то, получив ожидаемый результат, чаще всего мы ощущаем опустошенность. Вся энергия ушла на ожидание результата и на радость уже нет энергии. Это еще куда ни шло, но зачастую поставленная цель оказывается или нереализованной, или же реализованной, но не так, как бы нам этого хотелось. В эзотерической литературе это объясняется тем, что благодаря нашему «проживанию» результата в фантазии, наша душа получает необходимый опыт, а так как душа все время стремится к получению нового опыта, то естественно, что результат оказывается далек от ожидаемого. Может, не ставить цель вообще? Почему же, это будет другая крайность. А «золотой», серединный вариант в том, чтобы, ставя цель, в нее не «въезжать» и допускать, что результат может быть любой. Непривязанность к результату, принятие любого возможного результата, как ни странно, способствует осуществлению цели.

Такое в какой-то степени шовинистическое по отношению к людям старшего возраста мнение довольно широко распространено. Сразу же отметим, что подобные суждения не имеют ничего общего с истинным положением дел. Счастливым можно (и нужно) быть в любом, даже самом почтенном возрасте. Более того, как показывают многочисленные исследования, счастливые люди живут гораздо дольше. Личное счастье – одно из важнейших условий долголетия.

Очень спорное утверждение. Проводившиеся американскими учеными исследования показали, что все далеко не так очевидно. К примеру в Ирландии, не столь богатой, как Германия, степень удовлетворения жизнью гораздо выше. Или другой пример – Индия – страна, мягко говоря, не с самым высоким жизненным уровнем населения. Однако в Индии редко встретишь по-настоящему несчастного человека. Вот свидетельства очевидцев: «Нас шокировал вид трущоб, относящихся даже не к средневековью, а к первобытному строю: тростниковые жилища, полуголодные тощие дети, играющие на свалках. Нас удивляли лица людей, толпящихся на вокзалах. В такой удручающей нищете люди выглядели счастливыми и веселыми…»

Как уже отмечалось выше, счастье – это нормальное, естественное состояние человека, и наша беда, что в силу ряда причин (в особенности недостаточно грамотного воспитания) многие люди принимают это естественное состояние за какую-то несбыточную цель. Такие люди думают, что путь к счастью труден, что, для того чтобы добиться счастья, необходимо преодолеть множество страданий и только тогда можно быть по-настоящему счастливым. Подобное заблуждение приводит к тому, что эти люди, имея все необходимое для того, чтобы быть счастливыми (любимую работу, любимого партнера, способности к творчеству и т. п.) остаются несчастными только из-за того, что сами себя настроили на труднодостижимое счастье.

Француз переехал в Америку и занялся там оптовой торговлей французскими винами. Его фирма процветала, росла и стала знаменитой. К 25-летнему юбилею фирмы он устроил большой праздник, на который были приглашены многочисленные почетные гости и журналисты. Один из них задал ему каверзный вопрос:

– Вам удалось организовать свое дело в годы мирового экономического кризиса. Поставить фирму на ноги и расширить ее. Какова система вашего успеха?

– В первые годы моего приезда в Америку мое знание английского языка было так скудно, – ответил француз, – что я не мог читать газет. Поэтому я совершенно ничего не знал о кризисе.

Иногда можно услышать примерно следующее: «Как можно быть счастливым во время перемен? Счастье – это покой, спокойствие, а какой покой, когда все нестабильно, все постоянно меняется?» Подобное мнение – одно из заблуждений, мешающих нам быть счастливым.

Нестабильность в общественной, политической и экономической сферах сопутствует любому времени перемен. Довольно модным стало упоминать китайское пожелание врагам – «чтоб ты жил во время перемен». Лично я по отношению к таким временам настроен не столь скептически. Дело ведь не во времени, в котором мы живем, а в человеке. Если говорить о саморазвитии человека, то жить в такое время, наоборот, лучше – больше стимулов. Естественно, что многие негативные стороны перемен, происходящих в обществе, одобрять не следует, но принимать просто необходимо. От нашего неприятия, возмущения, гнева, направленных в сторону тех, кто в нашем сознании ответственен за все беды общества, ничего не изменится, а вред своему психическому и физическому здоровью нанести можно. Тем более, что в большинстве случаев недовольство настоящим сопровождается воспоминаниями о прошлом (раньше было лучше). Не будем сейчас обсуждать мифическое утверждение о том, что «раньше было лучше» (мы к нему еще вернемся ниже), отметим лишь то, что тратя энергию на воспоминания и сожаления, мы лишаем себя возможности использовать эту энергию в настоящем, а если еще воспоминания сопровождаются сильными эмоциональными всплесками, то можно говорить и об их негативном влиянии на здоровье человека. Выход один – принятие мира, в котором мы живем и того, что в нем происходит.