LibKing » Книги » religion_self » Валерий Гофман - Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание!

Валерий Гофман - Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание!

Тут можно читать онлайн Валерий Гофман - Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! - ознакомительный отрывок. Жанр: Self, издательство Литагент АСТ, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Валерий Гофман - Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание!

  • Название:
    Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент АСТ
  • Год:
    2017
  • ISBN:
    978-5-17-100629-7
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Ваша оценка:

Валерий Гофман - Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! краткое содержание

Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! - описание и краткое содержание, автор Валерий Гофман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Хотите научиться управлять силами Вселенной и исполнять все свои желания? Вы сначала не поверите, что это возможно, но на самом деле вы уже знаете и умеете все, что нужно! Надо лишь «вспомнить» это знание и правильно применить свое умение… Именно для этого написана эта книга. Простые практики, которые здесь даны, действительно изменят вашу жизнь! Изучив систему Джона Кехо и освоив предложенные здесь несложные техники, вы получите доступ к мощным источникам внутренней силы, с помощью которых измените свою жизнь и судьбу, откроете свой собственный уникальный путь к успеху, процветанию, здоровью и счастью!

Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Валерий Гофман

4. Проводите такую «ревизию» регулярно. Добейтесь того, чтобы автоматически замечать чужие отрицательные, негативные оценки и суждения и не давать им проникнуть в свое сознание.

5. Важно помнить, что иногда отрицательные суждения, оценки, установки и т. д. делаются из лучших побуждений, но это не снижает их отрицательного влияния на ваш Внутренний мир! Поблагодарите человека за заботу и урок, который он вам в любом случае преподает, но не принимайте его слова за истину!

6. ВАРИАНТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ: такой ревизии можно подвергнуть свои желания и цели – какие из них вам навязаны извне, а какие истинно ваши? Начните с мимолетных желаний, которые вы испытывали в течение дня, постепенно анализируя все более важные для вас желания и жизненные цели!


Результатом выполнения приведенного выше упражнения должно стать понимание, что внешний мир влияет на ваш внутренний мир и зачастую не позволяет нам получить то, что нам действительно нужно!

Почему?

Первая причина – мы сами не знаем, чего хотим.

Выполняя Упражнение 3, вы постепенно научитесь отличать навязанные желания от истинных.

Какова же вторая причина?

Если внешний мир – это все то, что нас окружает в так называемой «действительности» – любые материальные объекты от пищи до техники, то внутренний мир – это мысли и эмоции.

По своей сути мысли – это энергия, и, размышляя, человек управляет огромным объемом энергии, даже не отдавая себе в этом отчета!

Важно помнить, что…

мысль постоянно стремится обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению, стараясь найти свое выражение. Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложены в ее природе.

Но почему тогда наша любая мысль тут же, мгновенно не получает физического воплощения? Дело в том, что отдельная мысль существует лишь краткий миг, слишком быстро исчезает, не успев набрать необходимый потенциал для воплощения в реальности.

Обычные человеческие мысли подобны искрам костра. Обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают. Просуществовав лишь несколько секунд, они улетают ввысь, и там мгновенно сгорают.

Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Сила концентрации

Для того чтобы набрать необходимый потенциал для воплощения в реальность своих мыслей, необходима концентрация!

Да, мысль, мелькнувшая и тут же пропавшая, не обладает силой, но если:

• многократно повторить ее,

• сконцентрировать ее,

• направить ее,

то это увеличит ее силу многократно!

Как это происходит?

Джон Кехо сравнивает силу мысли с солнечным светом, проходящим через увеличительное стекло. Если вы хаотично двигаете такое стекло, то энергия солнечного света рассеивается, но как только вы закрепите такое стекло определенным образом, вы сконцентрируете солнечные лучи, которые тут же обретут невиданную силу.

Итак:

• Слабые и разрозненные мысли – слабые и разрозненные силы.

• Сильные и сконцентрированные мысли – мощные и сконцентрированные силы.


Выполните предложенные упражнения и оцените, как хорошо вы можете концентрировать внимание на данный момент времени. Используйте любую возможность, чтобы улучшить свое умение концентрироваться.


Упражнение 4. Тест на концентрацию

Выделите достаточно времени на выполнение упражнения, постарайтесь, чтобы вас ничего не отвлекало.


Этап 1.

«Секундная стрелка»

Время выполнения – не более 15 минут!

1. Поставьте напротив себя часы с секундной стрелкой.

2. В течение 5 минут расслабленно наблюдайте за бегущей секундной стрелкой, думая только о ней. Ни о чем больше – только о секундной стрелке.

3. За каждую родившуюся в вашей голове постороннюю мысль ставьте себе минус и начинайте упражнение снова.

4. Оцените, сколько раз вы отвлеклись и удалось ли вам хоть раз все пять минут следить за перемещением стрелки, не отвлекаясь.

5. В результате тренировки вы должны уметь не отвлекаться на посторонние мысли во время выполнения этого этапа не менее 5 минут.


Этап 2.

«Чистая линия».

Время выполнения – 3 минуты.

1. Возьмите чистый лист бумаги и хорошо отточенный карандаш. Заведите будильник, чтобы он прозвонил через 3 минуты.

2. Медленно, плавно ведите прямую линию и сосредотачивайте все мысли и внимание только на ней.

3. Если вы отвлеклись и заметили это, нарисуйте маленький пик наверх, как на кардиограмме, и продолжайте.

4. По истечении времени подсчитайте количество отвлечений. Хороший уровень концентрации, если за три минуты нет ни одного пика.


Этап 3.

«Спокойное озеро»

Время выполнения – 2 минуты.

1. Возьмите любую небольшую емкость (стакан или бокал), наполните ее водой до самых краев.

2. Аккуратно полностью вытяните вперед руку с бокалом.

3. Добейтесь абсолютно сконцентрированного состояния, чтобы поверхность воды даже не дрожала от вибраций вашей руки.


• Оцените, какой этап выполнять было проще, какой сложнее.

• Вы можете сосредоточиться на тренировке одного этапа, который дался сложнее всего.

• Не выполняйте упражнения во время болезни или в состоянии сильной усталости.


Практикуя это упражнение регулярно, вы научите концентрировать свое внимание на том, что действительно важно!

Следующее упражнение можно выполнять каждый день, например, по дороге на работу.


Упражнение 5. Осознанная прогулка

1. Выходя из дома, настройтесь на выполнения упражнения.

2. Вы должны постоянно переключать фокус внимания по трем ключевым каналам – «вижу, слышу, ощущаю». Вижу, слышу, ощущаю.

3. Вижу – несколько секунд с повышенным вниманием отмечаете все, что попадает в поле зрения. Люди навстречу, асфальтовая дорожка, лужи, деревья, облака, дом вдали.

4. Слышу – переводите фокус внимания на слух. Что именно слышу? Голоса, шум автомобилей, ветер в листве, чириканье воробьев.

5. Ощущаю – прикосновение одежды к телу, неровности дорожки под ногами, ветерок по лицу, сердце стучит, хорошее настроение.

6. Сканируете фокусом внимания по всем трем каналам восприятия, просто наслаждайтесь чувствами.

7. Замечайте, если начинаете отвлекаться. После прогулки оцените – сколько раз вы отвлеклись от упражнения, по каким причинам? Тренируйтесь так часто, как это возможно.

8. Через некоторое время попробуйте соединить все каналы вместе, то есть воспринимать информацию по всем каналам практически одновременно. Как изменилось восприятие мира?





Валерий Гофман читать все книги автора по порядку

Валерий Гофман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! отзывы


Отзывы читателей о книге Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание!, автор: Валерий Гофман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
img img img img img