Мона Щульц - Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия

АФФИРМАЦИИ

Если у вас расстройство сознания и вы особенно подвержены депрессии и плохому настроению, давайте посмотрим на проблему глазами медиума. Очень часто помрачение сознания разрушает барьер между телом и разумом. С точки зрения биоэнергетики помрачение сознания вызвано расстройствами шестого центра. Шестой центр – это эмпирическое восприятие и мышление. Если вы ощущаете сумеречное состояние сознания, вам трудно разглядеть решение проблемы, так как у вас, по определению, умственная слепота. Найдите наставника-поводыря, другими словами, найдите человека, который поможет решить вашу проблему.

К психологическим барьерам можно относиться иначе: когда вы произносите аффирмацию вслух, появляется ли в голове негативная мысль? Всякий раз, когда вы произносите аффирмации и возникает негативный психологический мотив, вам нужно понять, что это препятствие, нужно отметить, что оно прекрасно, потому что по своей функции схоже с магнитно-резонансной томографией. И следует понять, что этот психологический мотив, он же препятствие, мешает вам измениться. Вы начинаете понимать, какие препятствия встают перед вами на пути к исцелению.

Луиза Хей проделала колоссальную работу. Она анализировала разного рода препятствия и пути их преодоления. В нашей жизни много препятствий. Они мешают нам прощать, мы не приемлем критику, обижаемся, чувствуем себя виноватыми, боимся. Наиболее эффективными аффирмациями, подрывающими любые препятствия, являются следующие:

Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ЖИЗНИ!

ВЫБИРАЯ ЛЮБЯЩИЕ И ЖИЗНЕРАДОСТНЫЕ МЫСЛИ, Я СОЗДАЮ ЛЮБЯЩИЙ И ЖИЗНЕРАДОСТНЫЙ МИР.

Я В БЕЗОПАСНОСТИ. Я СВОБОДНА, И ЭТО РАДУЕТ МЕНЯ!

ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ НАПУТСТВИЕ

Какими бы ни были наши проблемы, будь то депрессия души и тела, плохое настроение, травма или умопомрачение, обратите внимание, что именно хочет сказать подсознанию ваша интуиция. Тогда исцеление будет максимально эффективным. Настроение – это один из параметров внутренней системы навигации. Так тело подсказывает нам, что пора изменить. В разгар хаоса остановитесь. Дистанцируйтесь от происходящего. Взгляните на ситуацию с высоты полета чайки, взлетающей ввысь над морем. Чем продиктовано такое настроение? Вы что-то потеряли? Это печаль. Вами пренебрегли? Это гнев. Вам угрожают? Это страх. И так далее. Если вы начнете называть свои эмоции по имени, то найдете достойный ответ, чтобы потом избавиться от них. На самом деле этот процесс – всего лишь первый этап диалектико-поведенческой терапии, но, запуская его, можно заблаговременно предотвратить психологический эффект домино, пока эмоция не переросла в физическое заболевание всего организма.

Может быть так, что из-за вашей нервозности вам неуютно среди людей? Может, из-за страха вам трудно раскрыть все свои способности, таланты и навыки в профессиональной сфере? Тревога мешает вам измениться, двигаться вперед и достойно состариться? Если это так, то именно это состояние воздействует на мозг и тело.

За последние 30 лет практически не было случая, чтобы мне не возразили: «Знаете, я так и поступила бы, если бы не страх». Я бы сменила место работы, нашла бы другого мужа, попросила бы прибавку к зарплате – и так далее. Как говорит Луиза Хей: «Долой страх! Только представьте себе ваши возможности!» Если вас всегда донимало хроническое беспокойство, если внутри долго и медленно тлел страх, если у вас были навязчивые состояния, импульсивные желания, вам было трудно сдержать себя, у вас были травмы в прошлом, из-за которых вы паниковали и дергались, жизни угрожала смертельная опасность, тогда эта глава для вас.

Страх – важный параметр нашей внутренней системы навигации, оберегающий нас от всего, что мы считаем вредным. Поэтому мы не переходим пешком оживленную автостраду и не бросаемся очертя голову в неизвестность. Впрочем, если страх мешает раскрыть свой потенциал, значит у вас проблемы. Вы боитесь быть отвергнутыми

и поэтому не можете встретить любовь своей жизни, а тревога мешает жить полноценно. Если боязнь критики и неудач не позволяет раскрыться всем профессиональным и интеллектуальным способностям, то тревога и беспокойство блокируют ваш потенциал. И наконец, если боитесь одиночества, вы можете застрять в отношениях, которые на самом деле могут быть оскорбительными. С одной стороны, страх может защитить нас, но доведенный до крайности, он способен нас парализовать.

Подобно физическим и психологическим симптомам Q2 депрессии, симптомы физической и психологической тревожности – явление довольно заурядное. Каждый из нас знает, что такое эмоциональная нервозность, взвинченность, взволнованность или беспокойство. Физические симптомы тревожности таковы: мышцы напряжены, кажется, что желудочно-кишечный тракт забит до отказа, то запор, то понос. Иногда не хватает воздуха, начинает бешено колотиться сердце. Вы ощущаете этот пресловутый ком в горле. Возникают проблемы с вниманием, нередка забывчивость. Вас шатает из стороны в сторону, возникают приступы головокружения, вам кажется, что вы теряете контроль.

Все знают, что это такое: то и дело трястись от страха и цепенеть от ужаса. Впрочем, у трети людей паника и тревога могут усилиться до такой степени, что они боятся выходить из дома (агорафобия). Другие избегают повышений по службе, потому что боятся ошибиться. И последнее, но не менее важное то, что люди могли пережить психологическую травму из-за насилия, ужасов войны или других причин. Причем их близкие могут быть так напуганы или комплекс жертвы может так обостриться, что страх будет переживаться повторно и возвращаться уже в мирной жизни в виде беспричинной дрожи, потери речи и немоты.

ЛЮБОВЬ – ЭТО ЧУДО, КОТОРОЕ ИЩЕТ КАЖДЫЙ ИЗ НАС. НЕ ТЩЕСЛАВИЕ. НЕ ВЫСОКОМЕРИЕ. В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ, КОГДА ВЫ БУДЕТЕ БОЯТЬСЯ, НАПОМНИТЕ СЕБЕ ЭТУ ПРОСТУЮ ИДЕЮ.

Луиза Хей уверена, что между любовью и страхом есть выбор. Подумайте об этом. Любовь и страх? Мы боимся перемен. Мы боимся стабильности. В любом случае мы можем испытывать страх. Мы боимся открывающихся перед нами перспектив, мы боимся, что у нас нет будущего. Мы боимся, когда у нас появляется шанс, нам страшно, когда у нас нет выбора. Мы боимся одиночества, и в то же время нами может овладеть страх в толпе, когда слишком много людей вокруг. В конце концов, мы можем бояться близости, но с другой стороны, когда нас бросает любимый, мы тоже боимся. Страх – неизбежная часть человеческого существования. Итак, Луиза Хей права. У нас есть выбор между любовью и страхом. Но мы должны знать, что любовь и страх идут рука об руку. Нельзя переживать одно, не переживая другого.