Дэвид Хокинс - Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия

Вы медитируете, повторяете мантру, пьете зеленый чай, пробуете учение пятидесятников, дышите огнем и говорите в экстазе на неведомых языках. Вы центрируетесь, изучаете НЛП, пробуете актуализации, работаете над визуализацией, изучаете психологию, присоединяетесь к Юнгианской группе. Вы проходите терапию Рольфингом, пробуете психоделики, пробуете ясновидение, пробежку, джаз-тренировку, колонотерапию, здоровое питание и аэробику, зависание вверх ногами, носите энергетически заряженные украшения. Получаете все больше инсайтов, био-обратной связи, гештальт-терапии.

Вы встречаетесь со своим гомеопатом, мануальным терапевтом, натуропатом. Вы пробуете кинезиологию, устанавливаете свой тип эннеаграммы, балансируете свои меридианы, присоединяетесь к группе, расширяющей сознание, принимаете транквилизаторы. Вы делаете гормональные уколы, пробуете соли Шусслера, балансируете свои минералы, молитесь, умоляете и припадаете к ногам. Вы учитесь выделять астральное тело. Становитесь вегетарианцем. Едите только капусту. Попробуете макробиотики, едите только органические продукты, не едите ГМО. Едете к индейскому целителю, проходите процедуру очищения. Попробуете китайские травы, прижигания, шиацу, акупрессуру, фэн-шуй. Вы едете в Индию. Находите нового гуру. Снимаете одежду. Плаваете в Ганге. Смотрите на солнце. Бреете голову. Едите пальцами, становитесь очень грязными, моетесь в холодной воде.

Поете племенные песнопения. Переживаете прошлые жизни. Попробуете гипнотическую регрессию. Кричите первобытным криком. Бьете подушки. Испытываете на себе метод Фельденкрайза. Присоединяетесь к группе брачных встреч. Идете к Единству. Пишете аффирмации. Создаете доску визуализации. Проходите опыт повторного рождения. Гадаете на И Цзин. Раскладываете Карты Таро. Изучаете дзен. Проходите больше курсов и семинаров. Читаете кучи книг. Проходите трансактный анализ. Ходите на уроки йоги. Занимаетесь оккультизмом. Изучаете магию. Работаете с гавайским знахарем. Отправляетесь в шаманское путешествие. Сидите под пирамидой. Читаете Нострадамуса. Готовитесь к худшему.

Едете в ретрит. Поститесь. Принимаете аминокислоты. Покупаете генератор отрицательных ионов. Присоединяетесь к мистической школе. Изучаете секретное рукопожатие. Пробуете тоническую тренировку. Пробуете цветовую терапию. Пробуете сублиминальную терапию. Принимаете энзимы для мозга, антидепрессанты, цветочные препараты. Ходите в оздоровительные центры. Готовите с экзотическими ингредиентами. Исследуете странные ферментированные штуковины из далеких мест. Едете в Тибет. Ищете святых людей. Держитесь за руки в кругу и ловите кайф. Отказываетесь от секса и идете в кино. Надеваете желтые одежды. Присоединяетесь к культу.

Попробуете бесконечные варианты психотерапии. Принимаете чудо-лекарства. Подписываетесь на множество журналов. Попробуете диету Притыкина. Едите только грейпфруты. Гадаете по линиям на ладони. Думаете о Новой Эре. Улучшаете экологию. Спасаете планету. Делаете снимок ауры. Носите кристалл. Получаете индуистскую сидерическую астрологическую интерпретацию. Посещаете медиума. Проходите сексуальную терапию. Попробуете тантрический секс. Получаете благословление какого-нибудь Бабы. Присоединяетесь к анонимной группе. Едете в Лурд. Отмокаете в горячих источниках. Присоединяйтесь к коммуне в Арике. Носите лечебные сандалии. Заземляетесь. Вдыхаете больше праны и выдыхаете этот застарелый черный негатив. Попробуете иглоукалывание золотыми иглами. Жуете желчный пузырь змеи. Пробуете дыхание чакрами. Очищаете свою ауру. Медитируете в великой пирамиде Хеопса в Египте.

Говорите, вы и ваши друзья пробовали все перечисленное? О, человек! Ты прекрасное создание! Трагический, комический и все же столь благородный! Такая храбрость продолжать искать! Что заставляет нас продолжать искать ответ? Страдания? О да. Надежда? Безусловно. Но есть нечто большее.

Интуитивно мы знаем, что где-то есть окончательный ответ. Мы спотыкаемся на темных путях в глухих переулках и тупиковых аллеях; нас эксплуатируют и берут в плен, разочаровывают, загружают, а мы продолжаем пытаться.

Где наше слепое пятно? Почему мы не можем найти ответ?

Мы не понимаем проблемы; поэтому мы не можем найти ответ.

Может быть, это очень просто, и поэтому мы не можем это увидеть.

Может быть, решение не «снаружи», и поэтому мы не можем его найти.

Может быть, у нас так много систем убеждений, что мы слепы к очевидному.

На протяжении всей истории всего несколько человек достигли великой ясности и пережили на своем опыте окончательное решение наших человеческих проблем. Как они пришли к этому? В чем их секрет? Почему мы не можем понять, чему им приходилось нас учить? Неужели это практически невозможно или почти безнадежно? А как насчет среднего человека, который не является духовным гением?

Множества следуют духовными путями, но едва ли есть те, кто, наконец, преуспевает и понимает конечную истину. Почему это происходит? Мы следуем ритуалам и догмам и усердно практикуем духовную дисциплину – и снова мы терпим крах! Даже когда это работает, быстро возникает эго, и мы оказываемся пойманы в ловушку гордости и самодовольства, думая, что у нас есть ответы. О, Господи, спаси нас от тех, у кого есть ответы! Спаси нас от праведных! Спаси нас от добродетельных!

Неопределенность – наше спасение. Для находящегося в замешательстве все еще есть надежда. Держитесь за ваше замешательство. В конце концов, это ваш лучший друг, ваша лучшая защита от смертельности ответов других, от изнасилования их идеями. Если вы в замешательстве, вы по-прежнему свободны. Если вы в замешательстве, эта книга для вас.

Что содержится в этой книге? В ней рассказывается о простом способе достижения глубокой ясности и преодолении ваших проблем на этом пути. Не путем поиска ответов, а путем устранения основы проблемы. Состояние, достигнутое великими мудрецами истории достижимо; решения находятся внутри нас и их легко найти. Механизм отпускания прост и истина не требует доказательств. Он работает в повседневной жизни. Нет системы догм или убеждений. Вы убеждаетесь во всем сами, поэтому вы не можете быть введены в заблуждение. Нет никакой зависимости от каких-либо учений. Метод следует высказываниям: «Познай самого себя»; «Истина сделает вас свободным»; и «Царство Божие внутри вас». Он работает для циника, прагматика, религиозного человека и атеиста. Он работает для любого возраста или культурного контекста. Он работает как для духовного человека, так и для не духовного.

Поскольку механизм является вашим собственным, никто не может отнять его у вас. Вы в безопасности от разочарования. Вы сами узнаете, что реально, и что есть только программы ума и системы убеждений. Пока все это происходит, вы станете здоровее, успешнее с меньшими усилиями, счастливее и более способными к настоящей любви. Ваши друзья заметят разницу; изменения будут устойчивы. Вы не взлетите «высоко», чтобы потом упасть. Вы обнаружите, что внутри вас есть автоматический учитель.