Екатерина Кононова - Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl

Вернемся к идее, что если это всего лишь мечта, а не часть твоей жизни, то, видимо, есть какие-то сдерживающие силы. Ты же не написала в качестве цели чашечку кофе в ближайшем ресторане? Потому что ты и так это можешь легко сделать.

Кстати, стоит отметить разницу между мечтой, целью и желанием.

Что мы имеем по факту: мечта высасывает из нас силы, потому что из воздуха в большинстве своем не материализуется, для цели нужны время, мотивация и доступ к необходимым ресурсам, а желание – это чаще всего вопрос коммуникации с теми, кто может его исполнить.

Мечта– это то, чего нет, и непонятно, как это осу- ществить. Например, попасть на обложку Cosmopolitan или познакомиться лично с Бейонсе.

Цель– это результат уже понятного плана с ясными инструментами. Похудеть на 5 кг – это цель, потому что не нужно быть суперэкспертом, чтобы понять, как этого можно достичь.

Желание– это перенос ответственности. Если в цели есть стремление действовать, то общий посыл желания выглядит так: «Если преподнесут на блюдечке с голубой каемочкой, то с удовольствием возьму, но самой действовать – увольте». Если конкретизировать: «Цветы чтобы были в доме – хочу, только вот свои деньги тратить на это – неправильно, пусть мужчина дарит». И тут уже вопрос к мужчине и его отношению к желаниям его королевы.

Когда мы обсуждали эту идею с моей близкой подругой Катей Яковлевой, то она вывела четвертый уровень – чудо. Чаще всего мы видим это постфактум и даже мечтать боимся о таком, а реальность нам преподносит этот невероятный сюрприз.

• Задание № 1. Поставь рядом с каждым пунктом в своем альбоме соответствующую букву (М – мечта, Ц – цель, Ж – желание, Ч – чудо). Честно себе ответь на вопрос, готова ли ты:

а) разложить мечту на более мелкие шаги, чтобы они стали целями?

б) готова ли ты приложить усилия, чтобы достичь целей?

в) намерена ли ты выстроить грамотный процесс коммуникации, чтобы обрести желаемое?

В большинстве своем честным будет ответ «нет». Намного приятнее жить в грезах, сетовать на обстоятельства и людей вокруг, чем превратить картинки в жизнь. Одно дело – клеить фотографии, и совсем другое – брать ответственность за свою жизнь и стремиться к чему-то конкретному. Хотя я уверена, что 80 процентов девушек, прочитавших эту главу и решивших сделать это упражнение, так его и не закончат. Потому что его выполнение требует дисциплины, которой многим недостает. Кто может взять себя в руки, тот и получает результат, всё просто. Хотя хотелось бы, конечно, какие-нибудь мантры или астрологический прогноз, обещающий, что именно в этот лунный день, если сесть по направлению к востоку, всё сбудется. Может, такие советы и действуют, но лишь как дополнение ко всему остальному.

Если же ты сказала себе «да, хочу», то давай определимся с приоритетами. Большинство людей перегружают себя списками стремлений, в итоге половину забывают, а оставшиеся желания настолько нечеткие, что разрывают их, как лебедь, рак и щука. Ты сама знаешь, как это бывает – чаще всего такие процессы запускаются после Нового года или дня рождения. Мы эту ошибку совершать не будем.

• Задание № 2.На предыдущем шаге ты отмечала, насколько сильно тебя вдохновляет написанное, а также сколько времени потребуется на реализацию задуманного. Теперь тебе нужно составить шорт-лист по 5 пунктов в каждой категории: краткосрочных (от одного дня до двух недель), среднесрочных (от двух недель до шести месяцев), долгосрочных (от шести месяцев до года) и стратегических (от года). Вероятнее всего, в последнюю категорию попадут мечты, потому что они обычно огромные и неподъемные, так и кочуют из одного года в другой.

• Задание № 3.Тебе потребуется по одному чистому листу на каждый из полученных пунктов. Теперь стоит прописать, что требуется для получения желаемого. Ресурсы чаще всего сводятся к следующему списку.

– Информационные. Чтобы достичь результата, перед тем как начать действовать, тебе нужно собрать информацию – достигалась ли эта цель раньше, если да, то кем, за какой срок и каким способом. Многие люди предпочитают действовать, а потом думать, а полезнее наоборот. Мне самой до сих пор требуется довольно много усилий, чтобы не мчаться с шашкой наголо, а сначала изучить ситуацию досконально.

– Материальные. Для большинства задач потребуются финансовые траты или инвестиции, ты должна понимать, есть ли у тебя доступ к нужным суммам или способ их получить.

– Технические. Если ты решила стать видеоблогером, тебе как минимум нужна хорошая камера, световое оборудование и микрофоны. Чаще всего это решается с помощью материальных ресурсов, но порой можно сделать бесплатно, например, если ты вспомнишь, что брат твоей подруги когда-то хотел стать режиссером, но потом уехал дауншифтить в Азию и все свои вещи хранит у сестры. Всякое бывает.

– Человеческие. В ряде задач тебе потребуется команда, и практически всегда нужные люди ускоряют процесс достижения целей. Если ты сталкивалась с российским предпринимательским сообществом, то наверняка слышала, как настойчиво говорят о наставниках в бизнесе. Кто-то достиг целей, у него есть успешный опыт: вряд ли он подойдет тебе на 100 процентов, но сократить маршрут поможет.

– Временные. Тебе придется вкладывать драгоценные часы, недели, месяцы, а может быть, и годы жизни, чтобы получить желаемое. Уверена ли ты, что игра стоит свеч?

– Энергетические. Это самый важный аспект. А сил-то у тебя хватит этот марафон пробежать? Сколько целей было слито впустую лишь потому, что на старте трезво не посмотрели на ситуацию!

В итоге на каждом листке у тебя проявится путеводный лист – что тебе нужно для того, чтобы отправиться навстречу своей мечте.

В большинстве случаев тебе станет понятно, почему эти события до сих пор не произошли – какого-то из ресурсов явно недостает. Если некоторые из них будут неподъемными на сегодняшний день, значит, или стоит повременить, или еще раз подумать, как их можно получить, а еще лучше – посоветоваться со знатоком в этой теме.

• Задание № 4.Выбери по одному пункту из каждой категории – именно по этим элементам мы и будем составлять план действий.

Что же делать с остальными? Наслаждаться еженедельным созерцанием в дневнике – некоторые эксперты считают, что так тоже можно привлечь в свою жизнь желаемое. Хуже не будет.

• Задание № 5.Пойми скрытые выгоды, которые ты получаешь, когда твое желание не исполняется. В ряде случаев ты сама саботируешь исполнение своих желаний. Если это не сбылось, значит, есть что-то, что заставляет тебя оставлять ситуацию такой, как она есть.

В BAKERS я встречалась с сотнями людей, которые на личной встрече клялись, что они хотят построить личный бренд. Мы приступали к работе – и начиналось: то одни материалы задерживает, то выступать не хочет, то всё-таки выходит на сцену, но выдает абсолютно не то, что готовил. Результат можешь предположить.