опыт выживания

Недавно я прочитал об одном любопытном исследовании психологов. Это исследование касается депрессии, которую испытывают многие американцы. Выяснилось, что американцы японского происхождения с депрессией практически не знакомы, тогда как у местных депрессия является обычным состоянием.

Оказалось, что коренной американец постоянно смотрит на других и сравнивает себя с ними. Когда он видит, что у кого-то дела идут лучше, он начинает испытывать панику и впадает в депрессию. Получается, что успешность окружающих является непреодолимым стрессом для многих американцев. А японцы, наоборот, смотрят на самих себя и радуются тому, что стали умнее, энергичнее и лучше.

На первый взгляд, может показаться, что коллективным сознанием обладают именно коренные американцы, а у японцев — ярый индивидуализм. На самом же деле, все наоборот. Именно индивидуалист боится проиграть. Для него успешность другого человека — это свидетельство того, что он отстает, он проиграл. Культ индивидуализма в Америке неизбежно приводит к хронической депрессии. Эгоизм всегда сопряжен со страхом и одиночеством.

У японцев — наоборот, восточное, коллективное сознание. Если у тебя не получилось, — не переживай, тебе помогут, тебя подстрахуют и спасут. Поэтому можно радоваться успехам других, ведь эти люди потом будут тебе помогать. Но коллективное мышление тоже чревато крайностями, — человек попросту может начать злоупотреблять поддержкой и помощью окружающих. Такие тенденции были весьма развиты в Советском Союзе.

Современное общество пока еще не в состоянии создать условия, при которых коллективное мышление будет гармонично увязано с индивидуальным личностным развитием. Социализм поклонялся коллективному сознанию и пытался истребить личность. Капитализм активно разрушал понятия нравственности, единения и взаимопомощи. Согласно современной западной схеме, объединение происходит только на уровне денег, экономики и политики. Такие кланы больше напоминают бандитские группировки. Впрочем, это закономерный этап материалистического мышления.

В языческой системе координат, которой придерживаются протестантизм, католичество и православие, соединить противоположности невозможно. Одна противоположность неизбежно будет пожирать другую.

События последних десятилетий в очередной раз показывают, что в основе экономики, политики и религии лежит психология человека. Неправильное восприятие мира, несовершенство нашей души приводят к нарушению вселенских законов, к наивным и ущербным религиозным представлениям. А затем начинаются проблемы и в философии, и в политике, и в экономике. Искаженная религиозная картина мира порождает порочную идеологию, которая влияет на политику и экономику, приводя к кризисам, войнам, несчастьям и болезням.

Наше сегодняшнее восприятие мира определяет то, что произойдет с нами в будущем. Если мы во всем чувствуем присутствие Бога, то мы будем к Нему стремиться. Если мы всюду видим источник наживы, потребления и удовольствия, мы будем стремиться к реализации наших инстинктов и поклоняться им. Если внутри утрачено желание объединиться с Богом, если нет потребности в любви, если нет ощущения, что все происходит по Божественной воле, преодолеть привязанность к окружающему миру невозможно. Тогда, соответственно, корни грехов и болезней неистребимы.

Мой приятель рассказал интересную историю. Он художник и летом обычно уезжает на этюды на юг. Однажды он там познакомился с женщиной, которая тоже была художником. У ее мужа был целый букет различных заболеваний, а потом вдобавок началась еще и болезнь Альцгеймера. На глазах у близких он впадал в младенческое состояние, вплоть до того, что даже переставал узнавать их. А через некоторое время, как ни парадоксально, все остальные болезни у этого человека прошли.

Сознание перестало привязываться к окружающему миру, душа успокоилась — и заболевания исчезли. Неизлечимая болезнь оказалась лекарством, спасающим от неминуемой смерти. Душа этого человека, пребывая в состоянии отрешенности, постепенно излечивалась от привязанности к миру. Значит, для того чтобы не болеть, нужно научиться побеждать внутреннюю привязанность.

Вспоминаю один из афоризмов индийской философии: «Главный враг человека — это мысль». Можно ли мыслить, жить активно в окружающем мире — и при этом не привязываться к нему? У науки нет ответа на этот вопрос. Этой темой всегда занималась религия.

На Востоке главным механизмом спасения души являются аскетизм и отрешенность; в иудаизме это скрупулезное соблюдение заповедей. В христианстве это непрерывное чувство любви в душе и восприятие себя частью Творца. Для того чтобы победить грех, нужно ощутить себя сыном Божьим. Ведь к миру мы привязываемся тогда, когда забываем о своей Божественной сути.

Много лет я наблюдал за пациентами, пытаясь понять, насколько опасны для здоровья агрессивные чувства. Выяснилось, что самой вредной эмоцией, самой большой опасностью является вовсе не агрессия к другим, — на первое место вышла агрессия к себе. Если мы не любим себя, то мы не сможем любить окружающий мир. Если мы не ощущаем Бога в себе, мы не ощутим Его присутствия и в окружающем мире.

В наше время уныние, депрессия стали привычными для многих. У мужчин такое состояние вызывает болезни и смерть, у женщин — бесплодие или гибель потомков. Сначала человек не принимает того, что происходит, не видит в происходящем Божественной воли, затем он начинает плохо думать о себе и об окружающем мире. Потом его душой овладевает уныние. Далее, все это накапливается и проявляется в виде устойчивой депрессии или тяжелых заболеваний.

Человек — это энергия. Уныние и депрессия отнимают главную жизненную силу. В легких случаях с унынием и депрессией можно справиться достаточно быстро: для того чтобы остановить процесс потери сил, нужно начинать выбрасывать энергию. Самое опасное — ничего не делать и концентрироваться на сожалении и обидах.

Сначала можно выбрасывать энергию на физическом уровне, — это закаливание, физический труд, уборка квартиры. Главное — что-то делать, чем-то заниматься. Затем можно подключить и духовный уровень, — это решение сложных проблем, выживание в экстремальных ситуациях. Когда тело и дух отдают энергию, тогда и душа, пребывающая в унынии, подключается к этому процессу, и наступает облегчение.

Некоторые во время депрессии начинают пить. Алкоголь способствует выбросу энергии и дает кратковременное ощущение счастья. Один итальянский преступник, ограбивший более десятка банков, признался, что для него это отличное средство от депрессии. Проще говоря, если у вас депрессия, найдите себе проблему или создайте ее, а потом попробуйте решить. Чем серьезнее, тяжелее и опаснее будет проблема, тем быстрее вы забудете о своей депрессии. Однако все это — средства, так сказать, поверхностного уровня.