Рауза Куряева - Молодым о жизни

Мне много лет. У меня болят суставы. Медики пишут, что суставы начинают болеть после воздействия холода. Все суставы находятся в суставной сумке, где между костями есть специальная суставная жидкость, смазывающая их. На холоде она загустевает, плохо смазывает кости, они теряют гладкость, в микротрещинах начинают радоваться жизни микробы, их оттуда уже ничем не вытравишь. Значит, чтобы они не радовались жизни, нужно поддерживать температуру тела в 36,6°C, то есть тепло одеваться. Я так и делаю. Но иногда зимой, выходя на улицу, я чувствую, что сустав начинает ныть. Я понимаю, что там температура снизилась. На следующий день утепляю этот сустав и он не болит. Значит, микробы успокоились. Поэтому на лечение я хожу достаточно редко – раз в 3–4 года. Значит, молодёжь, легко одеваясь, не утепляя суставы (тазобедренные, локтевые, плечевые, щиколотки, колени), провоцирует будущие заболевания. Кстати, взрослым родственникам с болезнями тазобедренных суставов порекомендуйте сидеть на выпуклом сиденье. Можно подложить маленькую подушку. Боль уходит. Сейчас в ортопедических салонах продаются немецкие надувные резиновые подушки. Я попробовала. Заболели другие места. Так что лучше использовать обычные небольшие подушки.

Студентка страдала хронической ангиной, постоянно лежала в больнице, ей уже должны были удалять гланды. И вдруг я вижу, что она в декабре ходит без головного убора. Я её спросила: «У тебя что, голова так далеко от шеи?» Я ей сказала, что таким образом она сама разводит микробов, что лечиться ей бесполезно. Как ни удивительно, она послушалась меня и стала носить головной убор. Через некоторое время я спросила её, почувствовала ли она какую-нибудь разницу? «А как же, – ответила она, – я уже два месяца не хожу в больницу!» Гланды ей не удалили. Они очень важны для организма.

Зимой в аптеке молодой человек в шапочке, в кожаной куртке под горлышко, но с голой шеей, жаловался на уже давно мучившую его ангину, что врачи не могут помочь ему, и просил дать ему хоть что-нибудь. Я ему предложила ходить, обмотав шею хорошим тёплым шарфом. Я уверена, что это ему поможет.

Другая моя студентка замучила нас всех на уроке своим кашлем. В аудитории тепло, она сидит в огромном декольте. Я несколько раз просила её накинуть куртку. Она не слушалась, говорила, что ей тепло. Наконец, я заставила её накинуть на плечи куртку. Не прошло и пяти минут, как она перестала кашлять. Почему это произошло? На поверхности обнажённой кожи температура всегда ниже 36,6°C. Она худенькая, лёгкие – близко к поверхности тела, в них температура снизилась, микробы заиграли. Накинув куртку, она утеплила спину, микробам стало жарко, они успокоились. Недавно в библиотеке я раскашлялась. Я была тепло одета, но, чтобы не мешать окружающим, я накинула на плечи кофту. Кашель прошёл.

Одно время у девушек была мода ходить с обнажённой талией даже зимой. В библиотеке в толпе студентов я сказала такой своей студентке, что видеть этого не могу. Её приобнял какой-то очень симпатичный студент и сказал: «Теплей одеваться надо, вам ведь мамками быть.» Я восхитилась мудростью этого молодого человека.

Однажды в физиотерапевтическом кабинете рядом со мной лежала худенькая девушка, которой проводили процедуру на голову. Я поинтересовалась, что это за процедура. Она мне ответила, что не может забеременеть, что какие-то сигналы не поступают из головного мозга. Это было зимой, она была в брюках, с оголённой талией, а сверху синтетическое стёганое пальто. Я ей сказала, что ей просто надо теплее одеваться. Мозг – не дурак, чтобы заводить ребёнка в таком холоде. Она ответила, что она не мёрзнет. Ей-то не холодно, она привыкла, а условий для зачатия нет – сперматозоидам холодно!

То есть, если нам тепло, это не значит, что микробам жарко. Раз мы болеем, значит внутри нас для микробов – комфортные условия. Им жарко, некомфортно при температуре 36,6°C и выше. Повышать температуру надо для них. Поэтому у нас и повышается температура, когда мы заболеваем. Организм это выучил за миллионы лет сосуществования с микробами. Если мы болеем, а температура не повышается, значит, организму надо помогать. По восточной медицине у нас в животе находится тройной обогреватель. Для нормального функционирования всего тела он поддерживает необходимую температуру во всём теле. И у него остаётся энергии для починки, самостоятельного лечения небольших отклонений в организме. Если в холодную погоду мы легко одеты, мы начинаем мёрзнуть. Почему? Потому что энергии обогревателя не хватает через обогрев тела повышать и температуру окружающей тело среды. В таком случае энергия направлена на обогрев важнейших органов тела, от которых зависит жизнь. А для тех органов, от которых жизнь не зависит, энергии не хватает. То есть организм действует по принципу: «Пусть больным, но лучше жить». А если мы хотим жить не больными, а здоровыми, надо утепляться. Человек дольше не замёрзнет, если у него утеплены такие не важные для жизни органы как конечности: руки, ноги, голова. Крови легче туда дойти, когда тепло, а не когда нужно пробиваться через сузившиеся от холода сосуды.

Кстати, когда мы в классе третьем-четвёртом впервые пошли на лыжах, нам учительница физкультуры сказала, что мальчики обязательно должны надеть плавки, чтобы всё прилегало к телу и не было переохлаждений. Поэтому молодым людям я рекомендую ходить в достаточно длинной одежде, чтобы попа всегда была в тепле. Это способствует здоровью и внутренних органов, и тазобедренных суставов.

Значит, если вы простыли, а температура не повысилась, чтобы быстрее выздороветь, дома оденьтесь тепло, выпейте горячего, подержите руки в горячей воде, сделайте горячую ванну для ног, пропотейте, потом обязательно смените бельё, потому что высыхающее на вас бельё из-за испарения понижает температуру на коже и внутри нас. И обязательно лечитесь. Если начнёте лечиться с первого дня, как почувствовали недомогание, можно вылечиться обыкновенной «Звёздочкой» (вьетнамской мазью). Я её мажу в точке чуть повыше межбровного пространства и в двух точках около крыльев носа. Под ними находятся пазухи, где скапливается слизь, когда мы простываем. Ещё намазываю грудь там, где проходит трахея (от кашля). Мазь немножко жжёт, температура местно повышается, и микробы угнетены. Если намазаться на ночь, нос всю ночь дышит. Моя знакомая свою внучку, когда она только начинает заболевать, всю натирает пихтовым маслом, укутывает и укладывает спать. Утром внучка здорова.

Если у человека сильный иммунитет, в нём много энергии, температура внутри тела достаточно высокая для микробов, тогда можно легко одеваться. Такие люди считаются закалёнными.