Ольга Шишкина - Подростковый возраст

Искусство владения собой определяет, будешь ли ты успешной, счастливой, неординарной: владение своим характером, своими эмоциями, своими желаниями, своими достоинствами и недостатками. Это определит твое счастье, успех и реализованность в жизни.

Если ты не понимаешь, чем хочешь заниматься, кем быть – начни с того, что у тебя хорошо получается, что дает тебе силы и энергию. Исследуй, примеряй на себя, пробуй и делай выводы. Не отчаивайся, доверься себе. Возможно придется освоить разные профессии и узнать много информации прежде, чем ты найдешь свое. Ищи, действуй, пробуй, смотри что получается и опять делай. Здесь тоже твоя зона роста, твой опыт, твои навыки, знания и умения. И этим ты тоже будешь уникальна!

Ты можешь что-то терять, опять достигать и снова терять, но знания, навыки и опыт – это то, что навсегда останется с тобой. Если у опытного повара отнять кухню, готовить он не разучится от этого. Он просто купит новую кухню и дальше будет создавать свои шедевры кулинарии.

Делая что-то впервые, что-то новое для себя открывая, будь готова, что это будет неидеально, разреши себе ошибаться. Просто делай, смотри, что получается и снова делай, несмотря на неудачи. И может быть так, что в начале ты задумала одно, но в процессе воплощения получилось что-то иное. Позволь этому быть, позволь жизни вносить свои коррективы в твои планы.

Знания без навыков и опыта ничего не стоят. Учиться можно всю жизнь, но, если ты не применяешь свои знания в жизни и на деле, они ничего не стоят.

Что бы не думали о тебе окружающие, важнее всего, что ты сама о себе думаешь.

Ты достойна быть счастливой.

Ты достойна любить и быть любимой.

Ты достойна понимания и уважения.

Ты достойна делать свой выбор и нести за него ответственность.

Это твое по праву рождения!

Свобода – это не вседозволенность, а ответственность. И если ты сама за себя не отвечаешь, кто-нибудь непременно начнет отвечать за тебя, а это будет рабство, тогда потеряешь свою свободу.

Когда ты в тупике.Ответь себе на три вопроса:

– Что я сейчас чувствую? Страх, обиду, злость, стыд, неуверенность… Назови свои чувства, признай их. Прими их, позволь им быть. Но раз уж они есть в твоей жизни, то следующий вопрос:

– Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию?

– Для чего у меня сейчас есть шанс?

Если тебе плохо, позволь себе похандрить, можешь даже пожалеть себя, поплачь. Но отведи для этого строго ограниченное время: «Я сейчас поплачу, пожалею себя, подумаю, какая я несчастная – два часа, а потом я…». Любые дыхательные практики тебе в помощь, прогулки, контрастный душ, теплый любимый чай спасут тебя от хандры.

О жизни.Позволь жизни случаться с тобой, позволь жизни вносить свои коррективы. Живи настоящим. Живи здесь и сейчас. Карьера, работа, успешный успех – это важно, но твое состояние и ощущение себя живой, любимой, счастливой важнее.

Никому не удастся прожить эту жизнь без потерь. Но испытания нам даются по силам для нашего роста. Страшна не ситуация в жизни, а твоя реакция на нее. Самое страшное зависнуть: в смерти близкого человека, в работе, которая тебе не дает ничего важного, в отношениях, которые тебя угнетают, в неразрешенных ситуациях, конфликтах, ненависти. Страшно, когда ничего не происходит. Страшно, когда погрязла в самообмане, притворстве, во лжи.

Время нашей жизни ограничено! Мы приходим в жизнь с определенными задачами и для них нам отмерено здоровье, ресурсы, способности и жизненное время. Проживай и принимай все, что случается в твоей жизни. Главное – живи! Жизнь – это бесценный дар!

О прошлом и будущем.Прошлого уже нет. Будущее еще не наступило. Нет смысла отправлять туда свое внимание и энергию. Помни, где наше внимание, туда и течет наша энергия. Держи фокус своего внимания на важных вещах. С оптимизмом смотри на жизнь, не скатывайся в страхи, обвинения, тревоги.

В прошлом ничего уже изменить нельзя, будущее нам неизвестно и не подвластно. Из прошлого мы можем извлечь уроки, а для будущего составить примерный план и список желаний, но важно не контролировать события будущего, позволить жизни вносить свои поправки.

О счастье.На самом деле счастье – это и есть смысл жизни любого человека.

Изначально, когда мы рождаемся – мы целостны. Мы приходим в эту жизнь полностью укомплектованными для выполнения своих жизненных задач: нам дается родовая система, семья, энергия, способности, недостатки для того, чтобы мы видели, куда нам нужно расти в первую очередь, для более успешного раскрытия нашего потенциала. Нам даются друзья, учителя, наставники, родители, враги и недоброжелатели для нашего развития и получения бесценного опыта.

Я благодарна тебе за те уроки, которые ты мне преподнесла.

Ну вот, пожалуй, и все, что я хотела, но не сумела тебе сказать раньше. Надеюсь, наши отношения мы сможем наладить.

Люблю тебя. Твоя мама».

Иллюстратор: Анна Хорошкевич

Прошел уже месяц с того момента, как Наталья отправила письмо. От дочери не было никаких вестей.

«Как она там? Почему не пишет? Простила ли она меня? Захочет ли общаться?», – у Наталья была куча вопросов, на которые не было ответов…

Сегодня у Натальи с мужем годовщина свадьбы, они накрывают на стол. Раздался звонок. Наталья открыла дверь и обомлела. На пороге стояла дочь с молодым человеком.

– Дорогой, посмотри, кто к нам приехал. Радость-то какая. Проходите гости дорогие.

Гости, поздравления, застолье, суета. После ужина Наталья с дочерью еще долго сидели до поздней ночи, говорили о жизни, чувствах и мечтах.

Кристина рассталась с Романом. Там, в Германии, она поняла, что хотела лишь сбежать из родительского дома и вовсе его не любила.

Получив письмо от матери Кристина решила, что пора сложить оружие, убрать обиды и жить своей жизнью, думать о своем будущем и делать правильный выбор. Она познакомилась и влюбилась в Йохана. Его дед был русским. И их семья часто навещают родственников в России.

Кристина решила забрать документы из института и поступить на дизайнера одежды. Она мечтала создавать костюмы для выступлений. Пара уже сняла квартиру и готовилась к свадьбе.

Наталья искренне радовалась счастью своей дочери.

Анастасия Финченко

Вокруг был только белый жемчужный свет… Искрящийся маленькими блестящими частицами, словно снег в лучах зимнего, неожиданно яркого солнца.

Клара шла по какой-то незримой дороге туда, наверх, к источнику света. Вдруг она увидела ангела в белых светящихся одеждах. На нем была будто белая рубаха в пол, а его белоснежные крылья сливались со струящимся светом и облаками. От всей этой яркости и белизны хотелось протереть глаза.