Наталия Филиппова - Сказки на все случаи жизни. Терапевтические сказки

– Не знаю, но давай расскажем об этом маме, она нам поможет – ответил Потап.

⠀⠀В медвежьем доме Тишка и Потап пожаловались маме, что у одного заболели зубки, а другой мучается с животиком.

– Бедняжки мои, – начала утешать сыновей мама. – Как вы думаете, почему они у вас разболелись?

– Мы не знаем… – ответили хором мишки.

– Тишка, ты знаешь, от чего вообще могут болеть зубы? – спросила мама.

– Да! Зубы могут болеть, если есть много сладкого! Ой… – задумался Тишка. – Я ведь второй день ем много меда. Неужели зубки заболели из-за него?

– Да, если есть много сладкого, заболят зубки. Может даже появится кариес.

– Кариес? А что это такое? – спросили мишки у мамы.

– Это болезнь зубов. Чтобы не было кариеса, нужно есть овощи и фрукты, пить больше воды, регулярно чистить зубы и поменьше есть сладкого. Я знаю, Тишка, как ты любишь мед. Поэтому можешь есть его и дальше, но не так много и каждый раз после него споласкивай рот водой.

– А у меня почему болит живот? – не терпелось поскорее узнать Потапу.

– Твой живот всего лишь хочет есть. Ты ведь вчера ничего не ел кроме малины, да, Потап? – спросила мама.

– Да, но ведь я ел ее много. Почему животику не хватает?

– Твоему организму нужно еще расти и расти, становиться сильнее и крепче. Одной малиной сыт не будешь. Чтобы вырасти таким здоровым и большим как папа, нужно есть каши, супы, мясо, рыбу, фрукты и овощи. Твой живот хочет здоровую и сытную еду, – ответила мама, – А после нее ты можешь съесть немного малины. А что нужно сделать после сладкого?

– Сполоснуть рот! – хором ответили мишки и засмеялась.

И мама повела мишек на кухню, где накормила их вкусным супом.

С тех пор Тишка и Потап всегда ели здоровую пищу. А сладкое ели по чуть-чуть, потому что никто не хотел лечить больные зубки или мучиться с больным животом.

1. Что Тишка и Потап любили больше всего?

2. Как целый день ели мишки?

3. Едят ли друзья мишек сладости?

4. Что заболело у Тишки и Потапа?

5. Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?

6. Как нужно питаться, чтобы живот не болел?

В одном городе жил маленький мальчик. Его звали Миша. Но сам он называл себя большим и представлялся не иначе как Михаил. Он, как и все дети его возраста, ходил в детский сад. Там он очень любил играть с другими мальчиками в войнушку.

Мальчики делились на две команды – одна команда играла за бандитов, а другая за полицейских. Они бегали друг за другом с палками, представляя их пистолетами и ружьями, прятались в убежища, которыми служили кусты и веранды, и бросали камни – самые настоящие гранаты. Миша всегда играл за полицейского. А все потому, что он мечтал им стать, когда вырастет. Он знал, что эта профессия полна приключений и очень нужна. Чего стоила одна полицейская форма! Она ведь такая красивая! У Миши была даже настоящая фуражка, которую подарил ему его дед. Но эта фуражка была не полицейская, а армейская – дед служил в ракетных войсках и всю свою жизнь после армии посвятил службе. Дед у Миши был военным. Как-то раз они даже вдвоем пошли в тир и дед разрешил Мише пострелять. Миша не смог попасть в цель, но он не расстроился, ведь у него еще все впереди и он обязательно научится.

А дома мама давала Мише лист бумаги с фломастерами, и Миша то и дело рисовал, как полицейский ловит преступников. У него хорошо получалось, он мог долго сидеть и рисовать и даже забывал про обед и ужин. Мама накрывала на стол и звала его на кухню. Миша ел, но после пары съеденных ложек начинал капризничать.

– Я не хочу это кушать! – говорил Миша.

А ведь мама чего только не готовила: и полезные супы, и макароны в виде бабочек, и картофельное пюре с вкусными рыбными котлетами. Отдельно подавала на стол брокколи, мясо или стакан молока. И на все предложенные блюда Миша одинаково смотрел и говорил:

– Не хочу!

Как-то раз к ним в гости пришел дед. Он как раз попал на ужин. Мама приготовила рис с куриными котлетами. Миша немного поковырял ложкой в рисе, чуть-чуть понадкусывал котлетки и собрался встать из-за стола.

– Куда же ты, Михаил? – спросил дед.

– Я не хочу кушать, я это не люблю, – ответил Миша.

– Да? – удивился дед, – очень жаль, ведь тогда ты не сможешь стать полицейским.

– Это еще почему? – спросил удивленный Миша и, на всякий случай, остался за столом.

– Рис – прекрасный источник жизненной энергии! Все полицейские должны быть бодры и энергичны, ведь они ловят преступников! А в куриных котлетах много белка и мало калорий – вот поест полицейский куриное мясо, наестся, а все равно будет чувствовать легкость. Скажи, разве сможет вялый, медленный полицейский с полным животом догнать грабителя? – спросил дед.

– Нееет… – протяжно и задумчиво ответил Миша. Он снова взял в руки ложку и начал есть рис с куриной котлетой.

– А вчера Мишенька отказался от картофельного пюре с рыбой, – пожаловалась деду мама.

– Тоже плохо! – сказал дед. – Каждый полицейский знает, как полезны картофель и рыба! Картошка улучшает память и работу мозга. Рыба защищает сердце от болезней, а кости становятся крепче. А пюре готовилось, наверное, с молоком? Так вот благодаря молоку повышается иммунитет и мы реже болеем. Это все так необходимо полицейскому! Давай-ка, прямо сейчас, выпьем по стакану молока и не будем болеть!? – предложил Мише дед.

– Давай! – с радостью согласился Миша, как раз доедая рис с куриной котлетой.

Пока мама грела им молоко, Миша спросил у деда:

– Дед, скажи, а суп тоже нужно есть? А то я его не очень люблю.

– Суп? Конечно! Съев суп, ты получишь энергию и тепло! А сколько полезных овощей и зелени плавает в супе, видел? Овощи дарят нам бодрость и ясный ум. Умный полицейский точно сможет расследовать и разгадать преступление.

– Как здорово! – мечтательно сказал Миша, – значит, зря я отказывался от маминых супов! Теперь всегда буду их есть. И точно стану самым лучшим полицейским, когда вырасту! Спасибо, дед!

Мама налила теплое молоко Мише, деду и себе. Они дружно выпили его.

С этого дня Миша полюбил все, что готовила мама. Он с большим аппетитом ел супы, пюре, каши, мясо, рыбу, овощи и фрукты. И каждый раз после обеда чувствовал себя так хорошо. Ему казалось, что он прямо сейчас смог бы расследовать любое преступление или отправить в погоню за преступником.

1. Кем мечтал стать Миша?

2. Почему дед сказал Мише, что он не сможет стать полицейским?

3. Что нужно есть, чтобы быть сильным и здоровым?