Арина Владимирова - Машенька, или Что скрывают сны

Кстати, моя способность крепко спать и быстро засыпать психотерапевтами считалась такой же уникальной, как и моя особенность не видеть сны. Потому что после пережитой трагедии, о которой вскоре расскажу, часто начинаются проблемы со сном. По статистике. Но это не означает, что у всех обязательно будут проблемы, но вроде как наличие крепкого сна в моей ситуации было несколько странным, по мнению врачей. Думаю, они лукавили, соглашаясь со мной, а на деле просто мне не верили. Потому что препараты для улучшения сна мне упорно назначались, а я также упорно выбрасывала рецепты в мусорное ведро, потому что не считала, что они мне нужны. Но говорила, что принимаю.

Я видела сны, но просто предпочитала им про это не говорить – так наверняка считали врачи. Что ж, им виднее, КАК должен вести себя здоровый человек и ЧТО он должен видеть.

Для справки: мое общение с психотерапевтами закончилось в 23 года – как раз и завершился мой подростковый период, а к сомнологу я обратилась позже.

В результате я решила считать так: кто-то не различает зеленый и красный, а кто-то вообще видит все в сером цвете. А еще есть лунатики и люди с дислексией. Чего только не бывает, часто все это не лечится, и люди просто учатся с этим жить. А то, что я не вижу снов, не самая большая потеря. И уж точно – жить мне это не мешало.

Мой интерес к рассказам других о том, какие они видят сны и что в их снах происходит, был самым неподдельным и искренним. Я с жадностью внимала каждому, кто мне говорил о снах, и слушала, как он свои сны интерпретировал.

Самый резонный вопрос: почему я, являясь закрытым человеком, решила рассказать о себе?

Возможно, потому что все в этой жизни меняется, как меняемся и мы сами. Иногда нужно открыться, чтобы осознать и оценить глубину и смысл происходящего. В моем случае – рассказать вам историю своей жизни. Поделиться с вами, подарить эмоции, опыт, переживания без необходимости получить что-то взамен. Просто отдать, поделиться, рассказать. И в первую очередь это важно мне самой – есть вещи, которые держать в себе сложно, даже если ты по природе закрытый человек. На ум приходит сравнение: вот вы добиваетесь результата, о котором даже и подумать не могли, – сможете молчать? Вас будут переполнять эмоции, вам захочется их выплеснуть, чтобы кто-то с вами разделил вашу радость. Может, счастье и любит тишину, но эмоции ищут выход – плохие они или хорошие.

И всегда есть вероятность того, что кто-то очень ждет, что вы поделитесь своими эмоциями, чтобы чему-то научиться или что-то узнать новое для себя. И может быть, кому-то так же, как и мне, не помогли врачи и беседы с ними, не помогла терапия «давайте отправим ее подальше от места, что причиняет ей боль, и время вылечит рану», не помогли лекарства или дыхательные упражнения. Способов немало – не всегда они имеют результат, вернее результат желаемый. А хочется легкости и беззаботности и быть счастливым человеком.

Иногда наши проблемы живут в наших умах вопреки желаниям. Как будто наш мозг сам хочет всеми силами их удержать. То, что это не идет на пользу нам и нашей жизни, к сожалению, мозгу все равно. Для этого и полезно выговариваться, выплескивать эмоции, не позволять им задерживаться в нашем теле и разуме.

Однажды я прочитала о том, что наш мозг так устроен – ему необходима эмоция, которую он будет постоянно воспроизводить. При этом отрицательные эмоции мозг любит сильнее, чем положительные. Врачи мне говорили, что депрессивное настроение – это любимое состояние разума, если это, конечно, не физиологический сбой в организме и не настоящий диагноз «депрессия», который лечится исключительно медикаментозно. Депрессивное настроение проще всего циклично водить по кругу, но это не значит, что мозг намеренно вводит нас в болезнь, это значит, что депрессивная эмоция ему легче дается, а вот уже после есть риск возникновения заболевания – человек не заболевает сразу, сначала появляется причина, болезнь лишь следствие.

Если человек здоров физически, но носит и носит груз своих нерешенных проблем, то этот самый груз не дает ему радоваться жизни и рано или поздно заменяет положительные эмоции на отрицательные. Случается это не за один день, а со временем, человек привыкает и уже даже не замечает, как постоянно думает негативно – часто пребывает в плохом настроении и жалуется на все без причины. Поскольку мы не можем существовать без работы мозга, а ему в свою очередь нужно быть чем-то занятым, начинается хождение по кругу – этот процесс нужно прервать и получить позитивные эмоции. Вот для того и нужно порой просто высказать все, что накипело, наболело и что не дает быть счастливым. Разговор действительно иногда панацея.

Если случается так, что негативные эмоции формируются уже у ребенка, затем он переносит их в подростковый возраст и дальше во взрослую жизнь, то получается опасная грань, когда можно сломаться. Представьте, что вы год за годом пребываете в состоянии подавления радости, потому что решили – вы не заслуживаете ее. Какова будет сила вашей привычки к отрицательным эмоциям и депрессивным настроениям! Ничего хорошего в этом нет. И вот я через это прошла. Мне, к сожалению, разговоры не помогли, только сны.

Я не врач и не специалист в области психиатрии и даже не пытаюсь передать то, что узнала от специалистов. Я всего лишь передаю свой опыт и могу сказать, что и стрессам есть предел. Как будто резервуар постепенно наполняется и в определенный момент больше не способен ничего вмещать. Для того чтобы освободиться и снова начать в себя принимать, ему нужно отдать лишнее. Вот именно в такой момент, когда мой «резервуар» переполнился, мне на помощь пришли, а иначе я это и не назову, сны. Если все-таки видела их ранее, но при пробуждении всегда забывала, как считают все те же специалисты, то в определенный момент стала помнить каждый из снов. И каждый давал мне помощь.

А я ведь не отличалась желанием что-то изменить, просто однажды задала себе вопрос: «Когда же все будет по-другому?»

Это было после смерти бабушки.

В 26 лет остаться одной, без семьи, так страшно, удручающе и безысходно!

Отчаяние? Может быть, это оно стало решающим фактором? Как бы то ни было, у меня случилось так, как случилось.

Благодаря родителям я научилась жить, следуя правилу: если ты не можешь изменить ситуацию, найди в ней плюсы. Это правило я приняла для себя, наблюдая за тем, как они живут.

Воспитывали меня просто: хорошо учись, будь прилежной, опрятной, вежливой и не докучай своими вопросами. И именно это обижало меня очень сильно, и только став взрослой, я поняла простую истину: каждый дает тебе то, что может, и необязательно он хочет причинить тебе боль. Все делается из лучших побуждений. Как мне кажется, людей, которые намеренно хотят кого-то обидеть, мало. Но поведение каждого отдельного человека зависит от того, как его воспитали и в каких условиях он живет. Когда в жизни много грустного, то разве расскажешь, что такое радость, а когда ты счастлив, то затрудняешься объяснить, что такое горе.