Елена Рай - Справочник_успешной_леди

Женщинам лучше отказаться от употребления спиртных напитков, даже от пива. Хотя в пиве содер-жится небольшое количество алкоголя, но частое его употребление может привести к алкогольной зависи-мости. Есть такое понятие «пивное сердце». Если срав-нить его со здоровым сердцем, оно увеличено, разду-то, а мышцы заплыли жиром. При жизни такое сердце больное и вялое.

Помню, ещё Джек Лондон в рассказе «Люди бездны» писал, что, например, в Англии люди «вымочены в пиве». Они делаются медлительны-ми, тупыми. Работоспособность их падает, и они утрачивают воображение, изобретательность и

быстроту… «Дети, зачатые пьяными, уже рождаются на свет пропитанными алкоголем…». Алкоголизм – это болезнь души. Поэтому заболевание возникает, как правило, у бездуховных людей, тех, которые останавливаются в своём развитии. Это те люди, которые не развиваются. Они ничем не интересуются,

– не имеют никаких целей в жизни. Обычно такие люди ни к чему не стремятся, им ничего не интересно,

– у них всегда много свободного времени. Кроме того, они не знают чем себя занять, жить им скучно

– безрадостно. И, наоборот, те люди, которые в постоянном поиске, имеют определённые цели, много учатся, живут в постоянном развитии, а их духовное состояние сбалансировано с физическим, они никогда не смогут стать алкоголиками. У человека обязательно должен быть интерес в жизни, какое-то хобби, увлечение, которое бы приносило ему огромную радость, где бы он черпал вдохновение. Нет большей радости, чем занятие любимым делом, творчеством. А быть настоящей леди – это, прежде всего, быть грамот-ным образованным человеком, леди развивается сама,

– помогает развиваться другим.

– прежние времена не было телевидения, ком-пьютеров, сотовых телефонов, и люди много времени проводили за чтением книг. Чтение книг продлевает жизнь, обогащает наши знания, развивает духовно.

Настоящая леди, для сохранения своего здоро-вья, должна придерживаться определённых пра-вил – читать книги, заниматься любимым делом, доставляющее ей радость и удовольствие, жить без обид в душе, иметь устойчивую психику и крепкие нервы, и не иметь вредных привычек.Это, конечно,

не весь перечень для здоровой и счастливой жизни, но соблюдение этих рекомендаций уже даст вам возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Далее предлагаю вам рассмотреть ряд рецептов и рекомендаций для поддержания вашего здоровья.

Народные средства для лечения сосудов

Существует целое множество народных средств, трав и лекарств, которые направлены на улучшение работы сосудистой системы человека. Подобрать подходящее лечение не так уж и просто. Особой популярностью пользуются методы, основанные на применении комплексного витаминного состава, как для очищения, так и для укрепления всех сосудов организма, а не только некоторых. Однако перед тем, как отдать предпочтение народной медицине, больному следует хорошо ознакомиться с определенными предостережениями.

Вот некоторые из них:

– Золотой ус. Народные средства, приготовленные на его основе, не рекомендуется применять людям, употребляющим табак. Также перед самостоятельным приготовлением лекарств по готовым рецептам, специалисты советуют оставлять ус в морозильной камере дня на два. Только после этого его можно использовать в качестве дальнейшего приготовления лекарств, для лечения сосудов.

– Мед. Мед часто используют во многих рецептах народной медицины, в том числе и для поддержания сосудов в хорошем состоянии. Вот только мед противопоказан при диабете и то, что он полезнее сахара сути вовсе не меняет. Людям с повышенным содержанием глюкозы в крови увлекаться «сладким» лечением не следует.

– Спиртовые настойки. В народной медицине применяется довольно много настоек на спирту. Если человек страдает язвами пищеварительной системы, будь, то язва желудка, или язва двенадцатиперстной кишки, лечение спиртовыми настойками может навредить его здоровью. В зону риска попадают также и те люди, которые имеют какие-либо другие патологии или хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом. Помимо лекарств на основе спирта больным, страдающим язвенной болезнью, лучше не увлекаться народными средствами, приготовленными на таких продуктах как лук и чеснок.

Это хороший метод лечения сосудов, поскольку прост и предельно полезен сам по себе. Не нужно ничего смешивать, настаивать или долго готовить. Необходимо ежедневно употреблять в пищу различные ягоды, которые легко справятся с очищением сосудистой системы и оздоровят организм человека. Многие ягоды благотворно влияют не только на состояние сосудов, но и на сердечную мышцу.

Из следующих полезных даров природы включайте в ежедневный рацион:

– вишню;

– смородину;

– клюкву;

– шиповник;

– боярышник;

– калину;

– красную и черноплодную рябину.

Важно не забывать, что при лечении ягодами необходима определенная очередность. Не стоит

увлекаться лишь каким-то одним продуктом, намного полезнее по очереди употреблять в пищу различные ягоды, поскольку каждый продукт несет свои полезные свойства, как непосредственно для сосудистой системы, так и для организма в целом.

– качестве успешного лечения и укрепления сосудов сегодня в народной медицине широко применяются травяные отвары. Большинство специалистов и врачей советуют траву сушеницы или японскую софору. Для укрепления вен, артерий

– капилляров также популярны отвары боярышника, причем в приготовлении используют не только ветки этого растения, но и его кору. Еще одним народным средством, полезным для сосудистой системы является луговой клевер. В большинстве случаев все отвары готовятся на водяной бане из расчета 0,5 литра воды на 50 граммов травы. Полученный отвар обычно принимают утром, примерно по 50—70 граммов.

Несмотря на то, что имеется множество рецептов приготовления травяных лекарств, точные дозировки лучше всего согласовывать со специалистом. Желательно с флебологом. В противном случае есть большой риск навредить сосудистой системе, поскольку у различных заболеваний имеется множество сходных симптомов. Прежде всего, установив правильный диагноз, врач помимо средств народной медицины, возможно, посоветует добавить что-нибудь из распространенных традиционных

препаратов.

Лучшие народные рецепты для отличного здоровья

Конечно, в современном мире медицина настолько развита, что сейчас можно получить волшебную таблеточку абсолютно от любого недуга. Однако не всегда нужно прибегать к препаратам, ведь природа наградила человека массой полезных компонентов, которые могут помочь организму. Рассмотрим несколько действенных рецептов на все случаи жизни.