Екатерина Селивёрстова - Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде

Тут можно читать онлайн Екатерина Селивёрстова - Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Русское современное. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Екатерина Селивёрстова - Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде краткое содержание

Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде - описание и краткое содержание, автор Екатерина Селивёрстова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Какая девушка не мечтает о тонкой талии? С целью довести фигуру до идеала мы бежим к диетологам, переворачиваем интернет в поисках волшебных средств. Кажется, что все советы пишут люди, далекие от обычной жизни. Когда ходить в спортзал, если дома ждут плита и дети? Как удержаться от гастрономических соблазнов, если приглашают за праздничный стол? Какие убеждения мешают на пути к стройной фигуре? Этими вопросами задалась наша героиня, и нашла ответы, которые привели ее к новой жизни!

Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Екатерина Селивёрстова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Она все понимала, это сын, Александр ушел из семьи, помогал растить ей Витальку, он должен сделать что-то и для своего сына. Машину, дом в деревне, наверняка, и тот дом, в котором они сейчас живут, он отпишет ему. А она? Что ей за эти годы? Она ничего своего не строила, все в общий котелок, все для дома, все для друзей, только не ее друзей, Сашиных.

– Эй, ты чего замолчала? – Супруг толкнул ее локтем.

– Да ну тебя, – недовольно пробурчала Даша. – Вечно ты всё испортишь!

– Я? – возмутился Саша. – Что я на этот раз испортил? Съездил, накормил, чего опять не так-то?

– Да ничего, – буркнула Даша. – Я спать пошла!

– Вот так всегда! Ничего не сделал – и всё испортил. – Александр взял в руки пульт и усердно защелкал кнопками, как будто искал что-то важное.

***

Утром весы показали ровно семьдесят восемь килограммов.

– Ну что ж, – вздохнула Дарья. – Конечно, Сашка виноват, соблазнил меня на пирожные, да еще настроение потом испортил. На буднях буду строго придерживаться диеты. Никаких углеводов!

Девчонки уже сидели на своих рабочих местах, когда Дарья вошла в кабинет.

– Всем привет! – весело помахала она подругам и плюхнулась за свой стол.

– Ну что, чайку попьем, а то мы только тебя ждали! – Маша вытащила из-под стола пакет и начала выкладывать продукты на стол: колбасу, сыр, нарезанный батон, пакет с конфетами, банку кофе.

– Маша! Я тебя умоляю! Зачем ты все это купила?

– А что, с утра можно и бутерброд с колбаской. Ты же знаешь, я дома не ужинаю. Мужики в пятницу сбросились деньгами, велели чего-нибудь вкусненького купить.

– Ты не ужинаешь, а мы – еще как ужинаем! Да, Юль? – Она обратилась за поддержкой к коллеге.

– Ну ладно, – неуверенно протянула Юлька. – С утра действительно можно. Тем более, ты ж сама говорила, что сыр и колбасу можно, там же нет углеводов, почти?

– Ну да. А конфеты водителям отдадим, пусть грызут в машине!

Девчонки уселись за общий стол, за которым у них проходили все трапезы, а также их небольшие сабантуйчики по поводу и без.

– Колбаску-то можно, – прошепелявила Даша, так как рот ее был набит едой. – А вот без булки-то ее не съешь! Придется лишние баллы есть, значит вечером совсем без хлеба!

– А я без булки ем. – Маша продемонстрировала свой бутерброд. С одной стороны сыр, с другой колбаска.

– Вот поэтому ты и худая, а я не могу без своих любимых углеводиков!

Юлька ела молча, пару раз она выразительно повращала глазами, Даша поняла, что та хочет сообщить ей что-то наедине.

– Юль, пойдем сразу посуду помоем! – Она потянула коллегу за локоть, как только трапеза была закончена.

Девчонки вышли в коридор.

– Ты чего-то сказать хотела? – Дарья вопросительно поглядела на помощницу.

– Ну да. Я про эти, таблетки. Ты их пьешь?

– Пью, – утвердительно кивнула Дарья.

– И я пью, только вот у меня проблемы.

– Что случилось? Тошнит?

– Нет, не тошнит. – Юлька снизила голос до шепота. – С кишечником проблемы. У тебя нет?

– Нет. А ты уверена, что с этих таблеток?

– Да. – Прошипела Юлька. – Там прямо жир выходит! Фу!

– Ну, а ты как хотела? Чтоб он в желудке что ли застревал? Конечно, ему же надо куда-то выходить. Ну у меня тоже есть немного, но как-то не напрягает. Давай, знаешь что, эту упаковку допьем, и больше не будем экспериментировать со своим здоровьем. Надо же процесс с мертвой точки сдвинуть?

– Ладно посмотрим, как дальше будет. Похудеть то все-таки хочется. Как у тебя успехи?

– Минус триста граммов, – соврала Даша, выдавая свой субботний успех за постоянный. – А ты?

– Да какое там, – Юлька расстроенно махнула рукой. – В пятницу с друзьями в кафешку ходили, а в субботу у дяди день рождения был. Все родственники собирались. Наоборот, прибавила, несмотря даже на таблетки. Но правда, немного, полкило. Обычно за такие выходные я пару кило набирала, потом всю неделю пыталась сбросить.

– Ну вот видишь! – Даша подбодрила подругу. – Значит, таблетки действуют. Давай не будем сразу сдаваться. Еще и недели ведь не прошло.

Всю неделю Даша усердно выполняла рекомендации диетологов, советующих кремлёвскую диету. Что удивительно, есть не хотелось, только слегка тошнило. «Наверное, опять от таблеток, – подумала женщина. – Ничего, потерплю. Зато какой эффект!» В пятницу утром весы показали минус два килограмма. Если каждую неделю так худеть, то к Новому году она будет весить шестьдесят четыре килограмма. Как пять лет назад. Это же мечта!

Вторые выходные дались легче. В пятницу к ним приехал только Вовка. Антоновы сразу укатили на свою дачу, ну и к лучшему. После того как Даша стала невольной свидетельницей Тамариного алкоголизма, ей не очень-то хотелось с ними встречаться.

Даша для порядка посидела с мужчинами, съела порцию мяса с малюсеньким кусочком ржаного хлеба, потом ушла в свою комнату – заниматься спортом. На этой неделе ей удалось заказать диск с целым набором упражнений на степе, комплексы были разной сложности – для начинающих, для продолжающих и для продвинутых. Она поставила средний комплекс. Две попытки пятнадцать минут попрыгать вокруг степа позволили причислить себя к категории выше начинающих.

Сначала было скучно повторять по шестнадцать раз каждое упражнение. Но уже минут через десять Даша поняла, что не успевает за тренершей. Пот скатывался на глаза, челка на лбу стала мокрой и липкой. Даша беспрестанно поднимала взор на часы.

– Степ-тач! – громко командовала тренерша, больше похожая на молодую кобылицу. На ее лице даже щеки не порозовели, и ни одной капельки пота на лбу. – Колено, еще колено, три колена!

– Лучше бы ты музыку включила! – Дашу раздражал этот командный голос и бодрый вид тренерши. – Фу, надоело.

Она раздраженно выключила дисплей, десяти минут не дождавшись до конца тренировки. Стянула с себя мокрую майку и пошла в душ.

Утром Сашка огорошил неожиданной новостью

– У моего брата двоюродного юбилей сегодня, совсем забыл тебе сказать. Мы приглашены в ресторан. Там к пяти. Пока доедем, надо будет по пути забрать кое-кого, так что, пожалуйста, будь готова в четыре.

– Хорошо, но вообще-то о таких вещах надо предубеждать заранее!

– А что, у тебя семеро по лавкам? Виталька уже большой, дома один побудет спокойно.

Виталик как раз ел салат, закусывая бутербродом с колбасой, он молча кивнул, не открывая набитый рот.

– А хочешь, его собой возьмем, – предложил Александр.

– Нечего ему там делать. Во-первых, не знает никого, во-вторых, рано ему еще во взрослых пьянках участвовать. Пусть лучше уроки учит! Виталь, ты меня слышишь? Много задали?

Виталька опять кивнул.

– Виталь, чего ты киваешь? Хочешь с нами пойти или дома останешься?

– Вы же сами за меня решили. – Сын наконец прожевал и смог говорить, не коверкая слов. – Буду уроки учить. Ма, а можно я вечером с Илюхой погуляю?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Екатерина Селивёрстова читать все книги автора по порядку

Екатерина Селивёрстова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде отзывы


Отзывы читателей о книге Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде, автор: Екатерина Селивёрстова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x