Роман Невич - Полное и окончательное. Хроника мифа

Кроме этих, было еще несколько несложных заданий: завести Дневник, куда заносить все изменения, на первую страницу вклеить фотографию, на которой вы себе нравитесь; вести график оценки самочувствия по 10-бальной шкале; принимать душ два раза в день; каждое утро выпивать стакан воды и набирать в баночку мочу для анализа: появление осадка, изменение объема или цвета сказали бы о начавшемся процессе очищения.

Вот основное, что я уяснил из теории. Практика – в Дневнике .

Мне 15 лет. У меня отличное зрение и слух и нет никаких проблем со здоровьем 13 13 С фотографией я, как потом выяснилось, ошибся: фото из варианта «на паспорт» брать не рекомендуется. .

19.02.09

Итак, сегодня 19 февраля, четверг, и я начинаю 40-дневный курс занятий по системе М. С. Норбекова.

Моя цель: вернуть здоровье меня 15-летнего; в первую очередь восстановить слух, зрение и гибкость суставов.

Зачем мне это нужно?

Ответ: мне надоело, мне стыдно, я считаю это противоестественным – быть больным и несчастным. И более конкретно: я хочу слышать голос сына, нормально общаться с любимой и друзьями, четко и ясно видеть мир во всех красках. Я хочу быть здоровым, чтобы без помех заниматься делом своей жизни – медитацией.

20.02.09

Моча: объем 0,35 л, цвет: золотистый, прозрачный, осадка нет.

20 мин. – на душ.

***

Мое исходное состояние:

– левое ухо: глухота, шум, шипение;

– правое ухо: тугоухость IV степени;

– глаза: миопия I степени (-2,5 – оба);

– артрит: побаливает левое колено 14 14 А вот это я зря; опять чуть позже обнаружил: «Не перечисляйте заболевания, диагнозы. Забудьте о них». .

***

Настроение: утро +8, день -3, вечер 0.

***

Днем, за мытьем посуды, вспомнил откуда-то про «тонкое удовольствие простых вещей», тонкую радость простых ощущений: вода бежит по пальцам рук. И тут же это настроение обломала новость: у Йена «изменение глазного дна, миопический серп».

Мне еще предстоит простить себя за Йена…

***

В душе вечером настроение резко подскочило (+10). Понял, что душ и пр. нужно, чтобы показать телу, организму, что я его люблю и забочусь о нем.

21.02.09

0,4 л, золотистый, прозрачный, осадка нет.

***

Измерил шрамы 15 15 «Если у вас есть шрамы, измерьте линейкой их размеры, отметьте это в дневнике. В дальнейшем каждый день отмечайте изменения их размеров и внешнего вида». : 2,5 см, 5,5 см, 13,5 см.

***

Утром решил послушать радио – динамик к самому уху, но не полную громкость. В первый раз разобрал отдельные слова: «здравствуйте», «государство», «защита», цифры, номера телефонов…

22.02.09

0,45 л, золотистый, прозрачный, пара хлопьев осадка.

***

Из «4 урока» успел сделать только половину. Не понимаю, как можно уложиться в 50 мин. Те же упражнения на очных занятиях даются за 3 часа.

***

Настроение: утро +1, днем -1, вечером -3, перед сном +5.

23.02.09 День отдыха

Настроение: +2, +1, -1, +1.

24.02.09 Отдых

Настроение: +7, +5, 0, -2.

Опять в душе, понял смысл фразы: «осознанно изменяя, … улучшить свою жизнь», – когда поставил ополаскиватель не так, как он стоял раньше. Чуть больше свободы: я здесь Хозяин, как сам поставил – так и будет.

Сон 1

Я в незнакомом городе на железнодорожном вокзале. Но уезжать никуда не собираюсь, скорее приехал.

За городом поднимаюсь на крутую гору. Навстречу – группа ребят: «Хочешь забраться?» Потом один говорит:

– Сейчас удивишься. Знаешь, как меня зовут?

– Как?

– Роман Невич. А знаешь, когда я родился?

– …?

– 17 декабря 1973.

Я присоединяюсь к этим ребятам, – один из которых мой двойник, – вливаюсь в тусовку.

Комментарий : т.е. начал «тусоваться» вместо того, чтобы на гору лезть, – Эльга подсказала, – я согласен.

25.02.09

0,6 л, золотистый, прозрачный, опять пара хлопьев.

***

Настроение: -1, 0, -2, +3.

26.02.09

0,4 л, золотистый, прозрачный, чуть взвеси.

***

Начинаю конкретно работать со зрением 16 16 «Пишите в утвердительной форме, что вы должны нормализовать и когда. Сроки можно установить, исходя из того, что наш курс рассчитан на 40 × 5 дней. Например: нормализуется (или нормализую) зрение – через 10 дней; полностью нормализуется, восстановится (или восстановлю, нормализую) функция печени – через 8 дней.» .

Задача: зрение полностью восстанавливается через 12 дней, т.е. к 10 марта.

Приступаю и к работе со слухом.

Задача организму: правое ухо отлично слышит через 14 дней, к 12 марта. Левое ухо отлично слышит через 28 дней, к 26 марта.

ИГРА НАЧАЛАСЬ. ВРЕМЯ ПОШЛО. НАЗАД ПУТИ НЕТ.

***

Настроение: +1, +3, 0, +2.

27.02.09

Моча: то же самое.

***

Настроение: 0, +6, -1, -4.

***

Ночью понял, как бороться с бессонницей: надо просто приказать своему организму: «Засыпаю через 5 минут».

28.02.09 Отдых

Нос Будды

Я понял принцип работы Системы Норбекова. Сегодня, в субботу, 28 февраля, в день отдыха, примерно в 11.45 утра, читая «Гештальт-подход» Ф. Перлза. Меня натолкнула фраза: «Если мы поняли, что мысли и действия состоят из одного и того же материала, мы можем переводить их с одного уровня на другой».

И не просто понял, я это почувствовал : томление, истома, легкий зуд, шевеление в груди, чуть выше солнечного сплетения.

А суть – допустим, цель: нормализация зрения.

– Зачем ? – Чтобы видеть нос Будды (на картинке на стене) прямо с кровати.

– Зачем ? – Чтобы наглядно продемонстрировать, что я – Человек, Личность, я все могу…

И здесь главное – настрой, настрой, настрой… пока не будет проблеска.

***

Настроение: +2, +5, +5, +5.

1.03.09 Отдых

2.03.09

Работал со слухом. Со зрением работал с 7-й строчкой снизу 17 17 «Тренировочная таблица для коррекции зрения… Начинаете просматривать таблицу с самой верхней строки, и, постепенно опуская взгляд, находите ту, выше которой видите хорошо, ниже которой все расплывается, то есть пограничную. Это и есть ваша рабочая строчка. Работаете с ней несколько дней. Как только она вам будет видна четко, вы перемещаете границу ниже.» , до этого – перед отдыхом – с 8-й строчкой, а завтра буду с 6-й, потому что вижу хорошо.

Есть проблемы с отмечанием «малейших проблесков улучшения». По привычке хочется сразу и больше.

***

Настроение: +1, +3, +3, +2.

***

Правое колено не откликалось долго. Но когда попросил – затеплело всё и сильно.

3.03.09

Во время образного дыхания понял: тело живое .

Оживить тело (оно откликается), работать с живым телом.