Жадсон Брюер - Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

S. N. Ogata и др., «Childhood Sexual and Physical Abuse in Adult Patients with Borderline Personality Disorder,» American Journal of Psychiatry 147, no. 8 (1990): 1008–1013.

S. K. Fineberg и др., «A Computational Account of Borderline Personality Disorder: Impaired Predictive Learning about Self and Others through Bodily Simulation,» Frontiers in Psychiatry 5 (2014): in.

B. Worthen, «The Perils of Texting while Parenting,» Wall Street Journal, September 29, 2012, www.wsj.com/articles/SB10000872396390444772404577589683644202996.

C. Palsson, «That Smarts! Smartphones and Child Injuries,» working paper, Department of Economics, Yale University, 2014.

J. L. Nasar, D. Troyer, «Pedestrian Injuries due to Mobile Phone Use in Public Places,» Accident Analysis and Prevention 57 (2013): 91–95.

M. Horn, «Walking while Texting Can Be Deadly, Study Shows,» USA Today, March 8, 2016, https://www.usatoday.com/story/news/2016/03/08/pedestrian-fatalities-surge-10-percent/81483294/.

M. A. Killingsworth, D. T. Gilbert, «A Wandering Mind Is an Unhappy Mind,» Science 330, no. 6006 (2010): 932.

Канеман Д . Думай медленно… решай быстро. М.: АСТ, 2016.

J. A. Brewer, K. A. Garrison, S. Whitfield-Gabrieli, «What about the “Self Is Processed in the Posterior Cingulate Cortex?”» Frontiers in Human Neuroscience 7 (2013).

K. N. Ochsner, J. J. Gross, «The Cognitive Control of Emotion,» Trends in Cognitive Sciences 9, no. 5 (2005): 242–249.

A. F. Arnsten, «Stress Signalling Pathways That Impair Prefrontal Cortex Structure and Function,» Nature Reviews Neuroscience 10, no. 6 (2009): 410–422.

W. Hofmann и др., «Everyday Temptations: An Experience Sampling Study of Desire, Conflict, and Self-Control,» Journal of Personality and Social Psychology 102, no. 6 (2011): 1318–1335.

Во время практики в больницах это часто рассматривалось как своеобразный обряд посвящения или ритуал мягкого принижения новичков, замаскированный под обучение. Обычно профессор или интерн перед всем коллективом врачей или студентов задает студенту-медику вопросы относительно диагноза или чего-то другого, связанного с пациентом, которого они только что видели на обходе. Теоретически целью подобных вопросов является проверка знаний (и обучение), однако, поскольку вероятность того, что студент знает столько же, сколько и профессор, ничтожно мала, это чаще всего сопряжено со значительным стрессом для студента и унижением. В медицинской школе мы с друзьями делились друг с другом подобными байками, когда встречались в библиотеке или за обедом: «На что тебя “прокачивали” сегодня? Ничего себе, вот кошмар!»

K. Spain, «T-P in Beijing: Lolo Jones’ Hopes of Gold Medal Clipped by Fall,» New Orleans Times-Picayune, August 19, 2008, http://blog.nola.com/tps-ports/2008/08/lolo_jones_hopes_of_gold_medal.html.

S. Gregory, «Lolo’s No Choke,» Time, July 19, 2012, http://olympics.time.com/2012/07/19/lolo-jones-olympic-hurdler.

S. Nolen-Hoeksema, B. E. Wisco, S. Lyubomirsky, «Rethinking Rumination,» Perspectives on Psychological Science 3, no. 5 (2008): 400–424.

R. N. Davis, S. Nolen-Hoeksema, «Cognitive Inflexibility among Ruminators and Nonruminators,» Cognitive Therapy and Research 24, no. 6 (2000): 699–711.

Y. Millgram и др., «Sad as a Matter of Choice? Emotion-Regulation Goals in Depression,» Psychological Science 2015: 1–13.

M. F. Mason и др., «Wandering Minds: The Default Network and Stimulus-Independent Thought» Science 315, no. 5810 (2007): 393–395.

D. H. Weissman и др., «The Neural Bases of Momentary Lapses in Attention,» Nature Neuroscience 9, no. 7 (2006): 971–978.

D. A. Gusnard и др., «Medial Prefrontal Cortex and Self-Referential Mental Activity: Relation to a Default Mode of Brain Function,» Proceedings of the National Academy of Sciences 98, no. 7 (2001): 4259–4264.

S. Whitfield-Gabrieli и др., «Associations and Dissociations between Default and Self-Reference Networks in the Human Brain,» Neurolmage 55, no. 1 (2011): 225–232.

Исследования, направленные на то, чтобы подтвердить или опровергнуть уже имеющиеся данные. Прим. ред.

J. A. Brewer и др., «Meditation Experience Is Associated with Differences in Default Mode Network Activity and Connectivity,» Proceedings of the National Academy of Sciences 108, no. 50 (2011): 20254–20259.

A. Aron и др., «Reward, Motivation, and Emotion Systems Associated with Early-Stage Intense Romantic Love,» Journal of Neurophysiology 94, no. 1 (2005): 327–337.

Синодальный перевод. Прим. перев.

Название конференции TED представляет собой аббревиатуру английских слов «Technology, Entertainment, Design», что в переводе на русский означает «Технологии, Развлечения, Дизайн». Конференции регулярно проводятся в США, и на них выступают специалисты в различных областях знаний. Прим. перев.

H. Fisher, «The Brain in Love,» February 2008, TED, https://www.ted.com/talks/helen_fisher_studies_the_brain_in_love. Стихотворение начинается на 2:51.

A. Bartels, S. Zeki, «The Neural Correlates of Maternal and Romantic Love,» Neurolmage 21, no. 3 (2004): 1155–1166.

На русский язык обычно переводится (в зависимости от контекста) как «милосердие» или «благотворительность». Прим. перев.

Кабат-Зинн Дж . Самоучитель по исцелению: как преодолеть физическую и эмоциональную боль и выйти на новый уровень состояния здоровья и благополучия. М.: Попурри, 2002.

K. A. Garrison и др., «BOLD Signal and Functional Connectivity Associated with Loving Kindness Meditation,» Brain and Behavior 4, no. 3 (2014): 337–347.

J. D. Ireland, перев., Dvayatanupassana Sutta: The Noble One’s Happiness (1995), доступно на Access to Insight: Readings in Theravada Buddhism, www.accesstoinsight.org/tipitaka/kn/snp/snp.3.12.irel.html.

Magandiya Sutta: To Magandiya (MN75 ), in The Middle Length Discourses of the Buddha: A Translation of the Majjhima Nikaya, перев. B. Nanamoli and B. Bodhi (Boston: Wisdom Publications, 1995).

B. Bodhi, под ред., In the Buddha’s Words: An Anthology of Discourses from the Pali Canon (Somerville, Mass.: Wisdom Publications, 2005), 192–193.

G. Harrison, In the Lap of the Buddha (Boston: Shambhala, 2013).

Bodhi, In the Buddha’s Words.

Magandiya Sutta.

B. F. Skinner, J. Hayes, Walden Two (New York: Macmillan, 1976 [1948]).

Hafiz, «And Applaud,» from the Penguin publication I Heard God Laughing: Poems of Hope and Joy, перев. Daniel Ladinsky (New York: Penguin, 2006), 5. Copyright © 1996 and 2006 by Daniel Ladinsky and used with his permission.

Anapanasati Sutta: Mindfulness of Breathing (MN118). 2010.

Можно дать следующее рабочее определение невозмутимости — это душевное спокойствие, хладнокровие, уравновешенность, особенно в сложной ситуации.

M. Oliver, «Sometimes,» in Red Bird: Poems (Boston: Beacon, 2008), 35.

J. Mahler, «Who Spewed That Abuse? Anonymous Yik Yak App Isn’t Telling,» New York Times, March 8, 2d.

B. Nanamoli, B. Bodhi, перев., The Middle Length Discourses of the Buddha: A Translation of the Majjhima Nikaya (Boston: Wisdom Publications, 1995).

J. Davis, «Acting Wide Awake: Attention and the Ethics of Emotion» (PhD diss., City University of New York, 2014).

H. A. Chapman и др., «In Bad Taste: Evidence for the Oral Origins of Moral Disgust,» Science 323, no. 5918 (2009): 1222–1226.

U. Kirk, J. Downar, P. R. Montague, «Interoception Drives Increased Rational Decision-Making in Meditators Playing the Ultimatum Game,» Frontiers in Neuroscience 5 (2011).

A. G. Sanfey и др., «The Neural Basis of Economic Decision-Making in the Ultimatum Game,» Science 300, no. 5626 (2003): 1755–1758.

S. Batchelor, Afier Buddhism: Rethinking the Dharma for a Secular Age (New Haven, Conn.: Yale University Press, 2015), 242.

T. Bhikkhu, «No Strings Attached,» in Head and Heart Together: Essays on the Buddhist Path (2010), 12.

M. Csikszentmihalyi, Beyond Boredom and Anxiety: Experiencing Flow in Work and Play (San Francisco: Jossey-Bass, 1975).

M. Csikszentmihalyi, «Go with the Flow,» интервью J. Geirland, Wired, September 1996, www.wired.com/1996/09/czik.