Билл Шлей - Неудержимые. Интенсив для будущих предпринимателей

Так что мы не можем вычеркнуть страх из уравнения. Но мы можем перехитрить это чудовище, найти для него другую цель и выиграть от этого. Понимание того, как работает механизм страха, поможет нам подобрать тактику для его укрощения.

Страх и разум

Любое животное знает, что страх вызывает неприятные чувства: физическое – из-за ответной реакции на стресс, и психологическое – из-за контрольного центра мозга, управляющего страхом, гневом и воспоминаниями, связанными со страхом. Это пресловутое, величиной с грецкий орех, миндалевидное тело.

Реакцией на страх служит напряжение во всем теле, которое готовит нас к немедленному бегству или борьбе. Страх расширяет наши зрачки, повышает кровяное давление, сужает поле зрения, обостряет все пять чувств, высушивает рот и покрывает тело потом. Ответная реакция до такой степени автоматизирована, что эти изменения начинаются раньше, чем наш рассудок выявляет их причину.

Страх должен быть неприятным – только так он может постоянно привлекать наше внимание и вызывать желание избежать ситуации, которая его провоцирует. Это хорошо для миндалевидного тела, которое запрограммировано как Терминатор – сначала стрелять, а потом задавать вопросы. Работа миндалевидного тела заключается в том, чтобы обнаружить страх, оценить его, запомнить и заставить нас уклониться от страха или погасить его.

В течение первого миллиона лет существования человека работа миндалевидного тела, скорее всего, оправдывала себя в 99 процентах случаев. Но сегодня это жестко запрограммированное устройство служит большой проблемой, потому что страх также сопровождает возможности, приключения, инновационные идеи и мечты о достижениях – все ключевые аспекты предпринимательства. Примитивное, иррациональное и безжалостное миндалевидное тело остановило бы нас на ходу, если смогло бы.

Ахиллесова пята страха

К счастью для вас и будущего экономики, жесткие и иррациональные качества миндалевидного тела – его погибель. Мы можем воспользоваться гораздо более развитой и умной частью мозга, чтобы перехитрить и приручить миндалевидное тело, как неуклюжее первобытное животное. На самом деле каждый раз, когда мы осознанно сталкиваемся с оправданным риском, чтобы добиться чего-то, мы как раз этим и занимаемся.

Мы освобождены от нашей древней ответной реакции, вызываемой префронтальной корой – частью мозга. И главное – мы можем активно регулировать состояние этой коры и научиться выбивать миндалевидное тело из колеи. Кора головного мозга делает это с помощью рефрейминга – пересмотра и перенаправления – импульсов страха. Это работает особенно хорошо на трех основных страхах достижения, которые, чаще, чем любые другие, останавливают нас на пути к значимым успехам[35 - Реальные, физические страхи, например страх травмы, болезни и физической боли, могут препятствовать нам в определенных случаях тоже, но три страха достижения являются неявными и обладают широчайшим влиянием на наши основные темы: предпринимательство и инновации.]:

1. страх перед неизвестностью;

2. страх неудачи и потери;

3. страх унижения и социальной изоляции.

Судя по всему, неврологи считают их тремя главными страхами, лишающими нас смелости рисковать.

Программирование коры головного мозга для борьбы с ними – один из способов овладения эмоциональной техникой. Мы можем научиться изменять свое отношение к страхам, понимая и осознавая их и чувствуя открывающуюся в нас силу при их преодолении. И изменение нашего отношения к страхам меняет характер нашего взаимодействия с их тремя незваными кузенами – риском, неудачей и препятствиями.

Сила риска

Когда вышедшего на пенсию руководителя компании на склоне лет спросили, жалеет ли он хоть о чем-то, он ответил: «Я бы в любом случае ушел в восемьдесят пять лет. Жаль, что я мало рисковал».

Проще говоря, риск – это возможность, которую мы можем потерять вместе с последствиями. Миндалевидное тело присоединяет страх к любому виду риска и мешает нам действовать. А поскольку страх вызывает у нас неприятные чувства, риск тоже сопровождается неприятными ощущениями. Но без риска мы не сможем достичь прогресса.

Мой знакомый, мудрый страховой агент, однажды сказал: «Каждый день мы плывем в лодках по морю риска. Мы не сможем добраться до цели, не проплыв через него». Это относится и к нам. Вывод: риск – не отличительная черта данных условий, он и есть данные условия. Мы должны принять это, если планируем строить, создавать, улучшать, постигать, достигать и побеждать.

В нашем новом динамичном мире, где изменения происходят все чаще, безопасность, которую мы ощущаем, прячась за скалой вместо того, чтобы заставить себя двигаться, иллюзорна – это самое рискованное решение из всех возможных. Как сказали бы спецназовцы, делать что-то всегда менее рискованно, чем позволить, чтобы что-то сделали с вами. В реальном бою самая самоубийственная стратегия – оставаться на одном месте в течение долгого времени. Не двигаться – это не вариант. Как и предприниматели, мы должны меняться, чтобы просто сохранить статус и то, что имеем, не говоря уже о том, чтобы быть впереди. И эта тенденция необратима. Изменение означает выбор, а выбор означает риск.

Но если вы не любитель рисковать, не волнуйтесь: вам не придется им становиться. Почти все предприниматели и люди, достигающие своих целей, – любители помечтать, придумать идею и сформулировать миссию. Они признают, что риск – это естественное условие достижения какой-то точки, и они хотят избавиться от факторов, мешающих им попасть туда. Так что в первую очередь они становятся минимизаторами риска и страховщиками от риска.

Как же минимизировать риск? Так, как поступают «морские котики» или солдаты Армии обороны Израиля:

1. Осваивайте базовые навыки быстро и практикуйтесь в них, пока они не станут автоматическими, затем найдите какие-либо тактические преимущества. Ваша победная пропорция: 20 процентов подготовки, 80 процентов действия.

2. Устраните недостатки, о которых вы знаете, – подводные камни, опасности, ошибки и ловушки. Вы можете сделать это заранее.

3. Приумножьте свою силу, создав настоящую команду, – это огромное преимущество Неудержимых.

4. Практикуйтесь в управлении страхом – превращайте его в энергию, чтобы не дать ему остановить вас, исказить ваше мышление и потратить время. Вы должны уметь щелкнуть выключателем страха, как только появляется возможность, и только практика позволит научиться этому.

Рассмотрим такой пример: парашютистка хочет прожить столько же, сколько и вы. Она ненавидит чувство страха, но очень хочет прыгать с парашютом, потому что для нее это нечто жизнеутверждающее. Так что парашютистка сводит риски к минимуму, так же как поступили бы «морские котики» или любой хороший предприниматель: она устраняет опасности, которые можно предотвратить, не ждет слишком долго, чтобы открыть парашют, не прыгает без автоматического страховочного механизма, не прыгает в нетрезвом состоянии и не совершает скоростную посадку. Она отрабатывает основные профессиональные навыки и проверяет оборудование перед взлетом. Каков же результат? На каждый прыжок есть один шанс из 300 000, что с ней произойдет несчастный случай, – она в большей безопасности, чем когда ведет машину к аэродрому. Парашютистка напоминает себе об этом всякий раз, когда миндалевидное тело посылает ей демонов страха.