Анастасия Иванова - Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить

Но бывает ли на самом деле обучение во сне? Судя по всему, именно обучения не существует, и это прекрасно: сколько замечательных минут и часов узнавания нового мы бы упустили! Надеюсь, к концу этой книги и через пару месяцев применения всех практик, о которых я пишу, вы поймаете кайф именно от процесса обучения, так что вам и не захочется проспать интересные занятия на иностранном языке. Тем не менее во сне происходят очень важные для процесса обучения события, так что пренебрегать им ни в коем случае нельзя.

Вот еще одно интересное исследование сна и памяти — про активацию памяти с помощью запахов. В 2007 году Бьорн Раш, тогда работавший в Университете Любека в Германии, провел эксперимент: группу испытуемых попросили выучить местонахождение набора предметов, при этом вдыхая запах розы. Позже, когда испытуемые уснули в своих лабораторных кроватях, они снова услышали запах розы, который активировал гиппокамп — участок мозга, необходимый для ориентации в пространстве и для распределения новых знаний. После того как испытуемые проснулись, они лучше находили набор предметов, вдыхая запах розы. Какую практическую пользу может принести этот эксперимент? Когда учите новые слова, поставьте на стол флакончик духов и активно вдыхайте любимый аромат. Ложась спать, поместите его у изголовья кровати, а проснувшись наутро и собираясь по делам, возьмите его с собой, чтобы он подстегнул вашу память в нужный момент.

ИТАК, ЗАПОМНИТЕ: ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ЯЗЫКА И ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ПОЛУЧАТЬ ОТ ЭТОГО ПРОЦЕССА УДОВОЛЬСТВИЕ, НЕ ТРЕБУЕТСЯ КАКОЕ-ТО КОНКРЕТНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ. НАВЕРНЯКА ВЫ УЖЕ ПОТРАТИЛИ ДЕСЯТКИ ЧАСОВ НА ЯЗЫК В ШКОЛЕ, УНИВЕРСИТЕТЕ, НА КУРСАХ, НО НЕ ДОБИЛИСЬ ЖЕЛАЕМОГО. И КСТАТИ, ЗАПИШИТЕ, СКОЛЬКО ЛЕТ ИЛИ МЕСЯЦЕВ ВЫ УЖЕ УДЕЛИЛИ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ:

• Находите приятные вам способы включать язык в свою жизнь.

• Новое полезно для здоровья вашего мозга.

• Сделайте язык привычкой. Привычка сильнее памяти.

• Обеспечьте себя наградой и хвалите себя за каждый небольшой шаг, сделанный к жизни на двух языках.

• Язык — не предмет, а целый мир, влияющий на восприятие себя и окружающих. Язык — это новый взгляд на действительность.

• Вы уже мультиязычны.

• Не нужно искать дополнительное время для занятий языком — просто замените привычные действия на русском на те же действия на иностранном.

• Пять минут в день есть у каждого, и этого обычно достаточно.

• Никакого «потом» не существует, существует только ВОТПРЯМЩАЗ.

Для изучения языка и для жизни на нем совершенно необходимы, на мой взгляд, правильные инструменты и план. Подтверждает эту мысль история об американском экономисте Эдварде Деминге. Еще на заре карьеры, не будучи звездой мирового масштаба, Деминг проводил на своих лекциях эксперимент. Он просил участников мероприятия — бизнесменов и управленцев, часто обладателей степени MBA, имеющих десятки и сотни подчиненных, — перечислить все известные им способы мотивации. Записывал ответы в столбик на доске. А потом вызывал из зала добровольца. Ставил перед ним миску с шариками для пинг-понга — красными и белыми, объяснял, что необходимо выбрать из миски десять красных шариков (только красных, ни одного белого), и завязывал человеку глаза.

Естественно, «работник» не справлялся с порученной задачей. И тогда Деминг начинал перебирать способы мотивации, записанные на доске.

«Положительная материальная мотивация. Джонни, если ты достанешь десять красных шариков и ни одного белого, я дам тебе 100 долларов!.. Ох, не получилось…»

«Отрицательная материальная мотивация. Джонни, если достанешь из миски хотя бы один белый шарик, я оштрафую тебя на 100 долларов!.. И опять не получилось…»

«Эмоциональная мотивация. Джонни, ты крутой! Ты справишься! Я знаю, ты можешь! Друзья, крикнем хором: „Джонни, ты можешь!..“ Снова не вышло…»

«Мотивация карьерой. Джонни, я клянусь: если ты выберешь только красные шарики, я уговорю твоего босса повысить тебя в должности!.. И опять не получилось…»

«Мотивация свободой. Джонни, дружище, если ты сейчас достанешь десять красных шариков, я тебя отпущу сегодня на два часа раньше!.. Да что ж такое, снова белые…»

Так он добирался до конца списка: ни один способ не приводил к успеху. Тогда Деминг объяснял участникам тренинга, что никакая мотивация не будет работать, если у человека нет технологии, позволяющей ему получать стабильный результат. И прежде чем мотивировать, нужно разработать и отладить бизнес-процесс, который поможет человеку справляться с задачей. В иной ситуации не спасет никакая мотивация, сколько бы сил, нервов и денег вы в нее ни вложили [34]. К чему я веду? Не размышляйте о мотивации, не ждите «волшебного пинка» — просто составляйте свой план и следуйте ему.

Кстати, если вы каждые пару месяцев или каждое первое января загадываете желание «выучить иностранный язык» и потом держитесь какое-то время, значит, с мотивацией в целом у вас все в порядке. Просто в какой-то момент вы сталкиваетесь с естественной при отсутствии плана трудностью — непониманием, что надо делать дальше, чтобы освоить язык.

Нет никакой верной или неверной мотивации, просто инструменты подобраны неправильно, да и цель не та (вы же помните, что выучить иностранный язык нельзя?). Определитесь, к какому типу вы принадлежите: вы творческий человек, организованный человек, сканер (тот, кому нужно всего и понемногу), сова или жаворонок, самоед или любите себя хвалить, аудиал или визуал. Исходя из этого, выбирайте приятные и интересные для себя инструменты. Вы не сможете не делать то, что любите, то, что подходит именно вам! А вскоре у вас появится еще и план работы, так что теперь вам не отвертеться, да и не захочется: вот план, вот удовольствие от его выполнения, а вот привычка учиться для себя, двигаться вперед, жить на двух языках.

Кстати, если хотите получить файл PDF с готовым шаблоном для еженедельного плана жизни на иностранном языке, пишите мне на use.your.english@yandex.ru, указывая в теме письма «План жизни на английском».

Но если вы вдруг зависнете даже с планом в руках, есть несколько способов сдвинуться с мертвой точки. Во избежание путаницы дальше я буду вместо «мотивировать себя» употреблять словосочетание «начать делать». Ведь ранее мы выяснили, что никакой мотивации не существует, и потому нет смысла ее ждать.

Один из моих самых любимых способов начать делать — подумать о том, что произойдет, если вы станете жить на иностранном языке, и чего не произойдет, если не станете.

Вариантов множество, и они индивидуальны. Мои не подойдут вам, и наоборот. Они могут быть самыми неожиданными, смешными, глупыми на первый взгляд. Сядьте и выпишите минимум 25 вещей, которые войдут в вашу жизнь вместе с иностранным языком. Чтобы помочь вам собраться с мыслями, я приведу примерный список.