Джейсон Фанг - Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Пример 1

План питания с учетом 36-часового голодания

Пример 2

План питания с учетом 30-ти часового голодания

1. До конца предисловия под термином «диабет» необходимо понимать диабет второго типа.

2. Стивеном Д. Финни и Джеффом С. Волек, оригинальные публикации: The art and science of low carbohydrate living: an expert guide to making the life-saving benefits of carbohydrate restriction sustainable and enjoyable. Miami: Beyond Obesity LLC, 2011; Ричард К. Бернштейн, оригинальные публикации: Diabetes type II: Living a long, healthy life through blood sugar normalization, 1st ed. New Jersey: Prentice Hall Trade, 1990, и другие материалы.

3. Дистанционные мероприятия предполагают следование низкоуглеводной диете и контроль гликемического индекса продуктов, что приводит к сокращению дозировки противодиабетических препаратов – отрывок из статьи. Virta Health blog. 2017 Июнь 14. Адрес ссылки: http://blog.virtahealth.com/remote-care-promoteslowcarbohydrate-diet-adherence-and-glycemic-control-allowing-medicationreductionin-type-2-diabetes-abstract/. доступ 2017 июнь 20. Результаты спустя шесть месяцев можно посмотреть здесь: McKenzie L и другие A novel intervention including individualized nutritional recommendations reduces hemoglobin A1C level, medication use, and weight in type 2 diabetes. JMIR Diabetes. 2017; 2(1): e5. doi:10.2196/ diabetes.6981.

4. Холлберг С., Хэмди O. Прежде, чем потратить $26 000 на операцию по похудению, сделайте это. New York Times. 2016 сент 10. Адрес ссылки: https://www.nytimes. com/ 2016/09/11/opinion/sunday/before-you-spend-26000-on-weight-loss-surgerydothis. html?_r=0. Доступ 2017 июнь 20; рекомендации для диабетиков. New York

Times. 2016 сент 20. Адрес ссылки: https://www.nytimes.com/2016/09/21/opinion/adviceon-diabetes.html. Доступ 2017 июнь 20.

1. Сандерс Л. Дж. Оригинальная публикация: From Thebes to Toronto and the 21st century: an incredible journey. Diabetes Spectrum. 2002 Jan; 15(1): 56–60.

2. Лактакия Р. Оригинальная публикация: The history of diabetes mellitus. Sultan Qaboos Univ Med J. 2013 Aug; 13(3): 368–370.

3. Караманоу Л. и другие. Оригинальная публикация: Apollinaire Bouchardat (18061886): founder of modern Diabetology. Hormones. 2014 Apr-Jun; 13(2): 296–300.

4. Мазур А. Почему «полуголодная диета» необходима для диабетиков в прединсулиновый период? Nutr J. 2011; 10(1): 23. doi: 10.1186/1475-2891-10-23. доступ 2017 июнь 6.

5. Франц М. Оригинальная публикация: The history of diabetes nutrition therapy. Diabetes Voice. 2004 Dec; 49: 30–33.

6. Джослин Е. Лечение сахарного диабета. Оригинальная публикация: Can Med Assoc J. 1916 Aug; 6(8): 673–684.

7. Блисс М. Открытие инсулина. 2015 Aug 19. Historica Canada. Адрес ссылки: http://www.thecanadianencyclopedia.ca/en/article/the-discovery-of-insulin/. Доступ 2017 июнь 6.

8. Фарделл Е. Оригинальная публикация: Fatal thirst: diabetes in Britain until insulin. Boston: Brill; 2009. p. 147.

9. Гарольд Персиваль Химсворт. Оригинальная публикация: Diabetes mellitus: its differentiation into insulin-sensitive and insulin-insensitive types. Lancet. 1936; 1: 127–130.

10. Джослин Е. Оригинальная публикация: The unknown diabetic. Postgraduate Medicine. 1948; 4(4): 302–306.

11. Департамент здравоохранения США, Гуманитарные службы и Департамент сельского хозяйства США. Краткие основные выводы. 2015–2020 Руководство по правильному питанию для американцев. Адрес ссылки: http:// health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/executive-summary/. Доступ 2017 июнь 6.

12. Сири-Тарино П. и другие. Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease. Am J Clin Nutr. 2010; 91(3): 535–546, doi: 10.3945/ajcn.2009.27725. Доступ 2017 июнь 6.; Мента А. и другие.

Оригинальная публикация: A systematic review of the evidence supporting a causal link between dietary factors and coronary heart disease. Arch Intern Med. 2009; 169(7): 659–669.

13. Центр по контролю и предотвращению заболеваний. Количество взрослых с избыточным весом, ожирением и экстремальным ожирением в США с 19601962 по 2007–2008. 2011 июнь 6. Адрес ссылки: http://www.cdc.gov/nchs/data/hestat/ obesity_adult_07_08/obesity_adult_07_08.htm. доступ 2015 апр 26. Использовано с разрешения.

14. ВОЗ. Глобальный отчет о диабете. 2016. Адрес ссылки: http://apps.who.int/iris/bitstre am/10665/204871/1/9789241565257_eng.pdf. Доступ 2017 июнь 6.

15. Пиньяс-Хамиель O, Цейтлер P. Глобальное распространение сахарного диабета второго типа среди детей и подростков. J Pediatr. 2005; 146(5): 693–700. doi: 10.1016/j. jpeds.2004. 12.042. Доступ 2017 июнь 6.

16. Центр по контролю и предотвращению заболеваний. Количество больных диабетом в США. Number (in Millions) of Civilian, Non-Institutionalized Persons with Diagnosed Diabetes, United States, 1980-2014. Адрес ссылки: https://www.cdc.gov/diabetes/statistics/ prev/national/figpersons. htm. Доступ 2017 июнь 6. Использовано с разрешения.

17. Табиш С. Диабет – чума 21-го века? Int J Health Sci. 2007; 1(2): 5–8. 18. Сю И. и другие. Диабет в Китае. Оригинальная публикация: Prevalence and control of diabetes in Chinese adults. JAMA. 2013; 310(9): 948–958.

19. Международная диабетическая федерация. IDF diabetes atlas, 7th edition. 2015. p. 14. Адрес ссылки: www.idf.org/diabetesatlas. Доступ 2017 янв 15.

20. Менке А. и дргуие. Оригинальная публикация: Prevalence of and trends in diabetes among adults in the United States, 1988–2012. JAMA. 2015; 314(10): 1021–1029.

21. Полонский К. Оригинальная публикация: The past 200 years in diabetes. N Engl J Med 2012; 367(14): 1332–1340.

1. Американская диабетическая ассоциация. Стандарты лечения диабета —2016. Diabetes Care. 2016; 39(Suppl. 1): S13–S22.

2. Джан С. и другие. Оригинальная публикация: A1C level and future risk of diabetes: a systematic review. Diabetes Care. 2010; 33(7): 1665–1673.

3. Ван Белл Т. и другие. Оригинальная публикация: Type 1 diabetes: etiology, immunology, and therapeutic strategies. Phys Rev 2011; 91(1): 79–118.

4. Сахарный диабет Джослина, 14 издание. Boston: Lippincott Williams & Wilkins; 2005. p. 399.

5. Диабет первого типа. New York Times. 2014 июль 21. Адрес ссылки: http://www. nytimes. com/health/guides/disease/type-1-diabetes/complications.html. Доступ 2017 июнь 6.

6. Розенблум А. и другие. Оригинальная публикация: Type 2 diabetes in children and adolescents. Pediatr Diabetes 2009; 10(Suppl. 12): 17–32.

7. Хайнц Л. и другие. Оригинальная публикация: Rising incidence of type 2 diabetes in children in the U.K. Diabetes Care. 2007; 30(5): 1097–1101.

8. Гринштейн Г. и другие. Оригинальная публикация: Presentation and 5-year follow-up of type 2 diabetes mellitus in African-American and Caribbean-Hispanic adolescents. Horm Res 2003; 60(3): 121–126.

9. Пиньяс-Хамиель O. Цейтлер P. Оригинальная публикация: The global spread of type 2 diabetes mellitus in children and adolescents. J Pediatr. 2005; 146(5): 693–700. doi: 10.1016/j.jpeds. 2004.12.042. Доступ 2017 июнь 6.

1. Департамент здравоохранения США и гуманитарные службы. Факты о диабете, 2011. Адрес ссылки: http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/pdf/ndfs_2011.pdf. Доступ 2017 июнь 6.

2. Фонг Д. и другие. Оригинальная публикация: Diabetic retinopathy. Diabetes Care. 2004; 27(10): 2540–2553.

3. Кинан Х. и другие Clinical factors associated with resistance to microvascular complications in diabetic patients of extreme disease duration: the 50-year medalist study. Diabetes Care. 2007; 30(8):1995–1997.

4. Национальный институт диабета, болезней пищеварительного тракта и почек. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Diabetic kidney disease. 2016 Jul. Адрес ссылки: http://www.niddk.nih.gov/health-information/ health-topics/ kidney-disease/kidney-disease-of-diabetes/Pages/facts.aspx. Доступ 2017 июнь 6.

5. Национальный институт диабета, болезней пищеварительного тракта и почек. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Adjusted prevalence rates of ESRD. Адрес ссылки: http://www.niddk.nih.gov/healthinformation/ health-statistics/Pages/kidney-disease-statistics-united-states.aspx. Доступ 2017 июнь 6. использовано с разрешения.