Сергей Бубновский - Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

И это русская баня! С чем еще можно ее сравнить? Но, конечно, для новичков и больных людей существует свод правил, которого необходимо придерживаться. Русская баня снимает страх перед болезнью – это очень важно для психики, особенно хронического больного!

Русская баня снимает страх перед болезнью – это очень важно для психики, особенно хронического больного!

Русская баня, конечно, непростая процедура, и к ней надо подходить осмотрительно. Но вот те самые противопоказания, которые описаны выше, противопоказаниями не являются, если соблюдать все правила техники безопасности. Но прежде всего надо понять, почему большинство врачей запрещает баню лицам с ХИБС, ХОБЛ и другими хроническими заболеваниями: по всей видимости, у них, врачей, есть на это какие-то основания. Возможно, когда-то они работали на скорой помощи и вывозили из бани людей с гипертоническим кризом, кровотечением и другими тяжелыми состояниями. Но баня ли при этом была виновата? Скорее всего, виноват был сам человек, нарушивший правила техники безопасности.

Чтобы баня не только не навредила организму, но и стала действительно оздоровительной процедурой, необходимо соблюдать определенные правила безопасности, к которым относятся следующие:

Правило первое.Перед заходом в баню (или сауну) обязательно должна быть проведена физическая подготовка тела до потоотделения (!). Это может быть, например, тренировка на тренажерах, аэробная тренировка (бег, быстрая долгая ходьба), или колка дров, сенокос, физическая работа на приусадебном участке и другие нагрузки. Надо вспомнить, что исторически баня в русской деревне использовалась в первую очередь для восстановления сил после различных сельскохозяйственных работ и для лечения простудных заболеваний, и только во вторую очередь как гигиеническая процедура, хотя в таком случае баню не всегда топили, а лишь разогревали воду для мытья.

При посещении парной с «сухим» телом у людей, страдающих ХИБС, не всегда вовремя срабатывает система терморегуляции, выводящая избыточное тепло через капилляры кожи. В результате возникает тепловой шок, выключающий систему кровотока: представьте себе закипевший чайник, у которого нет отверстия для выхода пара! Профилактикой теплового шока является предварительное потоотделение. Кстати, есть любители бани, которые считают, что надо вспотеть именно в парной, но это, как правило, здоровые люди. И такой подход может быть только до поры, до времени.

Правило второе.Прием алкоголя до захода в парную или сразу после выхода из парной запрещен!

Правило третье.Отказ от принятия холодной ванны, купели или душа, после выхода из парной – процедуры, восстанавливающей кровоток и микроциркуляцию – опасен для здоровья!

Правило четвертое.Количество заходов в парную с активным использованием массажа веником должно быть разумным.

Эти условия являются обязательными для посещения бани. И в таком случае они дают необходимый лечебно-оздоровительный эффект. Но можно добавить еще одно правило:

Правило пятое.Прием холодного душа или ванны перед заходом в парилку обязателен даже при отсутствии сопутствующих заболеваний системы кровообращения. Не стоит превращать сверхполезную процедуру в «микроволновку» для подогрева тела.

Но, тем не менее, русская баня с веником является достаточно серьезной нагрузкой для системы терморегуляции и микроциркуляции.

Перед баней и после желательно провести «чайную церемонию».

Что же касается бани (сауны) и пневмонии, то и в таком дуэте можно ускорить выздоровление, правда, для этого сердечно-сосудистая система не должна иметь хронической патологии.

К сожалению, в подавляющем числе случаев в санаторно-курортной практике специалисты по сауна-терапии и русской бане встречаются крайне редко, и использование эффекта от такой процедуры явно недооценено.

Чтобы понять суть естественной медицины (лечения естественными средами), необходимо понимание и признание фундаментальных законов функционирования организма человека во внешней среде. Больной человек автоматически излечивается, если погружается в благоприятные для его организма (даже тяжелобольной) условия. Их три:

1. Устранение причины любой болезни, от которой страдает пациент (главное – не путать этиологию болезни с патогенезом).

Ни одно лечебное средство не может помочь организму восстановить нормальное состояние здоровья, пока сохраняются причины заболевания. В нашем случае, вирус – это не причина заболевания, а его провокация. Причина болезни – резкое снижение иммунитета из-за наличия различных хронических заболеваний органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Именно из-за этих заболеваний и избыточного потребления лекарств иммунная система не справляется при встрече с вирусом. Мы, люди, ежедневно встречаемся с вирусами окружающей среды – их миллиарды! Но на то и иммунная система, чтобы отражать все вирусные атаки.

2. Удовлетворение всех нормальных биологических потребностей больного организма: здоровое питание, солнечный свет, свежий воздух, чистая вода и нормальное отправление здоровых физиологических инстинктов.

3. Сохранение и приумножение жизненной энергии с помощью активного труда и отдыха.

Таким образом, при «погружении» больного человека в естественные условия жизни (а в санатории созданы именно такие условия для человека с ослабленным здоровьем) его оздоровление остается лишь вопросом времени. При этом врачи санатория должны подобрать именно такую программу воздействий на организм больного, которая может вызвать адаптацию, компенсацию и восстановление большинства утраченных функций. При этом полнота восстановления утраченных функций зависит от длительности протекающего процесса и выполнения пациентом всех требований санаторно-курортного лечения.

И еще. Всегда необходимо помнить, что сенильные (старческие) изменения, происходящие в организме пожилых людей, не следящих за здоровьем своего тела, в конце концов приводят это самое тело в состояние, подобное прохудившейся крыше: не знаешь, откуда польет…

Всегда необходимо помнить, что сенильные (старческие) изменения, происходящие в организме пожилых людей, не следящих за здоровьем своего тела, в конце концов приводят это самое тело в состояние, подобное прохудившейся крыше: не знаешь, откуда польет…

Итак, подведем итог. Солнце, воздух, вода, рациональное питание и современная кинезитерапия – все эти методы обладают волшебным лечебным действием, но только тогда, когда они используются в комплексе, дополняя и усиливая воздействие каждого метода в отдельности.