Владимир Рожнов - По следам зеленого змия

Можно привести и другие примеры удивительно продолжительной работоспособности представителей и физического, и умственного труда. Тициан (почти в 100 лет!), Репин и Айвазовский (за 80 лет) не выпускали кисти из рук, продолжали свое яркое, гениальное творчество. Верди в семидесятилетием возрасте написал две самые замечательные оперы.

Известно, что сейчас в Советском Союзе живут несколько десятков тысяч людей в возрасте 100 лет и более. Многие из них продолжают еще заниматься трудовой деятельностью. Установлено, что при благоприятных условиях человек может жить до 150 лет и даже более. А что это вполне возможно, видно из того, что многие ныне живущие люди достигли возраста 120 и более лет. Эти долгожители — люди жизнерадостные, активные, интересующиеся окружающим. Многие из них обладают хорошей памятью и, рассказывая о событиях столетней давности, припоминают яркие подробности и детали. Стариками они себя не считают.

— Любимый труд — это чудесное лекарство от всех болезней нервной системы, — говорят они.

Предупреждать болезни нервной системы — это значит вести разумный образ жизни, сочетать труд с отдыхом, соблюдать правила личной гигиены и профилактики. Причем одно из важнейших правил, известное почти всем долгожителям, — это отвращение к спиртным напиткам и курению и умеренность в еде, в половой жизни.

Среди долгожителей мы не встретили ни одного человека, злоупотребляющего спиртными напитками.

Конечно, совсем победить старость, так же как и смерть, невозможно. Физиологическое старение организма и его нервной системы — это один из необходимых естественных этапов тех биологических изменений, которые претерпевает человек в процессе жизни. Однако добиться значительно более позднего прихода старости, намного продолжительней и полноценней сделать жизнь человека, чем это имеет место в подавляющем большинстве случаев сейчас, вполне выполнимо. Это одна из давнишних заветных целей физиологии и медицины. Ученые прежде всего стремятся определить главные причины старения.

Как же замедлить ход старения организма и его нервной системы, обеспечить активное творческое долголетие?

Много энергии и научной страсти отдал проблеме борьбы со старостью наш выдающийся отечественный ученый Илья Ильич Мечников. Согласно его теории, главную роль в старении играет отравление организма и его нервной системы различными ядовитыми веществами, которые либо поступают в организм из внешней среды, как, например, алкоголь, либо образуются, вырабатываются в самом организме. От этого отравления, по его мнению, больше всего страдают наиболее чувствительные и высокоорганизованные клетки человеческого организма. Из предыдущего изложения нам уже известно, что такого рода клетки — это прежде всего клетки нервной системы. Они первыми разрушаются (атрофируются) и гибнут в процессе старения организма, отчего, естественно, не может не нарушиться деятельность центральной нервной системы, работа высших отделов головного мозга.

Почему от алкогольного отравления ослабляется деятельность высших отделов мозга в процессе старения? Этот вопрос изучал академик Иван Петрович Павлов. Он отдал более 35 лет своей творческой напряженной жизни детальному и всестороннему изучению высшей йервной деятельности. И. П. Павлов неопровержимо доказал, что именно нервной системе принадлежит ведущая, руководящая роль в жизнедеятельности организма высших животных и человека. Нервная система чутко отвечает на все воздействия внешней среды на организм и в соответствии с этими воздействиями оказывает то или иное влияние на внутренние органы, регулируя и координируя их деятельность. Всякое из-за злоупотребления алкоголем нарушение в работе нервной системы незамедлительно сказывается на всем организме в целом, приводя к тому или иному расстройству в его деятельности.

Ученицей И. П. Павлова М. К. Петровой были поставлены опыты по изучению последствий хронических вредных алкогольных воздействий на нервную систему. Оказалось, что при этом не только возникают болезненные изменения в высшей нервной деятельности (так называемые неврозы), но что они непременно сопровождаются характерными болезненными изменениями во всем организме. У животных-невротиков наблюдалось выпадение шерсти, разрушение зубов, всевозможные заболевания кожи, мышечная слабость, неустойчивость к болезням, апатия, преждевременная смерть. Картина заболевания, связанного с расстройством деятельности нервной системы, обнаруживала все характерные признаки раннего болезненного одряхления. Проведенные в этом направлении многолетние научные исследования привели М. К. Петрову к выводу, что начальное и ведущее звено в процессе старения — это ослабление нервной системы в результате злоупотребления спиртными напитками. Четко и определенно было выяснено: все, что оказывает вредное воздействие на нервную систему, ослабляет и расстраивает ее деятельность, и прежде всего ее высшего отдела — коры больших полушарий головного мозга; все это способствует преждевременному и болезненному старению организма. Алкоголь — специфический яд, особенно губительно действующий именно на нервную систему. Вот почему пьяницы рано стареют, и преждевременная старость носит у них столь болезненный характер.

Народная мудрость давно подметила зависимость между пьянством и преждевременным изнашиванием человека, досрочным старением его, выразив эту зависимость словами пословицы: «Кто чарку допивает, тот веку не доживает». Настроение, жизненный тонус во многом зависят от образа жизни человека. Ограждение нервной системы от различных вредностей (и прежде всего от алкоголя) — одно из существенных условий сохранения здоровья, работоспособности и продления жизни.

В такой же степени это относится и к людям, которые систематически пьют якобы для того, чтобы взбодрить нервную систему, поднять ее энергию, увеличить работоспособность организма, улучшить настроение, рассеять сонливость, снять утомление. Следует еще раз напомнить, что при всех видах нарушения деятельности нервной системы и ослабления умственной и физической деятельности человека ежедневный прием алкоголя ничего, кроме вреда, не приносит.

При хроническом злоупотреблении спиртными напитками происходит постепенное разрушение организма и нервной системы, которое приводит к выраженным расстройствам функции тех или иных органов, умственному и физическому ослаблению, к снижению работоспособности, активности, заметно снижается воля, что в дальнейшем способствует большему злоупотреблению алкоголем, более частым выпивкам. Главная опасность злоупотребления алкоголем заключается в том, что человек, ставший на этот путь, разрушает свою нервную систему. Почти незаметно для себя он из пьющего редко, от случая к случаю, превращается в пьющего все чаще и чаще, а затем в человека, ежедневно злоупотребляющего спиртными напитками. Так из привычного, якобы не опасного, так называемого «столового пьянства», зависящего от дурных привычек, моральной распущенности и недисциплинированности, возникает из-за разрушения нервной системы болезненный и губительный алкоголизм.