Анастасия Иванова - Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

И после того, как наши занятия завершились, а они длятся пять недель, Марина пришла ко мне на индивидуальное занятие и сказала: «Анастасия, мне очень понравился ваш курс. У меня замечательно получаются все техники. Я прекрасно погружаюсь в гипноз в любом месте и в любое время, я могу теперь применять техники гипноанестезии. Но я рожала. Два раза. Это больно. Очень больно. И ничего с этим сделать нельзя».

После этих слов мы сразу же приступили к гипнотическому сеансу и уже довольно быстро нашли причину, почему ее тело реагировало очень болезненно на сокращение матки. Это было связано с событиями ее подростковой жизни. Нам было достаточно одного сеанса, чтобы наступило эмоциональное освобождение. Я не буду подробно рассказывать всю историю Марины, скажу лишь, что ее третьи роды были чудесными, в которых она наконец-то могла чувствовать, что находится в контакте со своим телом и работает в единой команде с малышом. Сама она рассказала об этом так: «Мой муж, который присутствовал на родах, сказал мне, что я была спокойна и расслаблена, и со стороны ему казалось, что я сама управляю всем процессом. И после этих полуторачасовых родов меня наконец-то накрыло то чувство, которое, наверное, испытывают альпинисты при восхождении на какой-нибудь восьмитысячник после пары неуспешных попыток. Я очень благодарна техникам гипнородов за эту мою очень удачную третью попытку восхождения на мой внутренний Эверест, за красивую картинку родов в моей памяти».

Эти причины можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.

Мы поговорим о четырех физиологических причинах:

1. Медицинские вмешательства в естественный процесс.

2. Анатомические изменения в теле.

3. Чрезмерное мышечное напряжение.

4. Неудобная поза.

1 Медицинские вмешательства

Среди типичных медицинских вмешательств, которые могут усилить ощущения в родах в разы, – это родовозбуждение, амниотомия, применение искусственного окситоцина. Разберем это подробнее.

Индукция, родовозбуждение или искусственное начало родов

Представьте себе подготовку к свадьбе. Жених и невеста назначили день бракосочетания. Заказали ресторан и машины, договорились с фотографом и визажистом, пригласили гостей. Все идет по плану. И вдруг невеста решает сделать свадьбу на два дня раньше – просто потому что ей так захотелось. Что случится? Система начинает давать сбой. Ресторан не готов принять гостей. Машины, фотограф и визажист заняты. Гости в панике – они собирались на свадьбу на два дня позже. Свадьба, конечно, состоится, но проблем и лишних хлопот не избежать.

С родами та же история. Наш организм готовится к родам, он знает, когда начнется это сакральное действо. Даже если мы не чувствуем, что тело готово, в нем происходит необходимая работа. А теперь представьте, что старт родам дается раньше. Вы не готовы к родам физически, а в вашем теле все нужные процессы не подготовлены. Это как будто сорвать раньше срока яблоко с яблони. На первый взгляд, яблоко уже налилось, оно словно просится в наши руки. Еще несколько дней – и оно бы само упало с ветки. Но нет, мы решаем ускорить процесс. Нет никаких сомнений в том, что он будет болезненным и для яблони, и для яблочка. Подробнее про индукцию родов я рассказываю в главе «Роды не по плану».

Амниотомия (прокол пузыря)

Пузырь в родах – это амортизатор. Когда головка ребенка идет вниз, пузырь амортизирует напряжение и делает волнообразные ощущения более комфортными. В родах пузырь также выполняет функцию гидравлического клина: когда матка сокращается, часть плодного пузыря, наполненного водами, устремляется в шейку матки. Надавливая на нее изнутри, он заставляет ее раскрываться. Это делает ощущения более мягкими. Как только мы убираем пузырь, ощущения становятся интенсивными.

Стимуляция искусственным окситоцином

Искусственный окситоцин вызывает очень частое и сильное сокращение матки. Получается, мы устраиваем внутреннее землетрясение в организме. Также при воздействии искусственного окситоцина не продуцируются наши естественные природные обезболивающие – эндорфины.

2 Анатомические изменения в теле

Имеются в виду какие-то нарушения: травмы таза, спайки, искривление таза. Все то, что меняет естественную физиологию организма. Например, врачи часто отправляют ко мне беременных мам, у которых есть серьезные проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии и т. д.). Во время беременности вместе с ростом матки могут возникать дополнительные нагрузки на спину и могут быть неприятные или болезненные ощущения. Поскольку гипноз – очень эффективный метод работы с болью, наши сеансы помогают проживать этот период более комфортно без приема лишних лекарственных препаратов. Сразу хочу сделать маленькую ремарку для всех гипнологов: работать с такими пациентами этично только по назначению врача. Дело в том, что боль – это сигнал тела о какой-то существующей проблеме, и если мы его заглушаем, то это не всегда полезно, боль все-таки имеет функциональное значение.

Мне бы очень хотелось, чтобы те мамы, которые уже знают о своих анатомических особенностях, были уверены, что у них есть шанс, поэтому расскажу историю Ксении.

Ксения обратилась ко мне по рекомендации акушера-гинеколога. Шесть лет назад она сильно пострадала в автомобильной аварии и получила тяжелейшую травму позвоночника. У нее очень хорошо получалось снимать боль в период беременности, поэтому вместе с врачом было принято решение вступить в естественные роды. Ксения была очень мотивирована, научилась погружаться в гипноз и во время родов прекрасно проживала ощущения. Она знала, что ее спокойное состояние обеспечивает малыша естественным обезболиванием, она была полноценным участником процесса. Малыш замечательно проживал все роды, его сердцебиение было идеальным. Однако на полном раскрытии у Ксении было кесарево сечение, головка малыша не опускалась в таз. Это было правильное и разумное решение, которое удовлетворило всех участников процесса. Ксения осталась очень довольна всем процессом, ведь она сделала все от себя зависящее.

3 Чрезмерное мышечное напряжение

Напряжение может быть в самой матке, в связках или в рядом расположенных органах. Причин для этого может быть много: чрезмерно активный ритм жизни, стресс и негативные эмоции. Если не давать конструктивного выхода этим эмоциям, все это копится в теле и создает мышечное напряжение.

На Руси была такая традиция: беременная женщина перед родами у всех просила прощения. В самой традиции есть глубокий смысл: убирая негативные эмоции, мы убираем и мышечные зажимы, которые могут препятствовать легким родам.