Вадим Санжаров - Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Все очень просто: конфликт разрешен, если для вас в ситуации нет эмоций, нет энергии. Как правило, человек с легкостью об этом говорит. Если ситуация была связана с кем-то конкретным, то благодарит за все хорошее, а весь негатив трансформирует в положительный опыт и мудрость. Было и было – это просто жизненный опыт.

У девушки был трудный период жизни 10 лет назад. Ее непрожитые эмоции сейчас отражаются на ее поведении и проявляются в гиперконтроле над сыном. Она боится его отпустить, и в то же время не может жить своей жизнью, не может расслабиться и отдохнуть. Я прошу ее вспомнить события того времени. Всплывает ужасная картинка: «Мы сыном в страшной, облезлой комнате. Я совсем одна, нам некому помочь. Почва уходит из-под ног, я не знаю, что мне делать. Все вокруг серое и мрачное». Мы делаем с ней технику по трансформации. Я опять прошу ее вспомнить эту ситуацию. «Ой, а здесь не так уж и плохо, света стало больше. Пойду на кухню – приготовлю что-то вкусненькое сыночку». Как только она выпустила эмоцию и сформировала новую реакцию, воспоминание в ее голове поменяло краски. Теперь это нейтральное воспоминание, а не драма. А гиперконтроль больше не нужен.

Но чаще бывает так: «Я всех простила, отпустила, почему болею, не знаю! Что там еще может быть?» Но как только мы касаемся этой темы, у человека сразу появляются слезы. Значит, эмоция не прожита, боль не трансформирована в опыт. Просто спрятана еще глубже, чисто механически.

Так что, если вы избегаете встречи с каким-то человеком или не хотите говорить на конкретную тему – вам точно необходимо сделать технику прощения. И не один раз, а как минимум раз десять. Делать до тех пор, пока энергия не выйдет. Тогда вам больше не нужно будет бороться с ветряными мельницами.

Со взрослыми разобрались. А как же дети? Почему они болеют? Какие у них могут быть конфликты?

Из остеопатической практики:

На сеанс приходит мама с ребенком, у которого трудности с переворачиваниями. Пока работаю с ребенком, параллельно разговариваю с мамой. Она до сих пор не осознала, что стала женой и мамой так быстро. С мужчиной закрутилось все очень стремительно, и она, на самом деле, до сих пор не сделала выбор: готова она с ним остаться или нет, так как до этого был драматический опыт в предыдущем браке. Я помогаю ей выйти из ситуации и вернуться в «здесь и сейчас», выразить свои чувства, осознать, что на самом деле она любит своего мужа. Прошлый опыт отпускаем. Девушка чувствует себя гораздо лучше, а у ребенка улучшается подвижность. Отношения в семье становятся гармоничнее.

Начнем с самого начала – зачатия. Впереди ждет прекрасный период сроком в девять месяцев. За это время формируются все жизненно важные органы и функции плода. Все для того, чтобы ребеночек родился и отправился в прекрасное жизненное путешествие. У малыша, находящегося в животике мамы, еще нет мыслей, есть только ощущения, свои и мамины.

Малыш не разделяет свои эмоции/ощущения и эмоции/ощущения мамы. У них единый гормональный фон, они – одно целое.

Малышка была в животике у мамы, а ее родители – студенты, которые в это время жили в постоянной спешке и боялись что-то не успеть. Дело не только в институте, но и в установках ее родителей. Малышка ощущала их напряжение. Теперь это девушка, которая постоянно спешит по жизни. Она боится чего-то не успеть! Ей нужно быть быстрой. Она не знает почему, это бессознательное желание. На сеансе в процессе упражнения она осознает причину, отделяет свои ощущения от ощущений родителей, и в теле появляется спокойствие. Ей больше не нужно спешить.

Мама с папой постоянно в состоянии войны. Ругань и крики. Еще не родившийся ребенок ощущает страх – «Я не в безопасности». Вырастает девушка, которая испытывает безотчетную тревогу – «Я не чувствую себя в безопасности! Я не доверяю миру!»

Также внутриутробно могут возникать программирующие конфликты.

Недостаток питания внутриутробно может в дальнейшем привести к пищевому нарушению, заболеванию печени или ощущению постоянной нехватки в жизни.

При отрицании беременности, недостатке любви возможно ощущение ненужности – «Я не принадлежу этому миру, смотрю на все со стороны!»

Все, что происходило в жизни родителей весь внутриутробный период, безусловно, влияет на ребенка. Состояние семьи мы будем видеть в теле ребенка. Как говорил мой учитель: «Взрослые научились глубоко прятать не только свои желания, но и свои истинные эмоции. А вот дети еще не такие – у них все сразу проявляется в теле».

Поэтому мы всегда анализируем, что происходило во время беременности. В каком состоянии были родители, какие шоковые события происходили в этот период.

Эмоции мамочки помогают ребенку сформировать представление об окружающем мире, у него нет повода не доверять маме – нет своего личного мнения, основанного на опыте. Он берет те стратегии выживания, которые ему дает мама.

Когда мы начинаем разговаривать о детской психосоматике, первое, что испытывают ответственные мамочки – «О ужас! Я во всем виновата, угробила ребенка!»

Мамочки! Отставить панику! Чувство вины и бессилия только усугубит вашу ситуацию. Любовь и принятие – вот что поможет. Нужно принять как данность, что каждый родитель неидеален и хоть раз (а может, и не раз) «накосячил» в жизни. Вашим детям, какими бы вы идеальными ни были, всегда будет за что вас упрекнуть и что проработать с психологом. У каждого события есть две стороны восприятия: то, как вы видели ситуацию, и то, как видел ее ваш ребенок. Поэтому не нужно бить себя кулаком в грудь и доказывать, что все было совсем иначе. Правды всегда две, если в событии участвовало два человека.

Мы стремимся быть хорошими родителями, и это нормально. Слава богу, мы живем в прекрасное время, когда вокруг полно информации. Читайте, учитесь и развивайтесь. А самое главное, подавайте ребенку личный пример. Ведь в каком состоянии вы будете находиться – в таком будет находиться и ваш ребенок. Ваше мышление и мировоззрение сейчас – его будущее.

Именно поэтому я всегда рекомендую работать не только с ребенком, но и с родителями. Можно хорошо и долго работать с ребенком, но потом он вернется в семью, где ничего не поменялось. А порой достаточно изменить состояние мамы или папы – и у ребенка все нормализуется.

Ко мне приводят девочку-подростка, у которой боли в желудке и отсутствие аппетита. При этом врачи ничего не находят. В конце сеанса ей становится намного лучше. А еще через неделю боли проходят, аппетит появляется. Но через какое-то время ее приводят с новыми симптомами, уже другими. Все корни проблем со здоровьем я нахожу в ситуации в семье. Объясняю, что девочку нужно пока оставить в покое и поработать с мамой и папой. Это дает прекрасные результаты: общее состояние семьи улучшается, а девочка чувствует себя хорошо.