Вадим Санжаров - Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

И снова вернемся к «идеальным мамочкам». А зачем вам быть идеальными?

Закройте глаза и ощутите свое тело. А теперь вслух скажите: «Я неидеальная мама!» Произнесите это несколько раз, чтобы отследить реакцию в теле. Оно напрягается или расслабляется? У кого расслабление в теле – отдыхайте, у вас все хорошо.

Если ваше тело напрягается, подумайте: что это за стремление к идеалу? Позвольте себе ощутить это напряжение. Погрузитесь в него. Через какое-то время вам придет воспоминание или установка. Что опасного в том, что вы не будете идеальными? Возможно, так вас научила мама. Или вы думаете, что тогда вас никто не будет любить. Откуда вы взяли эту стратегию? Ответы – внутри вас.

Намерение при этом хорошее, если подумать логически. Но по факту оно приводит к хроническому напряжению, бессилию и чувству вины. Открою вам секрет: ваш ребенок не хочет подавленную маму. Ему нужна здоровая мамочка, которая любит себя! Тогда и он сможет почувствовать любовь.

А теперь скажите себе: «Я позволяю себе быть живой. Быть неидеальной. Мой ребенок выбрал меня, значит, я для него самая лучшая мама».

На сеанс приходит девушка, у ее ребенка тики. Я спрашиваю: «Как тебе, когда у твоего ребенка тики?» Она отвечает, что тело напрягается и появляется мысль: «А что обо мне подумают окружающие?» Я помогаю поменять ее социальную установку. И, о чудо, ребенку становится все лучше и лучше. Тики прошли.

Все напряжение, которое есть в вашем теле – оно не ваше! Это убеждения, которые ошибочно сформировались или достались извне. А вот все, что в вашем теле вызывает легкость, свободу и тепло – это вы настоящий(-ая). Человек, который проработал свои программы, не боится показаться смешным, глупым и может позволить себе быть неидеальным!

Самое интересное, что как только вы позволите себе не быть идеальной мамой – вы ею станете. Потому что внутри у вас не будет больше напряжения, вы будете слушать голос своего сердца, а ваш ребенок будет чувствовать себя замечательно «в поле» такой светлой мамы.

Вы станете сильной! Так как вам больше не нужно будет ничего доказывать, энергии станет гораздо больше, вы сможете заняться самореализацией.

Вернемся к детям. Что может сделать мамочка, если знает, что во время беременности были стрессы? Перезаписать эту информацию! Вы теперь знаете, что легко можете путешествовать по своей жизни и производить необходимые изменения. Можно это сделать со специалистом, который поможет поменять вам эмоции, или под мои медитации «Девять месяцев беременности», которые вы найдете на моем сайте sanzharovvadym.ru.

Также же предлагаю вам посмотреть запись прямого эфира с практикой «Закрытие родов». Особенно актуально это будет для мамочек, у которых были сложные роды:

Есть этапы, которые каждый из нас обязательно проходит в своей жизни.

Рождение – расставание, переход на новый уровень. В утробе мамы было так тепло и уютно, все происходило по желанию малыша. А теперь новый непонятный мир, где неизвестно, как себя вести. Также это расставание для мамы, ей тоже нужно принять этот этап. Если нет принятия расставания, могут появиться высыпания, как у мамы, так и у ребенка.

Затем настанет момент в жизни, когда ребенка отнимут от груди – это тоже момент разделения. Если сделать резко – это может отразиться на жизни человека, он будет пытаться компенсировать эту утрату различными способами.

Затем ребенка отправляют из теплой атмосферы дома в сад, школу, институт… это все некие переходные периоды, где человек проживает расставание – утрату чего-то. А еще иногда накладывается рождение брата или сестры, которые забирают драгоценное внимание. То, как сможет человек пройти эти периоды и повзрослеть, отразится на его поведении и в теле.

Расти – не значит держаться за старое. Это умение открываться новому, принимая свое неудовлетворение относительно прошлого!

Конфликты детей отличаются от конфликтов взрослых – дети нуждаются в любви, они должны ощущать свою ценность, значимость. «Так ли я важен для моих родителей? Если я не важен, зачем жить, зачем что-то делать?» Необходимы внимание и забота.

Ребенок еще не знает, как устроен этот мир. Он только видит, как взрослый постоянно находится на работе, а в те моменты, когда появляется дома – раздражен и агрессивен. «Им нет дела до меня! Я – не важен. Я буду завоевывать внимание (например, криком или действиями)», – привет гиперактивным деткам.

У маленькой девочки во время родительских ссор начинаются нервные тики. Это ее стратегия – остановить крик дома. Все сразу обращают на нее внимание, и ссора затихает.

Ребенку необходим «контакт»: прикосновение, ласка, внимание, присутствие, опора. Мама дает контакт и безопасность, любовь и принятие себя – это больше про внутренний мир. А отец дает слово: опору, ценности, смысл, понятие территории – это про внешний мир.

Родители отдают ребенка бабушке с дедушкой на выходные, а у ребенка появляется экзема на руках, как только его забирают. Так проявляется конфликт разлуки, расставания.

Ребенок очень быстро входит в состояние активного конфликта и быстро из него выходит. Если, конечно, все не усугубляется тревожностью и страхами родителей.

У каждого из нас есть свой энергетический резервуар. У кого-то больше, у кого-то меньше. Образ жизни, питание, мышление могут помочь его усилить. А вот наши программы, установки, убеждения забирают нашу энергию. Вместо того, чтобы направить энергию в правильное русло, мы часто поддерживаем свои страхи, чувство вины и т. д. Именно поэтому так важно работать и с собой, и с ребенком. Знакомить его со своими эмоциями через метафоры, сказки, игры. Более подробно о техниках работы с детьми я напишу в своей книге про детскую психосоматику.

Самое лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка – это быть счастливыми! Он будет получать светлую энергию в виде эмоций от вас и правильные жизненные стратегии.

Посмотрите запись прямого эфира с практикой «Почему болеют дети»:

Наверное, самые распространенные заболевания, в которых есть психосоматический компонент – это простудные заболевания.

«Вадим, ты в своем уме? А как же вирусы, бактерии? Чихают, кашляют вокруг все… Еще иммунитет постоянно падает зимой… Так как мало солнца и витаминов… Эх, нам бы всем на моря. И желательно месяца на три, чтобы перезимовать там, вот тогда точно никто болеть не будет. А так иммунитет падает и сплошные разносчики инфекций вокруг…»