Александра Совераль - Кожа: орган, в котором я живу [litres]

Тут можно читать онлайн Александра Совераль - Кожа: орган, в котором я живу [litres] - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство Литагент 5 редакция, год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Кожа: орган, в котором я живу [litres]
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция
  • Год:
    2019
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-100753-9
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Александра Совераль - Кожа: орган, в котором я живу [litres] краткое содержание

Кожа: орган, в котором я живу [litres] - описание и краткое содержание, автор Александра Совераль, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно к выбору уходовой и декоративной косметики, как не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов, а также как начать понимать потребности своего организма. Помните: живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой.

Кожа: орган, в котором я живу [litres] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Кожа: орган, в котором я живу [litres] - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Александра Совераль
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Неуверенность начинается еще с комплиментов после первых же инъекций. При первой процедуре большинство уважающих себя врачей предпочитают осторожничать и не принимать слишком решительных мер. Невозможно знать, как отреагирует организм пациента, а они часто нервничают в ожидании результата. Хороший врач сделает совсем чуть-чуть, а потом скажет, что, если вам это покажется недостаточным, можете прийти снова через две недели и получить новую порцию бесплатно. Это дает людям уверенность, что они не получили слишком большой дозы, и повышает доверие к врачу, который действительно беспокоится об их самочувствии. Вы уходите от врача, совершенно уверенные, что процедуры не принесли никакого вреда. Через несколько дней, когда средство подействует, вы смотрите в зеркало, видите, что ваши морщины по большей части исчезли, а кожа осталась подвижной, и думаете: замечательно! Если вам вкололи филлеры, то вы заметите, что ваша кожа уже не такая впалая и щеки выглядят замечательно, прямо как несколько лет назад. А потом начинаются комплименты: вас спрашивают что-нибудь вроде «Ты что, в отпуске была? Замечательно выглядишь!» Вы так рады! У вас словно началась новая жизнь, вам все очень нравится. Но как только вы чуть привыкаете к своему новому омоложенному лицу, вы начинаете задумываться, а сколько это продлится и скоро ли идти на новую процедуру. Когда эффект проходит и морщины начинают возвращаться, когда филлер расходуется и в зеркале снова появляется усталое лицо, вы теряете уверенность в себе – даже в большей степени, чем до первой дозы. И начинается самое веселье. В следующий раз вы уже просите дозу чуть побольше: вы хотите выглядеть и чувствовать себя так же хорошо, как в прошлый раз, но вашей коже нужно чуть больше помощи. Это же никак не повредит, верно? Прежде чем вы успеете что-либо понять, вы уже потеряете всякое представление о том, как вы выглядите и как хотели выглядеть перед тем, как пошли к косметологу в первый раз – а вы ведь хотели чуть более молодую и здоровую внешность.

Чтобы избежать «инъекционной ловушки», ведите фотодневник. Делайте фотографии анфас и в профиль:

• незадолго до первой процедуры;

• сразу после первой процедуры;

• через две недели после первой процедуры, а потом каждые две недели до тех пор, пока не решитесь на новую процедуру.

Те, кому удается сделать ровно столько инъекций, чтобы сделать внешность лучше, обычно сильны духом и имеют четкое, реалистичное представление о том, как они выглядят. Это уверенные в себе люди, которые обычно довольны своей внешностью и принимают ее такой, как есть. Кроме того, они понимают, что если идти на риск и делать инъекцию потенциально токсичного вещества, нужно вести здоровый образ жизни, и мы приходим к следующему правилу.

Правило № 2. ПОМОГАЙТЕ СВОЕМУ ТЕЛУ СПРАВИТЬСЯ С ТОКСИНАМИ, КОТОРОЕ ОНО ПОЛУЧАЕТ

Перегруженное тело, которое мало отдыхает и подвергается бомбардировке свободными радикалами – от загрязнения, курения, химикатов в косметике, переизбытка кофеина, алкоголя и сахара, – вряд ли хорошо сможет справиться с дополнительной дозой токсинов и чужеродных веществ. Если система уже перегружена, она вряд ли хорошо отреагирует на любое косметическое улучшение или процедуру, связанную с новыми травмами. Люди, которым удается после инъекций сохранить здоровье и естественный вид, ведут активный, здоровый образ жизни. Они знают, как выводить из организма излишек токсинов и как кормить его нужными питательными веществами. Для начала они обеспечивают здоровье кишечника, а потом ставят в приоритет хороший сон и достаточные физические нагрузки. Попытки контролировать симптомы старения и не очень здорового образа жизни, всего лишь скрывая предупреждающие знаки, сработают только в очень краткосрочной перспективе.

Правило № 3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПРОСТОМ РАВЕНСТВЕ

Нездоровая кожа + инъекции = ускоренное старение. Причина, по которой многие люди выглядят так странно после инъекций, состоит в том, что текстура их кожи не совпадает с эффектом, которого они хотят добиться. Если у вас на лице ни морщинки, но кожа при этом выглядит усталой, сухой и нездоровой, это смотрится очень странно. Если области, где делали инъекции, слишком заметно отличаются от областей, где их не делали, это еще страннее. В таких ситуациях приходится применять все больше и больше филлера, и в конце концов вы доходите до того, что покрываете филлером вообще все лицо и перестаете быть похожими на себя.

Единственный способ выглядеть естественно после инъекций – разработать для себя программу ухода за кожей, в рамках которой вы будете регулярно массировать и подпитывать кожные ткани, поддерживая их упругость. Коже, которая лучится жизненной силой и которая получает достаточно питания, нужна лишь совсем небольшая помощь, чтобы обеспечить потрясающие результаты.

В общем, если вы все-таки решились на инъекции, то лучше всего для вас будет следовать советам по уходу за кожей из одиннадцатой главы. Также обращайте внимание еще вот на что:

До процедуры

Ваша кожа и мышцы должны быть максимально свободны от токсинов. Массаж лица с тонизированием мышц и лимфодренажем непосредственно перед процедурой – это самый лучший способ сохранить здоровую внешность. Мышца, которая до парализации была чистой и в хорошем тонусе, сохранит это состояние вплоть до тех пор, пока эффект не пройдет. То же самое можно сказать и о коже: вкалывая филлер под кожу, полную токсичных веществ, вы лишь затрудняете удаление этих токсинов и восстановление кожи.

После процедуры

В течение двух недель после инъекций избегайте любых лицевых процедур и массажей. Ботоксу и филлерам нужно время, чтобы закрепиться в тканях, в которые их вкололи. После периода закрепления сделать массаж будет уже полезно: он разгонит лимфу и поддержит здоровье парализованных мышц. Кровь, приливающая к этим мышцам, принесет им важные питательные вещества и кислород.

Идем под скальпель

Мои клиенты всегда удивляются, когда я говорю им, что скорее решусь на операцию, чем на инъекции. По моему мнению, инъекции вызывают зависимость и усиливают окислительный стресс в организме, а вот операция – это одноразовое событие, которое на современном уровне развития технологии может оставить минимум шрамов и не потребует обширного медицинского вмешательства. Восстановившись после операции, организм сможет спокойно сосредоточиться на достижении полного здоровья.

Бывают случаи, в которых, по мнению большинства, косметическая хирургия – это отличный способ решения проблем, подрывающих нашу уверенность в себе. Если у вас, например, сильно обвисшие веки или очень большой нос, то, как бы вы ни старались, вы останетесь недовольными своей внешностью. Если бы у меня были обвисшие веки или некрасивая «шея индюшки», то я бы, вероятнее всего, решилась на операцию. Если бы я перепробовала все другие возможные способы улучшения ситуации и не получила результатов, если бы это действительно подрывало мою уверенность в себе, а мое здоровье было оптимальным, я бы обратилась либо к доктору Джеральду Имберу в Нью-Йорке, либо доктору Марку Хоу Эсджо в Лондоне. Почему к этим двоим? Потому что они делали операции на тысячах лиц, они лучшие специалисты в своей профессии, и я видела результаты их работы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Александра Совераль читать все книги автора по порядку

Александра Совераль - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Кожа: орган, в котором я живу [litres] отзывы


Отзывы читателей о книге Кожа: орган, в котором я живу [litres], автор: Александра Совераль. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x