Адриан Шульте - Кишечник. Как у тебя дела?

Были времена, когда с этим охотно мирились. После окончания Второй мировой войны живот был признаком того, что его обладатель вышел из нее победителем. До 1970-х годов живот был знаком процветания, богатства и успеха, символом статуса, таким же, как и дом с садом и машина. Когда живот перестал быть исключением, а стал скорее правилом, понимание здоровья изменилось. Живот стал признаком неумеренности и потери контроля, новым стандартом красоты стал тренированный плоский живот.

Живот свисает всего на несколько сантиметров, но уже выглядит, как фартук. Такой живот не вызывает гордости. В этом случае трудно увидеть пупок, из-за жирового слоя он выглядит как узкий длинный коридор. Однако большинство животов – это результат раздутых кишечных петель, смесь тканевой жидкости (лимфы) и жира, при этом доля жира будет наименьшей.

Живот мешает нам не только в социальной жизни. Последствия на деле еще хуже: он мешает своим соседям, другим органам, и от этого страдает наше здоровье. Это заставляет легкие охать, сердце стонать, позвоночник плакать, а также давит на мочевой пузырь и матку.

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ОТОЖДЕСТВЛЯЕТ ЖИВОТ С ОГРОМНЫМИ НАКОПЛЕНИЯМИ ЖИРА. ОДНАКО ЖИР В НАШЕМ ТЕЛЕ НЕ ИМЕЕТ ТАКОЙ КОНСИСТЕНЦИИ, КАК У СВИНОГО САЛА, КОТОРОЕ ВЫ ПОКУПАЕТЕ В БАКАЛЕЙНОЙ ЛАВКЕ. ЖИР, КОТОРЫЙ ОБТЯГИВАЕТ КОЖУ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ, СТОЛЬ ЖЕ ЖИДКИЙ, КАК РАСТОПЛЕННЫЙ МАРГАРИН. ЕГО МОЖНО ОТКАЧАТЬ!

С одной стороны проблемой является нехватка места, с другой появляются изменения в положении органов тела. Грудная и брюшная полости расположены между лобковой костью и двумя ключицами. Грудная клетка заключена между костями ребер. Брюшную полость от грудной отделяет диафрагма, дыхательная мышца. Несмотря на то, что печень умещается справа, а желудок слева под реберной дугой, мы относим их к брюшной полости. В области грудной клетки находятся сердце и легкие. Если в верхней части брюшной полости потребуется больше места для увеличившегося желудка, более или менее увеличившейся печени и раздутых от газов кишечных петель, им станет тесно в животе.

Мы вдыхаем примерно 18 000 раз за день и столь же часто выдыхаем. Объем легких составляет от 3 до 6 литров, если полностью выдохнуть, а затем глубоко вдохнуть. У профессиональных спортсменов объем может достигать 8 литров. При нормальном дыхании в легкие поступает около полулитра воздуха, что обеспечивает кровь необходимым кислородом, который проникает в каждую клетку через кровоток. Образовавшийся в тканях углекислый газ направляется в легкие и выводится из организма во время выдоха.

Вдох осуществляется в значительной степени благодаря диафрагме, которая прилегает к нижним отделам легочных полей, напоминая трапецию. Когда она сокращается, растягиваются легкие, опускаясь вниз, и воздух всасывается в них под действием создающегося вакуума. Между ребрами находятся небольшие мышцы, которые этому способствуют.

Для выдоха нам не нужна мышечная сила. При этом диафрагма расслабляется, и легкие снова сжимаются благодаря так называемому «эластичному сокращению легких» [11] Elastischer Lungenzug, принятое в немецкоязычной литературе обозначение силы сокращения эластичных элементов легких. – Прим. пер. . Лучший способ понять, что происходит, – это представить себе растянутую резиновую ленту, которая возвращается в исходное состояние, как только мы ее отпускаем.

Вы можете себе представить, насколько затруднено дыхание, когда в верхней части живота не хватает места, а именно как ограничен вдох! Диафрагма хочет спуститься, а органы верхней брюшной полости давят наверх. В результате возможно только поверхностное дыхание, что приводит к ухудшению вентиляции и снижению поступления кислорода в легкие. В заключении к рентгенограмме грудной клетки врач пишет диагноз «релаксация купола диафрагмы». Часто симптомом этой патологии является одышка.

Ночью, то есть в горизонтальном положении, диафрагма находится в особенно неблагоприятных условиях из-за усиленного давления на нее, вследствие отсутствия силы тяжести, несколько уменьшающей верхнюю часть живота, когда мы стоим. Это препятствует глубокому дыханию, необходимому для восстановления, и часто является причиной оглушительного храпа. Неудивительно, что вы просыпаетесь утром с ощущением, что вы не спали вообще или спали плохо, а партнер или партнерша нашли убежище на диване.

Сердце, бесспорно, наш любимый орган. С этим органом мы ассоциируем романтические чувства и любовь.

К тому же сердце не имеет неприятного запаха, не выпускает газов, не заботится о детоксикации, как печень, почки и кожа, и не находится в заточении черепа, как мозг. Оно легко и быстро бьется между двумя легкими примерно 100 000 раз в день.

НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО БАБОЧКИ, НЕСОМНЕННО, НАХОДЯТСЯ В ЖИВОТЕ, НИКОМУ НЕ ПРИХОДИТ В ГОЛОВУ ПРИКРЕПИТЬ МАЛЕНЬКИЙ КИШЕЧНИК ИЛИ ЖИВОТИК В КОНЦЕ ЭСЭМЭСКИ.

Однако сердце живет не в отдельном особняке с большим садом, а в многоквартирном доме рядом с несколькими соседями. Отделенный диафрагмой, прямо под сердцем живет желудок. Желудок – не настолько скромный сосед, чтобы весь день ритмично делать вдох и выдох, и только. Иногда он пуст, а иногда переполнен, и когда он нездоров, он на некоторое время прекращает работу, что усиливает давление на его соседа. При ближайшем соседстве взаимодействие неизбежно.

Представьте себе соседа, который претендует на 30 % вашего земельного участка, чтобы кидать туда мусор. Тем не менее это взаимодействие было описано впервые в 1912 году немецким врачом-терапевтом, доктором Людвигом Ремхельдом (1871–1936). Он заметил, что у пациентов с сильными жалобами на сердце оно иногда было здоровым, но часто был увеличен верхний этаж брюшной полости, а главное, имело место сильное газообразование в кишечнике и увеличенный желудок.

На основании описанных им возможных жалоб можно, безусловно, сделать вывод о том, что сердце крайне нездорово: сжимающая боль в груди, как при инфаркте, и сопутствующие ей тревожные состояния, удушье или одышка, сильные колебания давления, головокружение и жар, колебания пульса, тахикардия и иногда ночная аритмия. Все перечисленные симптомы проявляются в горизонтальном положении и связаны с изменившимися условиями давления.