Ченг Ву - Китайская цигун-терапия

Внутренние причины болезней- семь видов эмоций (радость, злость, горе, усиленное размышление, печаль, страх, ужас)

Дань тянь Даоинь- энергетическая область, точка, центр система психофизических упражнений, то же, что и Цигун; движение кистей вдоль туловища в методе медленной ходьбы с поднятым носком

Гун (гунфу)- метод укрепления Ци

Жизненная энергия- часть внутриутробной (дородовой) Ци

Земная Ци- часть послеродовой Ци, поглощаемой из пищи

Инь-Ян- полярные качества Ци

Коллатераль- ветвь меридиана

Крестообразно сложенные пальцы- соединение пальцев для точечного массажа, при котором кончик большого пальца соединяется с кончиками мизинца и безымянного пальца, а указательный палец кладется поверх среднего

Лао-инь- энергия севера

Лао-ян- энергия юга

Лян- мера веса, равная 31,2 г

Меридиан- маршрут, по которому течет Ци, энергетический канал, орган

Небесная Ци- часть послеродовой Ци, поглощаемой из воздуха

Основная Ци- то же, что и жизненная энергия

Очищение- метод выполнения Цигун-упражнений при стеническом синдроме

Полые органы- толстая кишка, желудок, тонкая кишка, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель

Первобытная Ци- часть внутриутробной (дородовой) Ци

Твердые органы- легкие, перикард, сердце, селезенка, печень, почки

Стенический синдром- категория болезней, вызванных застоем жизненной энергии, стазом крови, аккумуляцией и застоем тепла и холода (злокачественные и доброкачественные опухоли, шишки, цирроз печени)

Тонизирование- метод выполнения Цигун-упражнений при астеническом синдроме

Ци -энергия (энергоноситель), подразделяемая на внутриутробную (дородовую) и послеродовую

Цзинь- мера веса, равная 604,5 г

Цунь индивидуальный- расстояние между двумя складками, образующимися при сгибании второй фаланги среднего пальца на левой руке у мужчины и на правой у женщины

Цунь пропорциональный - доля, деление отрезка на равные части

Чи- мера длины, равная 35,79 см

Шао-инь- энергия запада

Шао-ян- энергия востока

Абаев Н.А. Цигун: искусство саморегуляции. //Азия и Африка, 1990. № 8 — 10,12.

Богачихин М.М. Уроки китайской гимнастики. М.: Советский спорт, 1990. Вып. 1.

Основы теории китайской традиционной медицины и чжэнь-цзю терапии. Харбин: Хэйлунцзянский институт китайской традиционной медицины, 1988.

Лувсан Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. М.: Наука, 1986.

Управление дыханием ци-гун в шаолинской традиции: пер. с китайск. М.: ЦИОСДВ. 1990.

Стулова Э.С. Даосская практика достижения бессмертия // Из истории традиционной китайской идеологии. М.: Наука, 1984. С. 230–270.

* * *

1 чи = 35,79 см. — Прим. пер .

Постановка стопы в этом методе напоминает постановку стопы при строевом шаге, с той лишь разницей, что это делается без усилий и ноги ставятся на ширину плеч. — Прим. пер .

Точка вэй-чжун находится на меридиане мочевого пузыря в центре подколенной ямки. — Прим. пер.

Точка фэн-фу находится на 3 см выше задней границы волосистой части головы подзатылочным бугром. — Прим. пер.

Точка тоу-вэй находится внутри на 1,5 см от лобного угла волосистой части головы в височной впадине. — Прим. пер.

Точка фэн-чи находится на одном уровне с точкой фэн-фу в центре затылочной впадины выше границы роста волос на 1 цунь. — Прим. пер.

Точка ин-сян находится у верхнего края боковой борозды крыла носа. — Прим. ред .

16–20 см. — Прим. пер.

Число кругов не ограничено указанной цифрой. Оно может увеличиваться или уменьшаться на шесть.

Точка тай-чун расположена на меридиане печени в наиболее узком участке промежутка между первой и второй плюстневыми костями. — Прим. пер.

1 цзинь~= 604,5 г. — Прим. пер .

1 лян— 31,2 г. — Прим. пер .