Иван Неумывакин - Позвоночник. Мифы и реальность

В формировании патологического процесса у больных с остеохондрозом, помимо образования грыж межпозвонковых дисков, также происходит уменьшение размеров межпозвонкового отверстия, вследствие снижения высоты пораженных дисков или подвывихов суставных отростков, которые сами по себе могут формировать спондилоартрозы. Расстройства функций позвоночных сегментов могут являться причиной заболеваний внутренних органов, обеспечивающих физиологическую связь позвоночника с внутренними органами и организмом в целом. Воздействием на позвоночник различными методами устраняются причинно-следственные связи, восстанавливается микроциркуляция, устраняются застойные явления, что приводит к нормализации работы органов. Указанные изменения в позвоночнике наблюдаются как минимум у 90 % больных, обращающихся за помощью к различным специалистам, а оказывается, что они сами виноваты в том, что происходит с ними, правда, их никто не учил, что должен делать сам человек, чтобы избежать возникновения недугов. Получается какой-то детский сад, своего рода порочный круг: вся система здравоохранения направлена как бы на устранение возникших заболеваний, да еще с помощью средств, усугубляющих их состояние, в то время как основной задачей медицины должно являться создание условий для того, чтобы человек не болел, или иначе: знал причины возникновения болезней.

Так как эта книга в основном предназначена для больных и тех, кто не хочет быть больным, то я не буду утруждать вас тем перечнем болезней, которые связаны с позвоночником и в которых сами врачи не могут разобраться. В историях болезней можно встретить артроз, артрит, остеохондроз, остеоартроз, остеопороз, спондилоартроз, межпозвонковый остеохондроз, анкилоз, деформирующий артроз, деформирующий остеоартроз, спондилоз, грыжи, корешковый синдром (которого вообще не существует) и др. Окончание «ит» означает наличие воспалительного процесса в суставах, например ревматоидный полиартрит, а «оз» — это уже дистрофические изменения в суставах.

Познакомившись с анатомией и физиологией позвоночного столба, вы уже поняли, что это сложнейшее образование требует соответствующего отношения к нему, поддержания тонуса мышц и связочного аппарата, от функционального состояния которых и зависит ваше здоровье. Если в нашей стране говорить об общей культуре уже проблематично, то о физической культуре и подавно. Кто был в Китае, наблюдал такую картину: в 6 часов вся страна, от мала до велика, под громкую музыку начинает выполнять комплекс упражнений в течение 30 мин. Как мне объяснил один пожилой китаец, который сказал, что ему 80 лет, эта зарядка помогает быть всегда в хорошем состоянии и чувствовать себя частицей народа. Известно, например, что если человек делает утреннюю зарядку, то за 50 лет он добавляет себе еще 5 лет жизни и на один-два порядка меньше болеет. Если же человек начинает день с поиска напитка для того, чтобы похмелиться, что сейчас происходит сплошь и рядом, особенно в деревнях, где все разрушено, то о каком здоровье народа можно говорить?! Однако даже в таких условиях нужно всегда оставаться человеком, помнящим о своем предназначении, надеясь на лучшие времена.

К распространенным ошибкам в трактовке ряда процессов, происходящих в костно-суставной и мышечной системах, относятся следующие:

• Дистрофия рассматривается как следствие нарушения обмена веществ, в результате которого в клетках и тканях происходит накопление продуктов метаболизма. Эта ошибка приводит к тому, что врачи ограничиваются лечением болезней суставов лекарствами, покоем, различными физиотерапевтическими процедурами и… безрезультатно. На самом деле, дистрофия — это нарушение питания, которое приводит к нарушению обмена веществ, да и части слова «дис» — «отрицание», «трофос» — «питание», подчеркивают, что это заболевание зависит от характера питания, его транспортировки в организме, а это желудочно-кишечный тракт, сосуды, мышцы, работающие как периферическое сердце, и достаточное количество жидкости в организме.

• Применение различных обезболивающих средств в медицине — это очередная ошибка врачей при лечении любых заболеваний. Ведь любое обезболивающее средство фактически выключает функции нервной клетки в получении информации и передачи ее другим клеткам, а отсутствие сигналов выключает нормальную работу мышц и, следовательно, снижает их тонус и уменьшает кровоснабжение тканей, что еще больше усугубляет патологический процесс. Как следствие этого процесса в мышцах происходят дистрофические изменения мышечных волокон, приводящие к изменению их миофыбрилл, которые, замещаясь соединительной тканью, образуют плотные, болезненные тяжи вдоль мышцы, которая уже не может выполнять прежнюю работу. Так как мышцы крепятся своими концами к костям, то, следовательно, они не могут получать столько необходимых питательных веществ, сколько им необходимо, и избавляться от продуктов метаболита. Считается, что анаболический процесс, или процесс роста, прекращается к 18–21 году, и обмен веществ в дальнейшем поддерживается мышечной деятельностью, в противном случае процессы катаболизма будут брать верх, и старение организма возникает значительно раньше отведенного срока жизни. Нарушение кровоснабжения ведет к ишемии, ишемия к дегидратации (обезвоживанию), а дегидратация — к образованию артрозов, грыж и т. п.

Понятие о красоте человека, как правило, связывается с правильной осанкой, стройностью фигуры, ростом и легкой походкой. Рост же человека зависит от многих причин, это и наследственность, характер питания и элементы воспитания. Немаловажную роль при этом играет гормональная система, в частности гормон роста — соматотропин, который синтезируется гипофизом. На выработку его количества влияют курение, алкоголь, избыточный вес, физическая недоразвитость или, наоборот, большие физические нагрузки и, что немаловажно, характер питания. Дело вот в чем. Днем, как правило, организм должен жить за счет легкоусвояемой углеводной пищи, сгораемой с помощью инсулина, а жиры откладываются про запас. Ночью, когда поджелудочная железа, желудок и двенадцатиперстная кишка, селезенка должны «спать», другая многофункциональная гормональная железа — гипофиз — начинает интенсивно вырабатывать соматотропный гормон, или иначе, гормон роста, который участвует в распаде жиров. Если вы плотно поужинали, то поджелудочная железа начинает активно выделять инсулин и организм дает команду гипофизу, не выделять гормон роста, что и приводит не только к ожирению, но и к замедлению или прекращению роста. В норме на поддержание основного обмена (минимальные траты энергии, что наблюдается во время сна, медитации) расходуются жиры, которые с помощью гормона роста у человека расходуются до 50 г за ночь или в месяц до 4–5 кг, чего многие не могут добиться с помощью различных диет или физических нагрузок. В норме, если вы поели углеводной и растительной пищи, она в желудке задерживается до 1,5–2 часов, а если мясной, да еще плохо пережеванной, то до 4–5 часов. С точки зрения физиологии, верхняя часть желудочно-кишечного тракта должна быть свободна до 21.00 часа. Некоторые ученые считают, что последний раз надо есть не позднее 16.00–17.00 часов, что способствует нормализации работы всех систем и органов. Если же вы поели на ночь, то поджелудочная железа, выделяя инсулин, заставляет «просыпаться» желудок, двенадцатиперстную кишку, которые не могут работать в нормальном режиме, из-за чего раздуваются и вместе с переполненным желудком поджимают диафрагму вверх, тем самым затрудняя работу сердца, легких, сдавливают почки, селезенку, печень, что приводит к гастритам, дуоденитам, панкреатитам, гнилостным процессам в кишечнике, дисбактериозу, аллергиям, инфарктам, инсульту.