Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

Смешайте и принимайте по 1/2 чайной ложки смеси три раза в день после

еды. Это успокоит питту, очистит кровь и поможет исцелить аллергию питта-

типа.

• Лопух, распространенный на Западе, также обладает эффективным

кровоочищающим действием. Пейте два-три раза вдень чай, приготовленный

из 1 /2 чайной ложки лопуха на чашку воды.

Лечение аллергии капха-типа

Средства из трав. Капха-аллергия обычно проявляется застойными

явлениями в дыхательных путях, кашлем,

простудой, сенной лихорадкой или астмой. Используйте следующий

травяной состав:

ситопалади — 4 части

солодка — 4 части

абрак басма — 1/8 части

Принимайте примерно по 1/4 чайной ложки смеси этих трав три раза в

день с медом.

Очищение организма. Аллергии капха-типа возникают, когда капха в

избытке накапливается в желудке и легких. Один из способов ликвидации

этого застоя — очищение с помощью слабительных (виречана). Для этой цели

в течение 2 — 3 дней принимайте два — три раза в день по чайной ложке

льняного масла. Это весьма действенное средство. Можно использовать и

трипхалу (см. ниже).

Терапевтическая рвота. Особенно действенным методом удаления избытка

капхи из желудка и дыхательных путей является вамана, или терапевтическая

рвота. Однако я заметил, что у людей Запада есть сильное предубеждение

против рвоты. Она не только представляется им физически отталкивающей,

но также может вызывать эмоциональные затруднения, поскольку физическое

очищение обычно сопровождается эмоциональным очищением. Поэтому если

вы испытываете сильные негативные эмоции, с которыми вам трудно

справиться, то вам, быть может, лучше и не прибегать к этому способу

лечения.

Если же вы готовы использовать ваману, — а я хочу подчеркнуть, что это

очень эффективный способ удаления избытка капхи, — то процедура состоит в

следующем: нужно выпить побольше чая из солодки, запив его соленой водой,

и когда желудок наполнится, вызвать рвоту. Начните с нескольких чашек чая

из солодки, запив их 0,5 л соленой воды (с 1 чайной ложкой соли), чтобы

хорошо наполнить желудок, а затем вызовите рвоту, нажав пальцем на заднюю

часть языка.

ВНИМАНИЕ! Не прибегайте к терапевтической рвоте, если у вас

повышенное или пониженное кровяное давление, есть диафрагмальная грыжа,

если имели или имеют место сердечно-сосудистые заболевания.

При лечении всех видов аллергии

Трипхала. При всех типах аллергии можно принимать по 1/2 — 1 чайной

ложке трипхалы на ночь, которая обладает слабительным и очищающим

действием. Трипхала представляет собой смесь трех трав: амалаки, бибхитаки

и харитаки. Харитаки благотворно действует на вату, амалаки — на питту, а

бибхитаки — на капху.

Характер питания. При вата-аллергии придерживайтесь диеты,

успокаивающей вату, при питта-аллергии — диеты, успокаивающей питту, а

при капха-аллергии — диеты, уменьшающей капху (см. Главу 8).

Следуйте правильным пищевым сочетаниям. При аллергиях особенно

важно не есть несовместимых друг с другом продуктов, например молока с

йогуртом, мяса и птицы с молочными продуктами, дыни или фруктов с

зерновыми продуктами, бананового молочного коктейля и молочного

мороженого с фруктами. (Более полный перечень несовместимых продуктов

приведен в Главе 8.)

Избегайте контакта с аллергенами. При большинстве аллергий следует

избегать того, что провоцирует их — аллергена. Тем, у кого есть аллергия к

кошачьей или собачьей шерсти, волосам, цветочной пыльце, плесени и так

далее, нужно избегать соответствующих контактов. Постарайтесь также не

соприкасаться с синтетическими волокнами, которые могут вызвать кожные

аллергии питта-типа, такими как полиэфир (лавсан) или рейон (ацетатный

шелк). Лучше носить одежду из хлопка. Но имейте в виду, что на хлопковых

полях обычно применяется большое количество пестицидов, и я советую вам

покупать изделия из экологически чистого хлопка, хотя они, как правило, и

стоят дороже.

Преградите путь аллергенам. Дыхательные пути открыты для

проникновения пыли и других возможных аллергенов. Один из способов

свести к минимуму контакт с аллергенами, которых вы не можете избегать, —

смазывать маслом ги слизистую оболочку носа. Это препятствует ее

непосредственному контакту с аллергенами.

Масло маргозы. Можно снизить или устранить воздействие аллергенов на

кожу, смазывая открытые части тела маслом маргозы. Масляная пленка,

образующаяся на коже, сведет к минимуму контакт с аллергенами, к тому же

маргоза обладает выраженными дезинфицирующими свойствами.

ПРИМЕЧАНИЕ: Используйте масляный экстракт маргозы, то есть отвар

листьев маргозы в кунжутном или другом масле. Чистый экстракт маргозы

будет чересчур сильным. Если вы обнаружите, что даже этот масляный

экстракт для вас слишком крепок и вызывает ощущения жжения и зуда,

смешайте его в равной пропорции с кокосовым маслом.

Медитируйте. Большинство аллергий так или иначе связаны со стрессом,

поскольку при стрессе в организме возникает дисбаланс. Медитация Пустая

Чаша, описанная в Главе 7, помогает восстановить равновесие и, таким

образом, способствует излечению аллергий, обусловленных стрессом.

Позы йоги. При аллергиях полезны различные йогические асаны и

упражнения. Самым полезным упражнением при аллергиях капха- и вата-типа

является Приветствие Солнцу. При питта-аллергиях выполняйте Приветствие

Луне (см. Приложение 4).

Дыхательные упражнения. Дыхание Чередуя Ноздри хорошо помогает при

аллергиях, вызывающих расстройства дыхания, например при сенной