Анна Большакова - Аллергошкола для мам

Этот момент — не менее обсуждаемый: да, безусловно, диета крайне важна, особенно в первые месяцы. Ведь мама просто не может наверняка знать, какие продукты какую реакцию вызовут!

А в последующие месяцы все очень зависит от проявлений аллергических реакций у малыша…

4. Неаккуратное введение прикормов.

Решила обозначить эту ошибку именно так. Сроки прикормов, а также их правила вариативны и индивидуальны. И это очень важно учитывать мамам деток-аллергиков.

5. Неподготовленность к прививкам.

Это очень сложный момент. Прививки не являются причиной аллергий! Но, к сожалению, иногда именно с ними связывают первые обострения.

Поэтому важна правильная подготовка к ним ребенка с предрасположенностью к аллергии (об этом мы поговорим далее).

6. Читмилы при рекомендованной диете.

Уж очень мне понравилось это определение.

Да-да, читмилов (это термин ПП, обозначающий разрешение себе иногда поблажек в диете) в гипоаллергенной диете быть не должно: если врач рекомендовал те или иные исключения в питании, то нельзя «даже немного».

7. Действия без поддержки врача: метания, ошибки, растерянность.

8. Излишнее «намывание» здоровой детской кожи.

Добавлю сюда еще применение «псевдобезопасных» детских средств и очень редкое использование эмолентов детьми-атопиками.

9. Применение антибиотиков.

Они достоверно увеличивают риск развития аллергии.

Чтобы не прибегать к ним, надо закаливаться, наладить рациональный быт, режим и т. д.

10. Нездоровый быт дома.

Сигаретный дым в доме доказанно провоцирует аллергические реакции. Кроме того, я выступаю за минимизацию аэроаллергенов.

Не чистота, не отсутствие грязи, а именно оздоровление быта играет здесь главную роль.

Аллергические реакции очень индивидуальны, но каждый сезон имеет свои особенности, которые стоит учитывать любому аллергику, чтобы предотвратить проблемы.

• Осенний период опасен контактами с наибольшим количеством плесени в году. А значит, не стоит собирать (и тем более жечь) опавшие листья: в них любит селиться главный враг аллергика. Также именно осенью включается отопление, поэтому эмоленты для ухода за кожей в этот период должны стать более жирными.

• Реакции на мороз зимой могут быть самыми разными. Давайте разбираться:

1. Просто краснота щечек деток-аллергиков после мороза может сохраняться несколько часов, потому что при морозе выше 15 градусов выделение гистамина (главного провокатора аллергии) увеличивается в разы. Снять ее помогут противовоспалительные кремы с оксидом цинка (они упоминались выше).

2. «Аллергия на мороз» — проблема иная. Возникает она не у всех, а только у людей с генетической предрасположенностью. Провокатором также выступает гистамин, но выделяется он даже иногда при температуре от -5. Проверить наличие такой аллергии достаточно легко: приложите кусочек льда к предплечью на пару минут — появятся характерные высыпания. Лечение серьезнее: помимо снятия реакции на коже (тут помогут те же кремы с оксидом цинка) необходимо бороться с самой аллергической реакцией.

3. Обморожение. При длительном воздействии очень низких температур в тканях человеческого тела происходят необратимые изменения, вплоть до гибели клеток. Вначале заметно покраснение, покалывание, небольшое жжение, возможно, даже онемения участка кожи. Если на морозе ребенок жалуется на болезненность щечек, а при дотрагивании до них слабо чувствует ваше прикосновение, надо срочно идти в тепло! После согревания появляются несильная боль, зуд, покраснение кожи, шелушение. Снимать аллергию нужно теми же кремами, а иногда и приемом противовоспалительных препаратов. А если при согревании появляются пузыри, тошнота, а кожа болезненна — немедленно к врачу!

К нему надо пойти также, если на морозе кожа бледнеет, чувствительность снижается или теряется вовсе, кожа не сжимается.

• Безусловная опасность весной — это сезон цветения. Вот некоторые профилактические меры, позволяющие избежать усиления реакций в этот период: оставайтесь в помещении, особенно в пик пыления (ранним утром), закрывайте окна, используйте барьеры для пыльцы, во время путешествий держите окна машины закрытыми, носите маску (сейчас существуют специальные фильтры в нос), не сушите одежду и белье на улице (где много пыльцы), после возвращения домой немедленно меняйте одежду и умывайтесь.

• Летом главная задача (если нет реакции на цветущие растения) — защита кожи малыша от солнца. Для детей подбирайте средства с высоким (30–50) солнцезащитным фактором (SPF). Их эффективность зависит от того, насколько хорошо они «скрывают» нас от ультрафиолетовых лучей типа А и B. Важно повторно наносить такой крем на тело каждые 2 часа, а также перед и после купания и во время активных игр на солнце. Если вы нанесете крем SPF50+ всего один раз или распределите его в недостаточном количестве, это снизит эффективность такой защиты в несколько раз.

Ошибки лечения и профилактики ОРВИ часто приводят к обострениям…

Какие же это ошибки?

• Прием лекарств в сиропах (ароматизаторы и красители дают реакцию).

Да, масса препаратов, созданных для деток, выпускается в виде сиропов. Что вовсе не говорит об их безопасности, просто они «вкуснее» (хотя на мой вкус — гадость редкая).

Эти же препараты производятся в виде таблеток, растворов или свечей! И если вы уведомите доктора о своем нежелании употреблять сиропы, он подберет необходимые дозировки в более безопасной форме.

• Использование фитопрепаратов.

Пишу об этом постоянно, просто бью в набат! Фитопрепараты дают реакции крайне часто. Поэтому бабушкины травки могут сыграть с вами злую шутку. Особенно это актуально для аллергиков, реагирующих на пыльцу растений (перекрестные реакции).

• Применение эфирных масел (на них могут возникнуть серьезнейшие реакции, вплоть до отека Квинке).

Не буду комментировать, это очевидный факт.

• Использование «феронов» для стимуляции иммунитета.

Их эффективность абсолютно не доказана! Со своей стороны добавлю, что эти препараты — не просто пустышки, часто они вызывают у аллергиков сильные реакции (ведь аллергические реакции — реакции иммунные!).

Что же можно и нужно делать? Прежде всего:

1. Увлажнять слизистые:

• выпаивать (одно только выпаивание деток дает потрясающие и более быстрые результаты!);

• промывать носик и горло, орошать их;

• увлажнять воздух в квартире (уровень влажности в доме стоит держать в районе 40 %: при более высокий влажности есть опасность появления плесени, при более низкой — сухости слизистых).