Сергей Бубновский - Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
- Название:Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 1 редакция
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-94458-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Бубновский - Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я краткое содержание
Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.
Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.
В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.
Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:

Фото 72 б
И. П. Стоя у неподвижной опоры. Поставить прямую ногу на впереди стоящую неподвижную опору любой высоты (например, на стул), стопа упирается в край, другая нога максимально выпрямлена назад, стопа развернута перпендикулярно к впереди стоящей стопе. Одна рука на бедре, другая на поясе. Стараться сделать глубокий выпад к стоящей на стуле ноге, согнув последнюю в коленном суставе. Не спеша сгибать и разгибать впереди стоящую на стуле ногу, с каждым последующим движением увеличивая его амплитуду (фото 73 а, б, в, г). Можно выполнять движение с фиксацией в точке максимального растяжения на 5–10 секунд. Повторить, сменив расположение ног.

Фото 73 а

Фото 73 б

Фото 73 в

Фото 73 г
Ревматоидный артрит
– аутоиммунное заболевание, при котором воспаляются симметричные суставы, в первую очередь кистей и стоп, что сопровождается их опуханием, болями и часто заканчивается разрушением внутренних структур сустава.
По каким-то причинам иммунная система начинает реагировать на собственные ткани организма и вырабатывать атакующие их патологические антитела (аутоантитела). То есть иммунная система начинает функционировать неправильно, воспринимает ткани своего организма как чужие и атакует их.
Например, злоупотребление антибиотиками при повышении температуры тела, при вирусных заболеваниях (ОРВИ, грипп), – этим особенно грешат родители, избыточной радиации, как солнечной, так и физиотерапевтической (электрофорез). Есть и генетическая предрасположенность. Женщины страдают в 2–3 раза чаще мужчин.
При этой болезни иммунная система атакует ткань, выстилающую внутреннюю поверхность суставов. В результате хрящи, кости и связки сустава разрушаются, и в суставе образуется рубцовая ткань и происходят необратимые изменения. Воспаление может развиваться также и в других тканях организма. Обычно в воспалительный процесс вовлекаются и мышцы, а иногда и оболочки, которые окружают сердце (перикард), легкие (плевра) и даже мозг.
Иногда бывают такие сочетания симптомов, что невозможно поставить диагноз конкретного заболевания соединительной ткани. Чаще всего эти болезни сопровождаются анемией (снижением содержания эритроцитов в крови или содержащегося в них гемоглобина, белка, переносящего кислород). При этом в анализах крови определяется увеличение скорости оседания эритроцитов. У больных ревматоидным артритом обнаруживаются антитела, называемые ревматоидным фактором. Но ревматоидный фактор может выявляться и при некоторых других заболеваниях. И даже лабораторные исследования не всегда позволяют поставить точный диагноз.
Обычно выделяют четыре основных симптома, при наличии которых вероятность ревматоидного артрита высока. А именно:
1.Тугоподвижность суставов утром, которая продолжается в течение 1 часа и более, в течение по крайней мере 6 недель.
2.Воспаление (артрит) трех или большего количества суставов (продолжающееся по крайней мере 6 недель).
3.Артрит суставов кисти руки, запястья или суставов пальцев (по крайней мере в течение 6 недель).
4.Ревматоидный фактор в крови.
5.Характерные изменения на рентгенограмме.
В ортодоксальной (общепринятой) практике лечение ревматоидного артрита проходит по пути применения лекарственных препаратов от нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), например аспирина, ибупрофена, которые применяются в так называемых легких формах или при внезапных обострениях. Но, как показывает практика, подобный подход к лечению ревматоидного артрита заканчивается назначением лекарств длительного действия – кортикостероидов и иммунодепрессантов.
Хотелось бы обратить внимание, особенно родителей да и взрослых людей, которые бездумно идут на поводу врачей, назначающих более сильные лекарства, на тяжелые побочные эффекты, особенно если эти лекарства применяются в высоких дозах или в течение длительного времени. Так у кортикостероидов, обладающих, казалось бы, мощным противовоспалительным действием и в частности преднизолом, так называемый эффект происходит лишь при кратковременном использовании и со временем перестает оказывать эффект, а ревматоидный артрит – заболевание хроническое.
Основными побочными эффектами при использовании кортикостероидов являются:
• истончения кожи со склонностью к образованию кровоподтеков,
• остеопороз (ломкость костей и травмоопасность крупных сухожилий – ахилловы сухожилия, плечевого сустава и др.),
• повышение уровня сахара в крови и развитие катаракты,
• повышение артериального давления,
• развитие контрактур в суставах (запястья, пальцев, то есть необратимая скованность, скрюченность).
Особенно печальны случаи контрактур не только мелких, но и крупных суставов и позвоночника у детей.
При использовании иммунодепрессанты (метотрексат, азатиоприн, циклофосфамид) подавляют воспаление, заменяя кортикостероиды. Однако побочные явления не менее, а может, и более тяжелые. Здесь и поражения печени, воспаление легких, повышение восприимчивости к инфекции (снижение иммунитета), подавление кроветворения в костном мозге, кровотечение из мочевого пузыря, развитие злокачественных опухолей.
Операции по замене суставов, замыканию суставов, сращению позвонков в шейном отделе позвоночника, к которым рано или поздно обращаются больные, – крайняя форма, редко приносящая ожидаемый эффект. Так что делать, если суставы воспалились, отекли и все это сопровождается болями и страданиями.
Обычные меры с применением ЛФК, физиотерапии резко ограничены в своем действии. Поэтому необходимо проанализировать возможные причины (см. выше), исключить их и по возможности обратиться к технически более простым, но одновременно сложными видам лечения. Например, к траволечению (см. ниже), но в этом способе необходимо правильно собирать травы, корни лечебных растений и применять их совместно с методикой современной кинезитерапии.
Тренажеры МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского) позволяют активировать суставы в декомпрессионном режиме, то есть упражнения без контакта суставных поверхностей, что невозможно при использовании общепринятой ЛФК.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: