Елена Жукова - Девочка. Девушка. Женщина

Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6–8 недель. К этому моменту организм женщины приходит в норму. В этот же период необходимо пройти медосмотр в женской консультации или у своего врача. Вас взвесят, измерят кровяное давление, возьмут анализ мочи, осмотрят молочные железы. Будет проведено влагалищное обследование, чтобы определить размер и положение матки, проверят, как зажили швы, возьмут мазок из шейки матки. Врач посоветует вам средства контрацепции.

Чтобы полностью восстановиться после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

Есть несколько обязательных правил по уходу за новорожденным, которые должны знать родители. Во-первых, нужно обрабатывать пупочную ранку. До того момента, как пуповинный остаток самостоятельно не отваливается, следует его обрабатывать перекисью водорода и каким-либо антисептиком (это может быть зеленка, 70 %-й раствор спирта, марганцовка). После появления на свет у малыша обрезают пуповину, поэтому образуется пупочная ранка. Именно она является самым подходящим местом для микробов. Чтобы избежать этого, необходимо очень внимательно ухаживать за этим местом. Пупочную рану нужно каждый день подвергать обработке. Корочки, которые образуются на дне пупочной раны, следует удалять ватной палочкой, которую заранее необходимо смочить раствором перекиси водорода. После того, как ранка обработана перекисью, ее нужно таким же образом обработать ватной палочкой, предварительно смоченной зеленкой. Очень часто вместо зеленки используют настой календулы, так как она оказывает то же самое действие, что и зеленка (заживляющее и антибактериальное), но ее плюс в том, что она практически прозрачная, а это позволит маме видеть, нет ли какого-нибудь покраснения. Очищать пупочную рану лучше всего после того, как ребенка искупали. Если же пупочная рана по каким-либо причинам кровоточит или же есть явные признаки воспалительного процесса, нужно немедленно вызвать детского врача. Обычно пупочная рана у малыша заживает через восемь-десять дней.

Во-вторых, необходимо ежедневно купать новорожденного. Лучше всего для этой процедуры подходит время перед вечерним кормлением. Важно следить за температурой воды, в которой вы будете купать своего ребенка – она должна быть 36–37 градусов. Пока пупочная ранка не зажила, младенца нужно купать в кипяченной воде, когда процесс заживления будет закончен, то для купания подойдет и вода из-под крана, с колонки. Очень часто для купания малыша покупают специальную ванночку (детскую). Но польза от купания в такой ванночке минимальна, так как оно приносит лишь удобство для родителей, а вот для здоровья ребенка от купания в подобной ванне положительных моментов практически нет. Ребеночка нужно купать в большой ванне – там он может переворачиваться на живот со спинки, шевелить свободно ножками и ручками. Все это способствует укреплению иммунитета и тренирует мышцы. Но важно перед тем, как купать ребенка, очень хорошо вымыть ванну. Ни в коем случае при мытье не нужно применять никаких средств промышленного производства, с этой задачей может отлично справиться обычная пищевая сода. Купание является для организма ребенка определенной нагрузкой, поэтому перед данной процедурой нужно разогреть тело малыша. Чтобы сделать это, достаточно провести легкую гимнастику или массаж. Каждой из процедур нужно уделить примерно пятнадцать минут, после чего можно начинать процедуру купания. В воду малыша нужно погрузить полностью, одной рукой следует его придерживать за подбородок, а другой – под затылок.

Важно следить за поведением младенца: если он активно двигает ножками и ручками, то это значит, что температура воды ему не нравится. Если малыш расслабился и спокойно лежит, то его можно следующий раз купать в воде, температура которой ниже на один градус. Существует очень большое количество средств, предназначенных для купания ребенка. Чтобы правильно выбрать своему чаду пенку, гель или шампунь, нужно обращать внимание на их состав, а для этого изучить этикетку. В состав продукта не должны входить никакие яркие красители, консерванты, которые запрещены, активные биодобавки. Средство само по себе не должно иметь никакого резкого запаха, а его цвет – слишком ярким. Самый лучший вариант – бесцветное средство. Значение рН кожи взрослого человека – 5,5. Но это совсем не значит, что у малыша он точно такой же: рН у младенца – 6,8. То есть при выборе средств для ухода за малышом важно обратить внимание на то, чтобы рН был именно 6,8. Уже через месяц или даже несколько недель можно использовать средства, имеющие нейтральный уровень рН. В том случае, если у малыша есть какие-то аллергические реакции, не нужно выбирать средства с растительными добавками.

Важно соблюдать чистоту. Чистота является залогом того, что малыш будет здоровым. Комната, в которой новорожденный будет находиться большую часть своего времени, должна быть чистая, убранная. Родители должны следить за тем, чтобы у них не было длинных ногтей, так как можно нечаянно травмировать нежную кожу ребеночка. Важно всегда перед контактом с малышом мыть руки с мылом. Матери нужно следить за своей гигиеной, принимать регулярно душ или ванну. Перед тем, как кормить свое чадо, грудь нужно ополаскивать теплой водичкой. Можно позволить контакт малыша с посетителями (друзьями, родственниками и так далее) не ранее, чем через два месяца со дня его рождения.

Важно правильно подбирать новорожденному малышу одежду. При покупке любой одежды для маленького чада нужно обращать внимание не на дизайн, а на качество материала. Материал, из которого изготавливают вещи для деток, обязательно должен быть натуральным. Вещи нужно выбирать в соответствии со временем года. Многие мамочки слышали совет о том, что на ребенка нужно надевать одежды на слой больше, чем на себя. Но этот совет не всегда действенен. Нужно регулярно измерять температуру тела младенца, чтобы избежать его перегревания. Маленького ребенка не нужно укрывать очень теплым одеялом, кутать его и надевать на него как можно больше одежды. Каждый родитель может самостоятельно выбирать, что он будет использовать в качестве первой одежды для ребенка. Многие отказываются от пеленания детей, предпочитая одевать их сразу в распашоночки и ползунки. Другие все же придерживаются мнения о том, что в первые месяцы жизни малыша нужно пеленать. Медики допускают и первый, и второй вариант. Если малыша не пеленают, то очень хорошо одевать его в распашонки, которые имеют зашитые рукава. Это нужно для того, чтобы малыш не исцарапал себе личико. С этой же целью на его ручки могут быть надеты «царапки».