Игорь Борщенко - Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Тут можно читать онлайн Игорь Борщенко - Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство АСТ, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-080281-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Игорь Борщенко - Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» краткое содержание

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - описание и краткое содержание, автор Игорь Борщенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Игорь Борщенко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 12 Например больной жалуется что спина болит ноги болят Делают - фото 13

Рис. 12

Например, больной жалуется, что спина болит, ноги болят. Делают рентгеновский снимок или МРТ, ничего страшного не находят – обычный остеохондроз. Дело в том, что и рентгенографию, и МРТ, как правило, делают в положении лежа на спине, в котором смещенный позвонок может вернуться «на место». Чтобы выявить истинные причины болезни, приходится выполнять эти исследования под нагрузкой: во-первых, стоя, во-вторых, в положении максимального разгибания и сгибания в пояснице. Такие исследования получили название функциональных. И если функциональная МРТ в России невозможна из-за отсутствия вертикальных магнитно-резонансных томографов, то функциональные рентгеновские исследования доступны в каждой поликлинике. Думаю, нет необходимости подробно объяснять причины болей при спондилолистезе. Смещенный позвонок растягивает связки, суставы и все другие образования, связанные с ним, поэтому болит спина. Внутри позвонков проходят нервные корешки. И если один из позвонков смещен, то смещенная часть позвонка, подобно ножницам, зажимает нервы, проходящие внутри. Это является причиной корешковых болей в ногах. Конечно, смещенный позвонок может со временем обрасти рубцами и не сдвигаться даже при сильном разгибании. Такой спондилолистез называется фиксированным, но больному от этого не легче: болит постоянно и много лет. Именно годы страданий вспоминают пациенты со спондилолистезом, когда рассказывают о начале заболевания.

Не все деформации позвоночника требуют хирургического лечения. Но если болезнь Шейрман-Мау и умеренный сколиоз поддаются консервативной терапии, то спондилолистез часто требует хирургического вмешательства.

Желание «поправить» позвоночник, «вправить» смещенный позвонок, выпрямить искривление порождает бесконечную вереницу пациентов у мануальных терапевтов и остеопатов. К сожалению, приходится говорить больным, что искривления и деформации позвоночника такими методами не исправляются. Замечательные методы мануальной терапии и остеопатии не могут вернуть смещенный позвонок на должное место: природа прочно фиксирует его рубцовыми сращениями. И никакие надавливания, поглаживания, «вправления» или манипуляции не могут, без дополнительной травмы, изменить положение позвонка. Поэтому, обращаясь за помощью к мануальному терапевту, следует знать возможности этого метода: снятие мышечного спазма, улучшение подвижности в суставах позвоночника, безусловно, на определенное время достигается мануальной терапией и остеопатией. «Вправить» позвонок при спондилолистезе или выпрямить позвоночник при сколиозе с помощью мануальной терапии невозможно.

РЕЗЮМЕ:

• Позвоночник ребенка требует регулярного контроля со стороны родителей и ортопеда.

• Обязательным стандартом диагностики спондилолистезов является функциональная рентгенография позвоночника.

• Методы консервативной и мануальной терапии не способны исправить деформацию позвоночника.

Хирургический хит-парад

Боязнь операции проистекает из невежества и темного прошлого хирургии. Вмешательства без анестезии, разрезы, рубцы от которых видны издалека, уходят в прошлое. Современная медицина – это прежде всего малотравматичные вмешательства, в числе которых эндоскопия занимает первое место. Эндоскоп проходит в толщу тканей спины или шеи через разрез не более одного сантиметра и позволяет увидеть структуру диска, положение грыжи и нервных стволов. Скорейшая реабилитация позволяет через несколько недель начать тренировки, а отсутствие рубцов как внутри позвоночника, так и снаружи – лучшее подтверждение эффективности лечения. Оно зачастую не требует госпитализации, и человек возвращается из клиники через 3 часа после вмешательства.

Самой частой операцией на позвоночнике является удаление грыжи межпозвонкового диска.

Уже несколько десятков лет в этом деле «золотым стандартом» и за границей, и в России является микродискэктомия – микрохирургическая дискэктомия, т. е. удаление грыжи диска под контролем микроскопа. Чтобы эта операция была успешной, необходимо соблюсти много условий: наличие самого микроскопа, специальные инструменты и, главное, опыт хирурга. Только после такой операции рубец еле заметен в виде тонкой полосочки не более 2,5–3 см длиной, только тогда пациенту разрешают сразу после операции вставать, сидеть, и только тогда он через две недели может идти в офис на работу. Если чего-то из этих слагаемых вы не находите, то вероятно, технология не совсем микрохирургическая, а близка к старой операции ляминэктомии, при которой, чтобы удалить грыжу, приходилось выкусывать целиком или большей частью дугу позвонка.

Истинное микрохирургическое удаление грыжи – это великолепная операция, которая позволяет почти в 100 % случаев удалить любую грыжу диска и вернуть в строй человека уже через 2–3 недели.

Конечно, ни о какой инвалидности в этом случае и речи быть не должно. Разумеется, как при любой открытой операции на позвоночнике, после нее вокруг нервов образуются рубцы, но они обычно очень нежные и не доставляют проблем. Однако в некоторых случаях, особенно при склонности к образованию рубцов, они могут быть плотными и являться причиной послеоперационных болей.

Именно поэтому в последние 10–20 лет широко разрабатываются методы эндоскопической хирургии. Эндоскоп для позвоночника – это очень сложный инструмент, диаметром не более обычного карандаша, но в котором проходит и канал для волоконной оптики, и канал для хирургического инструмента, и для подачи промывной жидкости. Такой эндоскоп может войти в полость позвоночного канала через естественное отверстие между позвонками, а сам доступ к позвоночнику – это, в сущности, прокол кожи и мышц. Эндоскопическое удаление грыжи не оставляет рубцов вокруг нервов и может выполняться даже под местным обезболиванием.

Рис 13 Это особенно важно для пожилых пациентов у которых изза сопутствующих - фото 14

Рис. 13

Это особенно важно для пожилых пациентов, у которых из-за сопутствующих заболеваний риск общего наркоза может быть очень велик. Эндоскопическая операция позволяет уже вечером или на следующее утро отпустить пациента домой, он может без значительных ограничений продолжать заниматься своим трудом, а через 1–2 месяца вернуться к физическому труду и спорту.

Многие пациенты спрашивают: «А нельзя ли эту грыжу чем-нибудь отсосать?» Раньше ответ на этот вопрос был только отрицательный. В последние годы такая возможность появилась. Для этого требуется лишь специальный зонд и искусство хирурга, который под контролем рентгеноскопии, под местной анестезией вводит в саму грыжу специальный инструмент. Это зонд диаметром 3 мм, на конце которого пульсирует мощная струя воды толщиной менее миллиметра. Она, как острый нож, иссекает ткань грыжи, и одновременно происходит отсасывание этих фрагментов. За несколько минут такой операции, которая получила название гидродискэктомии, можно удалить несколько кубических сантиметров грыжи. Безусловно, существуют ограничения на использование этого метода, и прежде всего, грыжа не должна полностью выходить из диска и быть больших размеров.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Игорь Борщенко читать все книги автора по порядку

Игорь Борщенко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» отзывы


Отзывы читателей о книге Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник», автор: Игорь Борщенко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x