Бретт Финлей - Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия

В совокупности эти результаты дали толчок новым исследованиям и вызвали необходимость переосмысления лечения рака. Многие научные группы сегодня изучают эти концепции, и в настоящее время проводят дополнительные клинические испытания. Хотя нам необходимо лучше узнать, какие именно микробы участвуют в развитии онкологии и каким образом они функционируют, многие уже считают, что очень скоро пациенты, проходящие курс иммунотерапии, сначала будут сдавать микробиотический анализ. Тем пациентам, у кого отсутствуют определенные микробы, потребуется изменение микробиоты для усиления эффекта лечения. Вскоре медицина сделает огромный шаг вперед в поисках более эффективной профилактики и методов лечения рака.

• Укрепите защитный барьер. Здоровый микробиом блокирует патогены и потенциально улучшает результаты лечения рака. Поддерживайте здоровую микробиоту с помощью разнообразных свежих, цельных и ферментированных продуктов.

• Попробуйте начать пить биодобавки с пробиотиками, особенно если если в данный момент вы проходите курс лечения.

• Проверяйтесь.Рак ободочной кишки можно предотвратить, и он хорошо поддается лечению на ранней стадии. Начиная с 50 лет, каждый человек должен регулярно проходить колоноскопию и проверять себя на наличие образований в ободочной кишке. Начинайте проверяться пораньше, если кто-то из ваших родственников болел раком.

• Сопротивляйтесь супермикробам. Учитывая то, что сильные антибиотики повышают риск развития рака и появления инфекций, принимайте антибиотики только тогда, когда они действительно необходимы, и только по схеме. Не пропускайте прием препарата, доводите курс до конца, даже если вы уже чувствуете себя лучше, иначе у вас повысится шанс на возникновение резистентности к антибиотикам, что в дальнейшем потребует дополнительного лечения. Не передавайте другим оставшиеся таблетки и не допивайте их сами. Приведите в порядок иммунную систему после курса антибактериальной терапии с помощью пищи, богатой пробиотиками и пребиотиками.

Каждую секунду своей жизни мы подвергаемся нападениям. Триллионы бактерий, вирусов и грибов стараются превратить наше тело в свой дом. В ответ на эти угрозы мы создали сложную армию, состоящую из часовых, стражи, солдат, разведки, орудий, фабрик и систем коммуникаций, которая называется иммунитетом. Иммунная система как превосходно настроенная боевая машина защищает от опасностей внешнего мира, смертельных патогенов, «прочесывает» организм в поисках опухолей и запоминает прошлые опасные эпизоды и даже те, что произошли десятки лет назад. Иммунитет – наш персональный телохранитель: он всегда готов защитить от инфекций и снова бросается в бой, завидев новую опасность.

Но как эта система работает? Представьте, что вы гуляете в лесу прекрасным летним днем, поднялись на деревянный мост через ручей и вдруг наступили на ржавый гвоздь. Первая линия защиты иммунной системы – кожа – испытала повреждение. Оказавшиеся поблизости бактерии не упускают возможности попасть в ваше тело через открытую рану. Там, в теплой и влажной среде, они размножаются и пока не привлекают к себе внимания. Сигнал тревоги еще не сработал. Но когда бактерий становится слишком много, они начинают атаковать. Иммунная система приходит в действие и старается остановить их как можно скорее.

Клетки-часовые, которые называются макрофагами, первыми вступают в схватку. Эти клетки патрулируют и защищают каждый уголок тела. В большинстве случаев макрофаги в состоянии самостоятельно подавить атаку, поглощая и переваривая неприятеля (убивая патогены). Кроме того, они призывают на помощь прямо на поле боя другие клетки иммунной системы из кровеносных сосудов и молекулы, способные бороться с инфекциями. Этот процесс мы называем воспалением, он характеризуется покраснением, отечностью, раздражением, болью и в некоторых случаях – повышением температуры. Вся иммунная армия наносит скоординированный удар по инородным объектам, стабилизирует состояние тела и препятствует развитию заболевания. Однако защитная система срабатывает не только при травме на прогулке. Иммунная система постоянно находится на одной волне с окружающей обстановкой как при телесных повреждениях, так и без них. Она подстраивает интенсивность воспалительного процесса в зависимости от объема внешней угрозы и от вероятности успешного уничтожения «вражеских захватчиков».

Так как микробы являются ключевым компонентом внешнего воздействия, они очень тесно связаны с иммунной системой и ее функциями. Первое взаимодействие иммунной системы с микробами происходит в самом начале жизни – в момент вашего рождения. Вагинальные и фекальные микробы матери, с которыми ребенок взаимодействует в момент появления на свет, дают старт работе иммунной системы, а в первые несколько месяцев контактов с микробиомом матери происходит формирование иммунитета. В это время закладывается основа, определяющая вероятность того, будет ли человек в последующие годы страдать от аллергии, астмы или экземы. Микробы и иммунная система постоянно ведут напряженную борьбу в течение всей жизни человека. Как же нам удается одновременно препятствовать попаданию микробных патогенов в организм и уживаться с триллионами безвредных и даже полезных микроорганизмов в кишечнике, ротовой полости и на коже? В этой главе мы узнаем, как тело умудряется поддерживать баланс и какое воздействие микробы оказывают на иммунную систему – полезное и разрушительное.

Беседа об иммунной системе состоит из множества понятий. Здесь мы вывели несколько наиболее часто употребляемых терминов, встречающихся в этой главе.

• Антитела– защитные белки, также называемые иммуноглобулинами, которые производит иммунная система в ответ на появление инородных субстанций, например патогенных микробов (антигенов). Антитела прицепляются к антигенам, чтобы вывести их из организма.

• Антиген– любое вещество, генетически не родственное организму, которое стимулирует иммунный ответ. Антигены бывают самыми разными, от цветочной пыльцы до инфекционных микробов. За антигенами охотятся антитела.

• В-клетки– также известны как В-лимфоциты – тип белых кровяных телец. Они помогают адаптивной (приобретенной. – Прим. науч. ред) иммунной системе, связываясь с определенным антигеном, против которого они в дальнейшем вырабатывают антитела.

• Цитокины– эти маленькие белки играют весьма значительную роль в передаче сигналов клеток при воспалительном процессе. Они обеспечивают межклеточную коммуникацию в иммунных реакциях и стимулируют движение клеток в зону воспаления, инфекции или травмы.