Эндрю Стил - Бессмертные. Почему гидры и медузы живут вечно, и как людям перенять их секрет

Даже если нам не посчастливится стать первым поколением нестареющих людей, более долгая и здоровая жизнь принесет огромную пользу нам и всем будущим поколениям.

Каждый день, на который мы приближаем появление лекарства от старения, спасает 100 000 жизней. Мы знаем, что это возможно с научной точки зрения. Теперь всем нам предстоит ответить на определяющий гуманистический вызов нашего времени.

Вэтих заметках перечислены источники, которые я использовал при написании книги. Я попытался привести все важные факты и цифры в тексте, используя, где это возможно, источники, которые можно свободно читать, и отдавая предпочтение более доступным исследованиям – хотя, очевидно, научные статьи иногда бывает довольно трудно понять. Иногда я ссылался на особенно хорошие научно-популярные статьи, книги и видео, которые часто углубляются в конкретную тему больше, чем я мог себе позволить в этой книге. Я также не всегда ссылался на первоисточник, когда в другом ресурсе представлен более понятный обзор.

Все цитаты снабжены короткой ссылкой, начинающейся с ageless.link/ и сопровождаемой уникальным кодом, состоящим из шести букв и цифр, например ageless.link/ m3gh76. Если вы введете это в веб-браузер, он приведет вас к ссылке, иногда с дополнительной информацией. Посетите ageless.link/references для получения дополнительной информации.

…«пренебрежимое старение» – незначительная потеря жизнеспособности по мере старения

Owen R. Jones and James W. Vaupel, ‘Senescence is not inevitable’, Biogerontology 18, 965–71 (2017).

DOI: 10.1007/s10522-017-9727-3 ageless.link/i3hrtb

Мы же, напротив…. каждые восемь лет… Расчеты на основе информации из Базы данных Human Mortality Database. О том, как это было сделано, вы можете прочитать на сайте ageless.link/e7ywum

У 80-летних людей… сердечно-сосудистыми заболеваниями… Расчеты распространенности сердечных заболеваний, основанные на статистике Глобального бремени болезней Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). О том, как это было сделано, вы можете прочитать на сайте ageless.link/cxspho

Высокое артериальное давление удваивает риск сердечного приступа…

Emelia J. Benjamin et al., ‘Heart disease and stroke statistics – 2017 update: A report from the American Heart Association’, Circulation 135, e146e603 (2017). DOI: 10.1161/CIR.0000000000000485 ageless.link/wxyygy

Средний 80-летний человек… разных видов лекарств… Согласно первым двум исследованиям у 80-летнего человека в среднем три «болезни» и пять-десять «диагнозов». Разница между ними методологическая: количество «болезней» человека зависит от того, каков ваш порог, поэтому я написал «в среднем». В третьей статье оценивается количество лекарств, или «полифармация». Спасибо Брюсу Гатри за то, что помог мне разобраться в нюансах.

Karen Barnett et al., ‘Epidemiology of multimorbidity and implications for health care, research, and medical education: A cross-sectional study’,

Lancet 380, 37–43 (2012). DOI: 10.1016/S0140-6736(12)60240-2 ageless.link/itozkk Quintí Foguet-Boreu et al., ‘Multimorbidity patterns in elderly primary health care patients in a south Mediterranean European region: A cluster analysis’, PLoS One 10, e0141 155 (2015). DOI: 10.1371/journal.pone.0141155 ageless.link/e4q6vg Bruce Guthrie et al., ‘The rising tide of polypharmacy and drug-drug interactions: Population database analysis 1995–2010’, BMC Med. 13, 74 (2015). DOI: 10.1 186/s12916-015-0322-7 ageless.link/7enffk

Более 100 000 из них умирают по причинам, связанным со старением… Это было подсчитано с использованием статистики ВОЗ по Глобальному бремени болезней. Вы можете прочитать об этих расчетах на сайте ageless.link/hbzze7

Исследования показывают… это произойдет именно с ними… В этом исследовании 250 студентов попросили оценить их шансы пережить положительные или отрицательные жизненные события, такие как покупка дома, жизнь после 80 лет, рак легких или сердечный приступ. Они постоянно переоценивали собственные шансы на положительный опыт, но думали, что плохие вещи чаще случаются с другими.

Neil D. Weinstein, ‘Unrealistic optimism about future life events’, J. Pers. Soc. Psychol. 39, 806–20 (1980).

DOI: 10.1037/0022-3514.39.5.806 ageless.link/pouimx

Опрос в США показал… уже достигли возраста 63 года. Who are family caregivers?’ (American Psychological Association, 2011) ageless.link/ufntz3 …возрастные заболевания… по всему миру. Это рассчитали на основе данных Глобального бремени болезней ВОЗ. Вы можете посмотреть расчет на сайте ageless.link/hbzze7

…опросы показывают… к состоянию мира… Наше общее состояние пессимизма в отношении мира – от ожидаемой продолжительности жизни до образования и обеспечения вакцинами – прекрасно

отражено в блестящей «Викторине невежества» Ганса Рослинга. Hans Rosling, ‘Highlights from ignorance survey in the UK’ (Gapminder Foundation, 2013) ageless.link/4qppjz

…прорыв, изменивший научную историю… Clive M. McCay, Mary F. Crowell and L. A. Maynard, ‘The effect of retarded growth upon the length of life span and upon the ultimate body size ’, J. Nutr. 10, 63–79 (1935).

DOI: 10.1093/jn/10.1.63ageless.link/ovmys4

…разнообразия жизни на Земле… В этой забавной и доступной статье исследуются некоторые аспекты, от старения до регенеративной медицины, в которых животные могут помочь биомедицинской науке. João Pedro de Magalhães, ‘The big, the bad and the ugly: Extreme animals as inspiration for biomedical research’, EMBO Rep. 16, 7716 (2015). João Pedro de Magalhães, ‘The big, the bad and the ugly: Extreme animals as inspiration for biomedical research’, EMBO Rep. 16, 771–6 (2015). DOI: 10.1038/nature10600 DOI: 10.1038/nature10600

К 2018 году… клинические испытания на людях… Jamie N. Justice et al., ‘Senolytics in idiopathic pulmonary fibrosis: Results from a first-inhuman, open-label, pilot study’, EBioMedicine 40, 554–63 (2019).

DOI: 10.1016/j.ebiom.2018.12.052 ageless.link/phgw6r

…от рака – в настоящее время ведущей причины смерти… Что именно является основной причиной смерти, зависит от системы классификации и региона мира. Это утверждение относится конкретно к «Странам с высоким уровнем дохода» Всемирного банка и основано на моем собственном анализе данных Всемирной организации здравоохранения, которая группирует все типы рака вместе. Если вы разделите рак на типы, объедините инсульты, сердечные приступы и так далее в «сердечно-сосудистые заболевания» или посмотрите на конкретные страны, результаты могут измениться. Вы можете увидеть эти цифры (которые я использовал при ранжировании причин смерти на протяжении всей книги) по адресу: ageless.link/a6rv67

…полное излечение от рака… добавит к общей продолжительности жизни менее трех лет. G. D. Wang et al., ‘Potential gains in life expectancy from reducing heart disease, cancer, Alzheimer’s disease, kidney disease or HIV/ AIDS as major causes of death in the USA’, Public Health 127, 348– 56 (2013).

DOI: 10.1016/j.puhe.2013.01.005 ageless.link/c7bwrm

…выгоды намного перевесят издержки. Этика лечения старения, очевидно, слишком обширная тема, чтобы охватить ее в нескольких абзацах. Более подробную информацию можно найти на сайте ageless.link/ethics

У людей, родившихся с прогерией Гетчинсона – Гилфорда… Leslie B. Gordon, W. Ted Brown and Francis S. Collins, ‘Hutchinson– Gilford progeria syndrome’, in GeneReviews (ed. Margaret P. Adam et al.) (Seattle, WA: University of Washington, Seattle, 2003) ageless.link/ixa4uj

Другое родственное заболевание, синдром Вернера… Junko Oshima, George M. Martin and Fuki M. Hisama, ‘Werner syndrome’, in GeneReviews (ed. Margaret P. Adam et al.) (Seattle, WA: University of Washington, Seattle, 2002) ageless.link/edpehq

…ожидаемая продолжительность жизни… между 30 и 35 годами. Авторы в этой статье оценивают ожидаемый возраст смерти как 54 года для групп людей-собирателей, доживших до 15 лет.