Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Тут можно читать онлайн Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2018
  • ISBN:
    978-5-389-18963-8
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье краткое содержание

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - описание и краткое содержание, автор Дункан Кармайкл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дункан Кармайкл
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

286

Zoladz, J. A. et al. ‘The effect of physical activity on the brain derived neurotrophic factor: from animal to human studies.’ J Physiol Pharmacol (2010): 61: 533–541.

287

Piasecki, M. et al. ‘Age-related neuromuscular changes affecting human vastus later-alis.’ J Physiol (2016): 594: 4525–4536.

288

Little, J. P. et al. ‘A practical model of low-volume high-intensity interval training induces mitochondrial biogenesis in human skeletal muscle: potential mechanisms.’J Physiol (2010): 588: 1011–1022.

289

Souza-Teodoro, L. H. et al. ‘Higher serum dehydroepiandrosterone sulfate protects against the onset of depression in the elderly: Findings from the English Longitudinal Study of Ageing (ELSA).’ Psychoneuroendocrinology (2016): 64: 40–46.

290

Ravaglia, G. et al. ‘Determinants of Functional Status in Healthy Italian Nonagenarians and Centenarians: A Comprehensive Functional Assessment by the Instruments of Geriatric Practice.’ J Am Geriatr Soc (1997): 45: 10: 1196–1202.

291

Ibid.

292

Jopp, D. S. et al. ‘Physical, Cognitive, Social and Mental Health in Near-Centenarians and Centenarians Living in New York City: Findings from the Fordham Centenarian Study.’ BMC Geriatr (2016): 16: 1.

293

Buettner, D. The Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People Who’ve Lived the Longest. National Geographic (2010). (Издание на русском языке: Бюттнер Дэн. Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех. М., 2015.)

294

Три основных BCAA – это валин, лейцин и изолейцин. Они содержатся в мясе, рыбе, молочных продуктах и яйцах, а также в бобах, чечевице и орехах. – Прим. автора.

295

Maynial-Denis, D. ‘Glutamine Metabolism in Advanced Ageing.’ Nutr Rev (2016): 74: 225–236.

296

Kloek, J. et al. ‘Glutathione Prevents the Early Asthmatic Reaction and Airway Hyperresponsiveness in Guinea Pigs.’ J Physiol Pharmacol (2010): 61: 67–72.

297

Jeevanandam, M. et al. ‘Altered Plasma Cytokines and Total Glutathione Levels in Parenterally Fed Critically Ill Trauma Patients with Adjuvant Recombinant Human Growth Hormone (rhGH) Therapy.’ Crit Care Med (2000): 28: 2: 324–329.

298

Christensen, K. et al. ‘The Quest for Genetic Determinants of Human Longevity: Challenges and Insights.’ Nat Rev Genet (2006): 7: 436–448.

299

Liu, H. et al. ‘Systematic Review: The Safety and Efficacy of Growth Hormone in the Healthy Elderly.’ Ann Intern Med (2007): 146: 104–105.

300

Liu, H. et al. ‘Systematic Review: The Safety and Efficacy of Growth Hormone in the Healthy Elderly.’ Ann Intern Med (2007): 146: 104–105.

301

‘Analysis of Faulty Data Yields Inaccurate Results: Thousands Benefit from Growth Hormone Replacement Therapy for Aging-Related Disorders – Proven, Real-World Track Record of Benefits of Adult Growth.’ Worldhealth.net (15 January 2007), A4M in the Media. URL: http://www.worldhealth.net/news/analysis_of_faulty_data_yields_inaccurat/.

302

Brown-Borg, H. M. et al. ‘Life Extension in the Dwarf Mouse.’ Curr Top Dev Biol (2004): 63: 189–225.

303

Bartke, A. et al. ‘Does growth hormone prevent or accelerate aging?’ Exp Gerontol (1998): 33: 675–687.

304

Clancy, D. J. et al. ‘Extension of life-span by loss of CHICO, a Drosophila insulin receptor substrate protein.’ Science (2001): 292: 104–106.

305

Patronek, G. J. et al. ‘Comparative Longevity of Pet Dogs and Humans: Implications for Gerontology Research.’ J Gerontol A Biol Sci Med Sci (1997): 52A: B 171–178.

306

Besson, A. et al. ‘Reduced Longevity in Untreated Patients with Isolated Growth Hormone Deficiency.’ J Clin Endocrinol Metab (2003): 88: 80: 3664–3667.

307

Guevara-Aguirre, J. et al. ‘Growth Hormone Receptor Deficiency is Associated with a Major Reduction in Pro-aging Signaling, Cancer and Diabetes in Humans.’ Sci Transl Med (2011): 3 (70): 70.

308

Shevah, O., Laron, Z. ‘Patients with Congenital Deficiency of IGF-I Seem Protected from the Development of Malignancies: A Preliminary Report.’ Growth Horm IGF Res (2007): 17: 54–57.

309

Shechter, M. et al. ‘Obese Adults with Primary Growth Hormone Resistance (Laron Syndrome) have Normal Endothelial Function.’ Growth Horm IGF Res (2007): 17: 165–170.

310

Milman, S. et al. ‘Low Insulin-Like Growth Factor 1 Level Predicts Survival in Humans with Exceptional Longevity.’ Aging Cell (12 March 2014). http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.12213/full.

311

Orme, S. M. et al. ‘Mortality and Cancer Incidence in Acromegaly: A Retrospective Cohort Study.’ J Clin Endocrinol Metab (1998): 83: 2730–2734.

312

Sacca, L. et al. ‘Growth Hormone, Acromegaly and Heart Failure: An Intricate Triangulation.’ Clin Endocrinol (2003): 59: 660–671.

313

Vergara, M. et al. ‘Hormone-Treated Snell Dwarf Mice Regain Fertility But Remain Long Lived and Disease Resistant.’ J Gerontol A Biol Sci Med Sci (2004): 59: 1244–1250.

314

Panici, J. et al. ‘Early Life Growth Hormone Treatment Shortens Longevity and Decreases Cellular Stress Resistance in Long-lived Mutant Mice.’ FASEB J (2010): 24: 5073–5079.

315

Chrisman, O. D. ‘The Effect of Growth Hormone on Established Cartilage Lesions. A Presidential Address to the Association of Bone and Joint Surgeons, 1974.’ Clin Orthop Relat Res (1975): 107: 232–238.

316

Eto, B. et al. ‘Glutamate-Arginine Salts and Hormonal Responses to Exercise.’ Arch Physiol Biochem (1995): 103: 160–164.

317

Manglik, S. et al. ‘Serum Insulin but not Leptin is Associated with Spontaneous and Growth Hormone (GH)-releasing Hormone Stimulated GH Secretion in Volunteers with and without Weight-loss.’ Metabolism (1998): 47: 1127–1133.

318

Denti, L. et al. ‘Effects of Aging on Dehydroepiandrosterone Sulfate in Relation to Fasting Insulin Levels and Body Composition Assessed by Bioimpedance Analysis.’ Metabolism (1997): 1246–1251.

319

Xu, X. et al. ‘Ethanol Suppresses Growth Hormone-Mediated Cellular Responses in Liver Slices.’ Alcoholism: Clin Exp Res (1995): 19: 1246–1251.

320

Van Cauter, E. et al. ‘Age-related Changes in Slow Wave Sleep and REM Sleep and Relationship with Growth Hormone and Cortisol Levels in Healthy Men.’ JAMA (2000): 284: 861–868.

321

Valenti, G. ‘Neuroendocrine Hypothesis of Ageing: The Role of Corticoadrenal Steroids.’ J Endocrinol Invest (2004): 27: 62–63.

322

Morales, A. J. ‘Effects of Replacement Dose of Dehydroepiandrosterone in Men and Women of Advancing Age.’ J Clin Endocrinol Metab (1994): 1360–1367. Bloch, M. et al. ‘Dehydroepiandrosterone Treatment of Midlife Dysthymia.’ Biol Psychiatry (1999): 45: 1533–1541.

323

Wolkowitz, O. M. et al. ‘Double-blind Treatment of Major Depression with Dehydroepiandrosterone.’ Am J Psychiatry (1999): 156 (4): 646–649. Schmidt, P. et al. ‘Dehydroepiandrosterone Monotherapy in Midlife-Onset Major and Minor Depression.’ Arch Gen Psychiatry (2005): 62: 154–162.

324

Reiter, W. J. et al. ‘DHEA in the Treatment of Erectile Dysfunction. A Prospective, Double-blind, Randomized, Placebo Controlled Study.’ Urology (1999): 53: 590–594.

325

Barrett-Connor, E. et al. ‘Endogenous Levels of Dehydroepiandrosterone Sulfate, But Not Other Sex Hormones, are Associated with Depressed Mood in Older Women: the Rancho Bernardo Study.’ J Am Geriatr Soc (1999): 47: 685–691.

326

Bastianetto, S. et al. ‘Dehydroepiandrosterone (DHEA) Protects Hippocampal Cells from Oxidative Stress-induced Damage.’ Mol Brain Res (1999): 66: 35–41.

327

Alhaj, H. A. et al. ‘Effects of DHEA Administration on Episodic Memory, Cortisol and Mood in Healthy Young Men: A Double-blind, Placebo-controlled Study.’ Psychopharmacology (2006): 188: 541–551.

328

Roth, G. et al: ‘Global and National Cardiovascular Disease Prevalence, Mortality, and Disability-Adjusted Life-Years for 1 °Causes, 1990 to 2015.’ J Am Coll Cardiol (May 2017).

329

Feldman, H. et al. ‘Low Dehydroepiandrosterone Sulfate and Heart Disease in Middle-Aged Men: Cross-Sectional Results from the Massachusetts Male Aging Study.’ AEP (1998): 8217–8228.

330

Fukui, M. et al. ‘Serum Dehydroepiandrosterone Sulfate Concentration and Carotid Atherosclerosis in Men with Type-2 Diabetes.’ Atherosclerosis (2005): 181: 339–344.

331

Yoshida, S. et al. ‘Dehydroepiandrosterone Sulfate is Inversely Associated with Sex-Dependent Diverse Carotid Atherosclerosis Regardless of Endothelial Function.’ Atherosclerosis (2010): 212: 310–315.

332

Okamoto, K. ‘Relationship Between Dehydroepiandrosterone Sulfate and Serum Lipid Levels in Japanese Men.’ J Epidemiol (1996): 6: 63–67.

333

Nestler, J. et al. ‘Dehydroepiandrosterone Reduces Serum Low Density Lipoprotein Levels and Body Fat but Does not Alter Insulin Sensitivity in Normal Men.’ J Clin Endocrinol Metab (1988): 66: 57–61.

334

Jimenez, M. et al. ‘Low Dehydroepiandrosterone Sulphate is Associated with Increased Risk of Ischemic Stroke Among Women.’ Stroke (2013): 44. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811081/.

335

Fulop, T. et al. ‘Relationship Between the Response to Influenza Vaccination and the Nutritional Status in Institutionalized Elderly Subjects.’ J Gerontol Biol Sci (1999): 54: M59–64.

336

Khorram, O. et al. ‘Activation of Immune Function by Dehydroepiandrosterone (DHEA) in Age-advanced Men.’ J Gerontol A Biol Sci Med Sci (1997): 52 (1): M1–7.

337

Goh, J. et al. ‘Exposure To Harmful Workplace Practices Could Account For Inequality In Life Spans Across Different Demographic Groups.’ Health Affairs (2015): 34: 1761–1768.

338

Hara, M. R. et al. ‘A Stress Response Pathway Regulates DNA Damage Through β-2-Adrenoreceptors and β-Arrestin-1.’ Nature (2011): 477: 349–353.

339

Phillips, A. et al. ‘Cortisol, DHEA Sulphate, Their Ratio and All-cause and Cause-specific Mortality in the Vietnam Experience Study.’ Eur J Endocrinol (2010): 163: 285–292.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дункан Кармайкл читать все книги автора по порядку

Дункан Кармайкл - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье отзывы


Отзывы читателей о книге Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье, автор: Дункан Кармайкл. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x