Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Тут можно читать онлайн Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2018
  • ISBN:
    978-5-389-18963-8
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье краткое содержание

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - описание и краткое содержание, автор Дункан Кармайкл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дункан Кармайкл
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

567

Pinnell, S. R. et al. ‘Topical L-ascorbic Acid: Percutaneous Absorption Studies.’ Dermatol Surg (2001): 27: 137–142.

568

Pinnell, S. R. et al. ‘UV Photoprotection by Combination Topical Antioxidants Vitamin C and Vitamin E.’ J Am Acad Dermatol (2003): 48: 866–874.

569

Pinnell, S. R. et al. ‘Protective Effects of a Topical Antioxidant Mixture Containing Vitamin C, Ferulic Acid and Phloretin Against Ultraviolet-Induced Photodamage in Human Skin’. J Cosmet Dermatol (2008): 7: 290–297.

570

Pinnell, S. R. et al. ‘A Topical Antioxidant Solution Containing Vitamins C and E Stabilized by Ferulic Acid Provides Protection for Human Skin Against Damage Caused by Ultraviolet Irradiation.’ J Am Acad Dermatol (2008): 59: 418–425.

571

Kligman, L. ‘Intensification of Ultraviolet-Induced Dermal Damage by Infrared Radiation.’ Arch Dermatol Res (1982): 272: 229–238.

572

Pinnell, S. R. et al. ‘Topical Vitamin C Protects Porcine Skin from Ultraviolet Radiation-Induced Damage.’ Br J Dermatol (1992): 127: 247–253.

573

Pinnell, S. R. et al. ‘Effects of Ascorbic Acid on Proliferation and Collagen Synthesis in Relation to the Donor Age of Human Dermal Fibroblasts.’ J Invest Dermatol (1994): 103: 228–232.

574

Han, B. et al. ‘Transdermal Delivery of Amino Acids and Antioxidants Enhance Collagen Synthesis: In Vivo and In Vitro Studies.’ Connect Tissue Res (2005): 46: 251–257.

575

Thomas, S. et al. ‘Stability, Cutaneous Delivery and Antioxidant Potential of a Lipoic Acid and Alpha-Tocopherol codrug Incorporated in Microemulsions.’ J Pharm Sci (2014): 103: 2530–2538.

576

Beitner, H. ‘Randomized, Placebo-Controlled, Double Blind Study on the Clinical Ei cacy of a Cream Containing 5 % Alpha-Lipoic Acid Related to Photoageing of Facial Skin.’ Br J Dermatol (2003): 149: 841–849.

577

Ahmed, N. et al. ‘The Grape Antioxidant Resveratrol for Skin Disorders: Promise, Prospects and Challenges.’ Arch Biochem Biophys (2011): 508: 164–170.

578

Kligman, A. M. et al. ‘Topical Vitamin A Acid in Acne Vulgaris.’ Arch Dermatol (1969): 469–476.

579

Meyskens, F. L. et al. ‘A Phase-1 Trial of All-Trans-Retinoic Acid Delivered Via a Collagen Sponge and Cervical Cap for Mild or Moderate Intraepithelial Neoplasia.’ J Natl Cancer Inst (1983): 71: 921–925.

580

Kligman, L. H. and Kligman, A. M. ‘Histogenesis and Progression of Ultraviolet Light-Induced Tumours in Hairless Mice.’ J Natl Cancer Inst (1981): 67: 1289–1297.

581

Kligman, L. H. and Kligman, A. M. ‘Topical Retinoic Acid Enhances Repair of Ultraviolet-Damaged Dermal Connective Tissue.’ Connect Tissue Res (1984): 12: 139–150.

582

Kligman, A. M. et al. ‘Topical Tretinoin for Photoaged Skin.’ J Am Acad Dermatol (1986): 15: 836–859.

583

Kligman, A. M. et al. ‘Effects of Topical Tretinoin on Non-Sun-Exposed Protected Skin of the Elderly.’ J Am Acad Dermatol (1993): 29 (1): 25–33.

584

Kligman, A. M. et al. ‘Salicylic Acid Peels for the Treatment of Photoaging.’ Dermatol Surg (1998): 24: 325–328.

585

Hara, T. et al. ‘Platelet-Rich-Plasma Stimulates Human Dermal Fibroblast Proliferation via a Ras-Dependant Extracellular Signal-Regulated Kinase ½ Pathway.’ J Artif Organs (2016): 19: 372–377.

586

Brincat, M. P. ‘Review: Hormone Replacement Therapy and the Skin’. Maturitas (2000): 35: 107–117.

587

Damour, O. et al. ‘Improvement of Skin Quality After Fat Grafting: Clinical Observation and an Animal Study.’ Plast Reconstr Surg (2009): 124: 765–774.

588

Edward, W. et al. ‘The Stromal Vascular Fraction of Autologous Fat Graft Induces Proliferation of Epithelial Progenitor Cells in Healthy and Cancer-Containing Breast Tissue In Vitro.’ Plast Reconstr Surg (2014): 134: 51–52.

589

Jiang, A. et al. ‘Improvement of the Survival of Human Autologous Fat Transplantation by Adipose-Derived Stem-Cells-Assisted Lipotransfer Combined with bFGF.’ Scientific World Journal (2015): 968057.

590

Kuo, T. et al. ‘Collagen Thermal Damage and Collagen Synthesis After Cutaneous Laser Resurfacing.’ Lasers Surg Med (1998): 23: 66–71.

591

Schomaker, K. T. et al. ‘Thermal Damage Produced by High Irradiance Continuous Wave CO2 Laser-Cutting of Tissue.’ Lasers Surg Med (1990): 10: 74–84.

592

Kligman, L. H. ‘Photoaging. Manifestations, Prevention and Treatment.’ Clin Geriatr Med (1989): 51: 235–251.

593

Ogawa, R. et al. ‘Nd: YAG Laser Treatment of Keloids and Hypertrophic Scars.’ Eplasty (2012): 12: e1.

594

Ye, X. et al. ‘Investigation of the 1064 Q-Switched Nd: YAG Laser on Collagen Expression in an Animal Model.’ Photomed Laser Surg (2012): 30: 604–609.

595

Schroeder, P. et al. ‘Infrared Radiation-Induced Matrix Metalloproteinase in Human Skin: Implications for Protection.’ J Invest Dermatol (2008): 2491–2497. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18449210.

596

Guzey, M. et al. ‘Increase of Free Oxygen Radicals in Aqueous Humour Induced by Selective Nd: YAG Laser Trabeculoplasty in the Rabbit’. Eur J Opthal (2001): 11: 47–52.

597

Sorg, O. et al. ‘Effect of Intensed Pulsed Light on Lipid Peroxidises and Thymine Dimers.’ Arch Dermatol (2007): 143: 363–366.

598

Elias, P. M. et al. ‘The Aged Epidermal Permeability Barrier: Basis for Functional Abnormalities.’ Clin Geriatr Med (2002): 18: 103–120.

599

Pinnell, S. R. et al. ‘Topical Vitamin C Protects Porcine Skin from Ultraviolet Radiation-Induced Damage.’ Br J Dermatol (1992): 127: 247–253.

600

Elford, E. L. et al. ‘Treatment of Photoaged Skin Using Fractional Nonablative Laser in Combination with Topical Antioxidants.’ URL:.

601

Fazel, S. et al. ‘Long-term Outcomes Associated with Traumatic Brain Injury in Childhood and Adolescence: A Nationwide Swedish Cohort Study of a Wide Range of Medical and Social Outcomes.’ PLOS Medicine (2016): http://dx.doi.org/10.1371/journal.pmed.1002103.

602

Guskiewicz, K. M. et al. ‘Recurrent Concussion and Risk of Depression in Retired Professional Football Players.’ Med Sci Sports Exerc (June 2007): 39 (6): 903–909.

603

Mez, J. et al. ‘Clinicopathological Evaluation of Chronic Traumatic Encephalopathy in Players of American Football.’ JAMA (2017): 318: 360–370.

604

См., например: www.bbc.com/news/world-us-canada-41356137.

605

Ryan, A. J. ‘Intracranial Injuries Resulting from Boxing.’ Clin Sports Med (January 1998): 17 (1): 155–168.

606

Jordan, B. D. et al. ‘Apolipoprotein E Epsilon4 Associated with Chronic Traumatic Brain Injury in Boxing.’ JAMA (1997): 278: 136–140.

607

Zhou, W. et al. ‘Meta-analysis of APOE 4 and Outcome After Traumatic Brain Injury.’ J Neurotrauma (2008): 25: 279–290.

608

См., например: ‘Brain Trauma Extends to the Soccer Field’ by John Branch. The New York Times (26 February 2014).

609

McKee, A. C. et al. ‘TDP-43 Proteinopathy and Motor Neurone Disease in Chronic Traumatic Encephalopathy.’ J Neuropathol Exp Neurol (2010): 69 (9): 918–929.

610

Pascual-Leone, A. ‘The Plastic Human Brain Cortex.’ Ann Rev Neurosci (2005): 28: 377–401.

611

Merzenich, M. M. et al. ‘Somatosensory Cortical Map Changes Following Digit Amputation in Adult Monkeys.’ J Comp Neurol (1984): 224 (4): 591–605.

612

Maguire, E. A. et al. ‘London Taxi Drivers and Bus Drivers: A Structural MRI and Neuropsychological Analysis.’ Hippocampus (2006): 16: 1091–1101.

613

Draganski, B. et al. ‘Temporal and Spatial Dynamics of Brain Structure Changes during Extensive Learning.’ J Neurosci (7 June 2006): 26 (23): 6314–6317.

614

Gaser, C. et al. ‘Brain Structures Dif er Between Musicians and Non-musicians.’ J Neurosci (2003): 23: 9240–9245.

615

Mechelli, A. et al. ‘Neurolinguistics: Structural Plasticity in the Bilingual Brain.’ Nature (2004): 431: 757.

616

Draganski, B. et al. ‘Neuroplasticity: Changes in Grey Matter Induced by Training.’ Nature (2004): 427: 311–312.

617

Boyke, J. et al. ‘Training-induced Brain Structure Changes in the Elderly.’ J Neurosci (2008): 28: 7031–7035.

618

Hara, Y. ‘Brain Plasticity and Rehabilitation in Stroke Victims.’ J Nippon Med Sch (2015): 82: 4–13.

619

Boldrini, M. et al. ‘Human hippocampal neurogenesis persists throughout aging.’ Cell Stem Cell (2018): 22: 589–599.

620

Weir, K. ‘The Lasting Impact of Neglect.’ American Psychological Association (2014): 45 (6): 36.

621

‘An 80-Year-Old Model Reshapes China’s Views on Aging’. The New York Times (3 November 2016).

622

Bhullar, N. et al. ‘Dispositional Gratitude Mediates the Relationship Between a Past-Positive Temporal Frame and Well-being.’ Science Direct (2015): 76: 52–55.

623

Mang, C. S. ‘Promoting Neuroplasticity for Motor Rehabilitation After Stroke: Considering the Effects of Aerobic Exercise and Genetic Variation on Brain-Derived Neurotrophic Factor.’ Phys Ther (2013): 93: 1707–1716.

624

Larson, E. B. et al. ‘Exercise is Associated with Reduced Risk for Incident Dementia Among Persons 65 Years of Age or Older.’ Ann Intern Med (2006): 144: 73–81.

625

Seinfeld, S. et al. ‘Effects of Music Learning and Piano Practice on Cognitive Function, Mood and Quality of Life in Older Adults.’ Front Psychol (2013): 4: 810.

626

Sherrington, C. et al. ‘Effective Exercise for the Prevention of Falls: A Systematic Review and Meta-analysis.’ J Am Geriatr Soc (2008): 56: 2234–2243.

627

Alladi, S. et al. ‘Bilingualism Delays Age at Onset of Dementia, Independent of Education and Immigration Status.’ Neurology (2013).

628

Kattenstroth, J.-C. et al. ‘Superior Sensory, Motor and Cognitive Performance in Elderly Individuals with Multi-year Dancing Activities.’ Front Aging Neurosci (21 July 2010).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дункан Кармайкл читать все книги автора по порядку

Дункан Кармайкл - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье отзывы


Отзывы читателей о книге Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье, автор: Дункан Кармайкл. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x