Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Тут можно читать онлайн Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство Литагент 5 редакция, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция
  • Год:
    2020
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-104425-1
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма краткое содержание

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - описание и краткое содержание, автор Лиза Хендриксон-Джек, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.
Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Лиза Хендриксон-Джек
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

2. Odeblad, Erik. “The discovery of different types of cervical mucus and the Billings Ovulation Method.” Bulletin of the Natural Family Planning Council of Victoria 21, no. 3 (1994): 14; Klaus, Hanna. “Natural family planning: a review.” Obstetrical & Gynecological Survey 37, no. 2 (1982): 4–6.

3. Odeblad, Erik. “The discovery of different types of cervical mucus and the Billings Ovulation Method.” Bulletin of the Natural Family Planning Council of Victoria 21, no. 3 (1994): 14.

4. Matus, Geraldine Ed. “Atypical Mucus Patterns Accompanying Ovulation.” Justisse HRHP Training Program. Justisse College. Accessed February 5, 2017. www.justisse.ca/index.php/college/courseware/page/1308.

5. Elkind-Hirsch, Karen E., Kathy Phillips, Sandra M. Bello, Milton McNicho, and Dominique de Ziegler. “Sequential hormonal supplementation with vaginal estradiol and progesterone gel corrects the effect of clomiphene on the endometrium in oligo-ovulatory women.” Human Reproduction 17, no. 2 (2002): 295; Glud, Eva, Susanne Kriiger Kjaer, Rebecca Troisi, and Louise A. Brinton. “Fertility drugs and ovarian cancer.” Epidemiologic Reviews 20, no. 2 (1998): 238.

6. Van der Merwe, J.V. “The effect of clomiphene and conjugated oestrogens on cervical mucus.” South African Medical Journal 60, no. 9 (1981): 347-349; Massai, Maria Rebecca, Dominique de Ziegler, Valerie Lesobre, Christine Bergeron, René Frydman, and Philippe Bouchard. “Clomiphene citrate affects cervical mucus and endometrial morphology independently of the changes in plasma hormonal levels induced by multiple follicular recruitment.” Fertility and Sterility 59, no. 6 (1993): 1179–1186; Acharya, U., D.S. Irvine, M.P.R. Hamilton, and A.A. Templeton. “The effect of three anti-oestrogen drugs on cervical mucus quality and in-vitro sperm – cervical mucus interaction in ovulatory women.” Human Reproduction 8, no. 3 (1993): 437–441; Roumen, F.J. “Decreased quality of cervix mucus under the influence of clomiphene: a meta-analysis.” Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde 141, no. 49 (1997): 2401–2405.

7. Randall, John M., and Allan Templeton. “Cervical mucus score and in vitro sperm mucus interaction in spontaneous and clomiphene citrate cycles.” Fertility and Sterility 56, no. 3 (1991): 467–468.

8. Там же.

9. Там же, 468.

10. Oktay, Kutluk, Erkan Buyuk, Natalie Libertella, Munire Akar, and Zev Rosenwaks. “Fertility preservation in breast cancer patients: a prospective controlled comparison of ovarian stimulation with tamoxifen and letrozole for embryo cryopreservation.” Journal of Clinical Oncology 23, no. 19 (2005): 4347–4353; Oktay, K., E. Buyuk, O. Davis, I. Yermakova, L. Veeck, and Z. Rosenwaks. “Fertility preservation in breast cancer patients: IVF and embryo cryopreservation after ovarian stimulation with tamoxifen.” Human Reproduction 18, no. 1 (2003): 90–95; Acharya, U., D.S. Irvine, M.P.R. Hamilton, and A.A. Templeton. “The effect of three anti-oestrogen drugs on cervical mucus quality and in-vitro sperm – cervical mucus interaction in ovulatory women.” Human Reproduction 8, no. 3 (1993): 440.

11. Massai, Maria Rebecca, Dominique de Ziegler, Valerie Lesobre, Christine Bergeron, René Frydman, and Philippe Bouchard. “Clomiphene citrate affects cervical mucus and endometrial morphology independently of the changes in plasma hormonal levels induced by multiple follicular recruitment.” Fertility and Sterility 59, no. 6 (1993): 1179–1186.

12. Asemi, Zatollah, Zahra Vahedpoor, Mehri Jamilian, Fereshteh Bahmani, and Ahmad Esmaillzadeh. “Effects of long-term folate supplementation on metabolic status and regression of cervical intraepithelial neoplasia: a randomized, double– blind, placebo-controlled trial.” Nutrition 32, no. 6 (2016): 681–686.

13. International Collaboration of Epidemiological Studies of Cervical Cancer. “Cervical cancer and hormonal contraceptives: collaborative reanalysis of individual data for 16 573 women with cervical cancer and 35 509 women without cervical cancer from 24 epidemiological studies.” The Lancet 370, no. 9599 (2007): 1609–1621; Smith, Jennifer S., Jane Green, Amy Berrington De Gonzalez, Paul Appleby, Julian Peto, Martyn Plummer, Silvia Franceschi, and Valerie Beral. “Cervical cancer and use of hormonal contraceptives: a systematic review.” The Lancet 361, no. 9364 (2003): 1159–1167; Madeleine, Margaret M., Janet R. Daling, Stephen M. Schwartz, Katherine Shera, Barbara McKnight, Joseph J. Carter, Gregory C. Wipf. “Human papillomavirus and long-term oral contraceptive use increase the risk of adenocarcinoma in situ of the cervix.” Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers 10, no. 3 (2001): 171–177.

14. Braaten, Kari P., and Marc R. Laufer. “Human papillomavirus (HPV), HPV-related disease, and the HPV vaccine.” Reviews in Obstetrics and Gynecology 1, no. 1 (2008): 2–10; Centers for Disease Control and Prevention. Genital HPV Infection Fact Sheet. Rockville, MD: CDC National Prevention Information Network, 2004.

15. Marks, Morgan, Patti E. Gravitt, Swati B. Gupta, Kai-Li Liaw, Amha Tadesse, Esther Kim, Chailert Phongnarisorn. “Combined oral contraceptive use increases HPV persistence but not new HPV detection in a cohort of women from Thailand.” Journal of Infectious Diseases 204, no. 10 (2011): 1505–1513.

16. Zhao, W., M. Hao, Y. Wang, N. Feng, Z. Wang, W. Wang, J. Wang, and L. Ding. “Association between folate status and cervical intraepithelial neoplasia.” European Journal of Clinical Nutrition 70, no. 7 (2016): 837–842; Piyathilake, Chandrika J., Maurizio Macaluso, Michelle M. Chambers, Suguna Badiga, Nuzhat R. Siddiqui, Walter C. Bell, Jeffrey C. Edberg, Edward E. Partridge, Ronald D. Alvarez, and Gary L. Johanning. “Folate and vitamin B12 may play a critical role in lowering the HPV 16 methylation – associated risk of developing higher grades of CIN.” Cancer Prevention Research 7, no. 11 (2014): 1128–1137; Shimizu, H., C. Nagata, S. Komatsu, N. Morita, H. Higashiiwai, N. Sugahara, and S. Hisamichi. “Decreased serum retinol levels in women with cervical dysplasia.” British Journal of Cancer 73, no. 12 (1996): 1600.

17. Butterworth, C.E., Kenneth D. Hatch, Hazel Gore, Helmut Mueller, and Carlos L. Krumdieck. “Improvement in cervical dysplasia associated with folic acid therapy in users of oral contraceptives.” The American Journal of Clinical Nutrition 35, no. 1 (1982): 73–82.

18. Там же.

19. Asemi, Zatollah, Zahra Vahedpoor, Mehri Jamilian, Fereshteh Bahmani, and Ahmad Esmaillzadeh. “Effects of long-term folate supplementation on metabolic status and regression of cervical intraepithelial neoplasia: A randomized, double– blind, placebo-controlled trial.” Nutrition 32, no. 6 (2016): 681–686.

20. Meyskens, Frank L., and Alberto Manetta. “Prevention of cervical intraepithelial neoplasia and cervical cancer.” The American Journal of Clinical Nutrition 62, no. 6 (1995): 1417S–1419S.

21. Graham, Vivian, Earl S. Surwit, Sheldon Weiner, and Frank L. Meyskens Jr. “Phase II trial of β-all-trans-retinoic acid for cervical intraepithelial neoplasia delivered via a collagen sponge and cervical cap.” Western Journal of Medicine 145, no. 2 (1986): 192.

22. Bell, Maria C., Peg Crowley-Nowick, H. Leon Bradlow, Daniel W. Sepkovic, Delf Schmidt-Grimminger, Patti Howell, E. J. Mayeaux, Angela Tucker, Elba A. Turbat-Herrera, and J. Michael Mathis. “Placebo-controlled trial of indole-3– carbinol in the treatment of CIN.” Gynecologic Oncology 78, no. 2 (2000): 123–129.

23. Odeblad, Erik. “The discovery of different types of cervical mucus and the Billings Ovulation Method.” Bulletin of the Natural Family Planning Council of Victoria 21, no. 3 (1994): 14.

Глава 12

1. Health Canada. “Get Your Copy.” Accessed August 12, 2018. www. canada.ca/en/health-canada/services/food – nutrition/canada-food-guide/get-your-copy.html#a1

2. Price, Weston A. (2016). Nutrition and Physical Degeneration, 8th edition. Lemon Grove, CA: Price-Pottenger Nutrition Foundation, 362.

3. Там же.

4. Monteiro, C.A. “Nutrition and health. The issue is not food, nor nutrients, so much as processing.” Public Health Nutrition 12, no. 5 (2009): 729–731.

5. Landers, Timothy F., Bevin Cohen, Thomas E. Wittum, and Elaine L. Larson. “A review of antibiotic use in food animals: perspective, policy, and potential.” Public Health Reports 127, no. 1 (2012): 4–22; Thomas, Ashley Dawn. “Supplementation of two novel probiotics in the diet of lactating dairy cows.” Iowa State University Digital Repository: Graduate Theses and Dissertations (2017): 1–41; Donovan, Christine. “If FDA does not regulate food, who will? A study of hormones and antibiotics in meatproduction.” American Journal of Law & Medicine 41, no. 2–3 (2015): 459–482.

6. Simopoulos, Artemis P. “The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids.” Biomedicine & Pharmacotherapy 56, no. 8 (2002): 365–379.

7. Średnicka-Tober, Dominika, Marcin Barański, Chris J. Seal, Roy Sanderson, Charles Benbrook, Håvard Steinshamn, Joanna Gromadzka-Ostrowska et al. “Higher PUFA and n-3 PUFA, conjugated linoleic acid, α-tocopherol and iron, but lower iodine and selenium concentrations in organic milk: a systematic literature review and meta-and redundancy analyses.” British Journal of Nutrition 115, no. 6 (2016): 1043–1060; Daley, Cynthia A., Amber Abbott, Patrick S. Doyle, Glenn A. Nader, and Stephanie Larson. “A review of fatty acid profiles and antioxidant content in grass-fed and grain-fed beef.” Nutrition Journal 9, no. 1 (2010): 1–12.

8. Там же.

9. Simopoulos, Artemis P. “The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids.” Biomedicine & Pharmacotherapy 56, no. 8 (2002): 365–379; Halis, Gülden, and Aydin Arici. “Endometriosis and inflammation in infertility.” Annals of the New York Academy of Sciences 1034, no. 1 (2004): 300–315.

10. Berg, J.M., J.L. Tymoczko, and L. Stryer. (2002). Biochemistry, 5th edition. Section 26.4, Important Derivatives of Cholesterol Include Bile Salts and Steroid Hormones. New York: W.H. Freeman; Payne, Anita H., and Dale B. Hales. “Overview of steroidogenic enzymes in the pathway from cholesterol to active steroid hormones.” Endocrine Reviews 25, no. 6 (2004): 947–970.

11. Alberts, B., A. Johnson, J. Lewis et al. (2002). Molecular Biology of the Cell, 4th edition, The Lipid Bilayer. New York, NY: Garland Science.

12. Zhang, Juan, and Qiang Liu. “Cholesterol metabolism and homeostasis in the brain.” Protein & Cell 6, no. 4 (2015): 254–264; Mutka, Aino-Liisa, and Elina Ikonen. “Genetics and molecular biology: brain cholesterol balance – not such a closed circuit after all.” Current Opinion in Lipidology 21, no. 1 (2010): 93–94.

13. Информация взята с сайта nutritiondata.self.com

14. Borel, Patrick, and Charles Desmarchelier. “Genetic variations associated with vitamin A status and vitamin A bioavailability.” Nutrients 9, no. 3 (2017): 246.

15. Dimitrov, Nikolay V., C. Meyer, D.E. Ullrey, W. Chenoweth, A. Michelakis, W. Malone, C. Boone, and G. Fink. “Bioavailability of beta-carotene in humans.” The American Journal of Clinical Nutrition 48, no. 2 (1988): 298–304.

16. Lin, Yumei, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability of the conversion of β-carotene to vitamin A in women measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 71, no. 6 (2000): 1545–1554; Hickenbottom, Sabrina J., Jennifer R. Follett, Yumei Lin, Stephen R. Dueker, Betty J. Burri, Terry R. Neidlinger, and Andrew J. Clifford. “Variability in conversion of β– carotene to vitamin A in men as measured by using a double-tracer study design.” The American Journal of Clinical Nutrition 75, no. 5 (2002): 900–907.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лиза Хендриксон-Джек читать все книги автора по порядку

Лиза Хендриксон-Джек - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма отзывы


Отзывы читателей о книге Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма, автор: Лиза Хендриксон-Джек. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x