Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Коэнзим Q10 (CoQ10) – антиоксидант, играющий ключевую роль для энергетического обмена – важной функции подвижности сперматозоидов 78. CoQ10 нужен для развития сперматозоидов. Он улучшает подвижность, общее число и морфологию сперматозоидов 79. В рамках эксперимента 287 бесплодным мужчинам на протяжении года дважды в день давали 300 мг конэнзима Q10 (сперматозоиды выходили у них за границы нормы; также мужчины не могли зачать ребенка в течение двух или более лет, в то время как их жены были здоровыми) 80. По истечении года у 48 % из них сперматозоиды стали нормальными. Концентрация сперматозоидов увеличилась на 50 % (с 17,2 % до 31,2 % миллионов сперматозоидов на миллилитр), общее количество сперматозоидов поднялось с 54, 2 % до 46,7 %); более того, наблюдался рост морфологических показателей (с 8,7 % до 12,7 %) и 74 %-ный рост подвижности (с 26,7 % до 46,7 %). Из всех испытуемых 31 % удалось вместе со своей партнершей зачать ребенка.

Витамин C в добавках заметно улучшает количество сперматозоидов, а также их подвижность и морфологические характеристики 81.

Витамин E и селен хорошо воздействуют на подвижность сперматозоидов 82.

Если пара никак не может зачать ребенка, необходимы обследование и лечение по обоим фронтам.

Омега-3 жирные кислоты (эйкозапентоеновая кислота и докозагексоеновая кислота), содержащиеся в жирной рыбе, которая жила в холодных водах, улучшают качество сперматозоидов, их концентрацию и подвижность 83.

Витамин D играет важную роль для качества спермы. У мужчины с дефицитом витамина D больше аномальных сперматозоидов или сперматозоидов с посредственной подвижностью 84.

N-ацетилцистеин ( прекурсор глутатиона – самого мощного антиоксиданта в организме) и Л-карнитин (аминокислота, играющая ключевую роль в энергетическом обмене) улучшают качество сперматозоидов, их количество, морфологию и подвижность 85.

Если у вашего мужчины плохое качество спермы, пусть он обратится к специалисту.

Быстрее и проще всего избавиться от бесплодия, когда пациента лечит опытный врач-репродуктолог (смотрите главу 18).

В средствах массовой информации постоянно появляются статьи о женщинах, которые зачали ребенка, когда им было за 40 или даже 50. Например, в 2016 году широкую огласку получила беременность Джанет Джексон – на тот момент ей было 50 лет. Однако мы никогда не узнаем всех подробностей этой истории. Конечно, нам не нужно знать все о личной жизни этих женщин (в конце концов, это не наше дело), но без полной предыстории может создаться впечатление, что все они забеременели естественным образом . На самом же деле эти «волшебные» беременности, скорее всего, – результат ряда сложных вмешательств (я уже молчу о том, сколько десятков тысяч долларов было вложено).

Примерно так же, как менструальный цикл «лечат» ГК, так и бесплодие «лечат» при помощи мощных лекарств и инвазивных медицинских процедур, причем многие женщины не до конца понимают, что эффективность этих средств с годами сильно меняется 86. Я рада, что в современном мире доступны все эти процедуры, но все же с определенного момента даже ЭКО перестает работать.

Когда я брала интервью у Марджори Диксон, доктора медицины, эндокринолога и врача-репродуктолога, она рассказала о своих пациентках старше 40 лет: «Да, в полость матки можно поместить эмбрион, но чтобы беременность была успешной, нужна яйцеклетка хорошего качества. С 43 до 45 лет шанс извлечь из организма здоровую яйцеклетку заметно уменьшается, а после 45 лет мы предлагаем ЭКО только с донорскими яйцеклетками» 87.

Различные методики по лечению бесплодия не всегда спасают положение, поскольку не могут повернуть вспять процесс старения. Когда вы читаете и смотрите все эти истории про женщин, которым удалось родить ребенка в зрелом возрасте, знайте: скорее всего, они прошли процедуру ЭКО с донорской яйцеклеткой (т. е. сперматозоидом мужчины была оплодотворена яйцеклетка другой, более молодой женщины) или ЭКО с собственной, ранее замороженной яйцеклеткой (т. е. была использована ваша собственная, ранее замороженная яйцеклетка – чуть дальше я более подробно расскажу об этом). А сейчас давайте посмотрим, что говорят специалисты о различных методиках лечения бесплодия.

При внутриматочном осеменении шейка матки и цервикальная слизь не играют никакой роли, так как перед овуляцией сперматозоиды помещают прямо в матку (отсюда и сам термин – внутриматочное осеменение ) 88. Часто к этому методу прибегают пары с бесплодным мужчиной. Также он помогает женщинам, у которых ЦС не дает сперматозоидам проникнуть внутрь 89. Чтобы овуляция произошла в определенный день, врачи назначают специальные стимулирующие овуляцию лекарства. Причем такое практикуется даже в тех случаях, если у женщины нет проблем с овуляцией.

Если в организме уже не осталось достаточно здоровой, подходящей для ЭКО яйцеклетки, можно взять донорскую или собственную, ранее замороженную.

Как человек, который долго занимается вопросами фертильности, я всегда недоумевала – а нужно ли давать эти лекарства женщинам, ведущим график своего цикла? Если знаете, когда у вас происходит овуляция (а она происходит регулярно), зачем запускать ее при помощи лекарственных препаратов? Более того, ЦС играет очень важную роль – она отфильтровывает здоровые сперматозоиды от дефективных и подготавливает первые к успешному оплодотворению. Но ведь вы же хотите , чтобы только лучшие сперматозоиды, благополучно миновав цервикальную слизь, достигли своей цели?

Теоретически все верно. Если поместить сперму в матку, сперматозоиды сразу же дойдут до фаллопиевых труб (соответственно, шансы на зачатие увеличатся). Но так ли оно бывает? Нужно ответить на три важных вопроса.

• Скольким женщинам удается забеременеть после процедуры внутриматочного осеменения?

• Каков процент женщин, которым удалось забеременеть в результате внутриматочного осеменения, а затем успешно выносить и родить ребенка (здесь важно подсчитать процент случаев потери плода)?

• Зависит ли от возраста эффективность внутриматочного осеменения?

Был проведен эксперимент: специалисты проанализировали менструальный цикл женщин 19–45 лет, которым провели процедуру внутриматочного осеменения. Оказалось, что успех предприятия сильно зависел от возраста участниц эксперимента 90. Женщины до 25 лет беременели после процедуры в 20 % случаях, женщины за 30 – в 10 %, женщины 40−43 лет – в 7 %, а женщины старше 43 – в 3 %. В среднем только одной из десяти женщин удалось забеременеть после внутриматочного осеменения. Чтобы увеличить шансы на зачатие, потребовались повторные проведения процедуры 91.