Аманда Эллисон - Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

Таким образом, бассейны и аквапарки являются не только настоящими чашками Петри, но и содержат химические вещества для борьбы с патогенными микроорганизмами. Бактерии и вирусы способны вас инфицировать, а хлор может вызвать раздражение в носовых пазухах. На следующий день после посещения аквапарка я выглядела так, словно сильно простудилась. Нос был заложен, у меня был отек носовых пазух и сильно болела голова в лобной части. Ничего удивительного, если учесть, что брызги воды текли по носу через проходы в задней части рта, а я их сглатывала. То же самое происходило, когда я сплавлялась на каяках.

Стоит узнать одну интересную вещь, тем более если вы в воде играете или работаете. Чтобы бороться с попаданием в организм зараженной воды из рек, озер и морей, особенно после сильных дождей, тысячи каякеров и пловцов во всем мире рекомендуют пить Coca-Сola. Сами они считают, что делают тем самым прививку от грозящих проблем с животом за счет действия таких ингредиентов, найденных в этом напитке, как фосфорная кислота — средство для удаления ржавчины. (Если вы мне не верите, оставьте в качестве эксперимента в стакане с Coca-Cola на ночь ржавую монетку.) Тем не менее нет никаких научных доказательств того, что это работает. Наиболее близкое по времени исследование, которым мы располагаем, было проведено в 2006 г. Эдуардо Мединой и его коллегами из Севильи в Испании. Ученые инфицировали листья салата вредными бактериями и наблюдали, сможет ли Coca-Cola убить эти микроорганизмы. Они также опробовали для сравнения оливковое масло, уксус, красное и белое вино, фруктовые соки, кофе и пиво. Уксус и оливковое масло обладали, как выяснилось, лучшими антибактериальными свойствами, за ними следовало вино, красное и белое, которое уничтожило большинство штаммов за пять минут. Остальные напитки не оказали никакого действия. Мораль этой истории заключается в том, что каякерам и пловцам после гонки или тренировки следует пить оливковое масло либо уксус. Хорошим вариантом будет и вино — это утверждение сделало меня очень популярной среди моих друзей-пловцов.

Тем не менее, наш желудок действительно должен хорошо справляться с нейтрализацией проглоченных респираторных инфекционных агентов, потому что желудочная кислота создает слишком тяжелые условия для их выживания. Суть в том, что глотание слизи, или мокр оты, как ее называют, не причиняет вреда. Это хорошо, поскольку ранее в этой главе мы узнали, что обычно глотаем в день около литра этого вещества, и количество его увеличивается, когда пазухи производят больше слизи. Каждый литр слизи содержит чуть более 200 калорий, но я бы точно не стала заменять ею завтрак.

Что произойдет при раздражении в носовых пазухах? Если это результат внешнего воздействия, например хлором, то после контакта с раздражителем воспаление должно уменьшиться, потому что при этом не вовлекается иммунная система. Это хороший пример неаллергического синусита. Однако отек, вызванный раздражением, может привести к нежелательному эффекту: распространенные в окружающей среде патогены, которые обычно улавливаются слизью и удаляются, прежде чем у них появится возможность заразить эпителиальные клетки, на этот раз задерживаются, так как слизи становится больше, ее движение затруднено и она не так хорошо стекает через мелкие (карандашного диаметра, как вы помните) каналы. В распоряжении скопившихся патогенных микроорганизмов оказывается больше времени на атаку, и они вызовут инфекцию, независимо от того, попали они в пазухи вместе с раздражителем или были вирусами простуды, занесенными позднее вместе с воздухом. Мне повезло: отек пазух привел к легкой головной боли и заложенности носа в течение одного-двух дней, затем все прошло. Инфекционные агенты в моем теле не скопились. И с тех пор я больше не ходила в аквапарк.

Однако почему то, что для одного человека служит лишь незначительным раздражителем, у другого вызывает аллергию? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, что такое аллергическая реакция — усиленный иммунный ответ на какое-либо вещество. Для носовых пазух наиболее распространенный аллерген — пыльца. Аллергия появляется в результате изменения чувствительности человека к аллергену. Организм воспринимает безобидную, казалось бы, субстанцию, такую как пыльца, в качестве серьезной угрозы и поэтому вырабатывает в ответ на нее антитела. Затем иммунные маркеры выводят из строя вашу иммунную систему, немедленно указывая на опасность. Это означает, что в следующий раз, когда вы столкнетесь с тем же веществом, ваш организм будет готов вступить в бой, чтобы быстро и со всеми наличными ресурсами сразиться с противником.

Вы спросите, почему изначально организм решает, что пыльца — это плохо. Что ж, похоже, этот процесс находится по большей части вне нашего контроля, и в игру снова вмешивается генетика. В 2012 г. Сайед Хасан Аршад и его коллеги из Университета Саутгемптона обнаружили, что матери, по всей видимости, передают свою предрасположенность к аллергии дочерям, а отцы — сыновьям, а это означает, что аллергия передается с половыми хромосомами. Тем не менее не исключено, что здесь играет свою роль и окружающая среда, как во время вынашивания ребенка в утробе матери, так и в его раннем возрасте. Риск развития у ребенка аллергии могут увеличить, в частности, такие факторы, как курение родителей или перенесенная малышом в первые шесть месяцев жизни респираторная инфекция.

Помимо выработки антител организм может использовать еще один механизм реакции на пыльцу. Помните про слой эпителия в пазухах и носовых проходах? Так вот, под ним находится подслизистый тканевый слой, где живут тучные клетки, содержащие гистамин. У людей с обостренной восприимчивостью или с аллергией на такие возбудители, как пыльца, тучные клетки перемещаются на верхний слой эпителия, что обостряет чувствительность у страдающих поллинозом. Во второй раз, когда пыльца обнаруживается тучными клетками (а барьер в виде эпителиального слоя отсутствует), они прямо-таки извергают весь свой гистамин, вызывая воспаление, расширение кровеносных сосудов и утечку лейкоцитов в слизистую оболочку.

Существует более 200 вирусов, которые могут вызывать симптомы простуды и синусита. Самый распространенный из них — риновирус, поражающий только людей, шимпанзе и гиббонов, но, как ни странно, не носорогов! {3} 3 Игра слов: «риновирус» — rhinovirus (англ.), rhino — «носорог». — Прим. пер. Между тем rhino — корень греческого слова, означающий «нос». Риновирус невероятно искусен в заражении людей. Известно три основных вида риновируса — A, B и C. Однако путем комбинирования поверхностных белков, которые содержатся в них, могут образоваться более 160 разновидностей одного и того же патогена. Это затрудняет обеспечение защиты от риновируса: организм вырабатывает антитела к одному злоумышленнику, но они не защитят вас от других 159 его модификаций. И каждый раз, когда вы встречаетесь с очередной версией этого коварного патогена, придется начинать все заново. Хотя обычно, если вы сталкиваетесь с патогенным микроорганизмом, с которым уже имели дело и к которому у вас есть антитела, ваша иммунная система эффективно включается в работу, избавляясь от инфекционного агента, и вы даже не подозреваете, что это происходит.