Анастасия Семенова - Оздоровительные советы на каждый день 2021 года

20-й лунный день (31 января в 20:42), Луна в Деве (1 февраля в 22:16); 3-я фаза.

• Сегодня ранимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.

Пожалуй, нет такого человека, который бы не задавал себе подобный вопрос. Ответы могут быть различными, но российские ученые постарались вывести нечто «среднеарифметическое». Итак, что же нам нужно для счастья больше всего?

Оказалось, именно «что-то еще», помимо работы, семьи и досуга. И это «что-то» можно назвать способностью к благодарности. Существует простой жизненный закон. Если человек благодарит судьбу за то, что у него есть, он с большей вероятностью притягивает к себе другие блага.

Продолжение 7 февраля.

21-й лунный день (1 февраля в 22:16), Луна в Весах (2 февраля в 23:51); 3-я фаза.

• Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.

Куркума («индийский шафран») – самая популярная специя в Индии. С древних времен ее используют и как лекарство в Аюрведе. В ее составе марганец, железо, витамины С и К, кальций, йод, витамины группы В и основное действующее вещество – куркумин. Он обладает мощным противовоспалительным, антибактериальным и антиоксидантным действием.

Продолжение 11 февраля.

22-й лунный день (2 февраля в 23:51), Луна в Весах (4 февраля в 01:26); 3-я фаза.

• Общий фон этого дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.

Если вы страдаете остеохондрозом, то при болях в суставах, пояснице, позвоночнике в качестве скорой помощи можете воспользоваться старым, добрым и весьма надежным средством – отваром из березовых и брусничных листьев.

Возьмите по 0,5 ч. ложки березовых и брусничных листьев. Положить их в кипящую воду (1 стакан). Протомить 2 минуты на слабом огне. Настаивать 30 минут. Процедить. Принимать мелкими глотками в течение всего дня. Чтобы избавится от боли и мышечных отеков, достаточно пить такой отвар в течение 2–3 дней.

23-й лунный день (4 февраля в 01:26), Луна в Скорпионе (5 февраля в 03:04); 3-я фаза.

• Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.

Упражнение снимает напряжение в спине от долгого сидения, в том числе за компьютером, улучшает зрение, память, навыки чтения и письма (у школьников), а также поднимает настроение. При выполнении движений важно, чтобы работало все тело.

Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу. Колени расслаблены и как бы «смотрят» на большие пальцы ног. Правую руку вытягиваем перед собой и сгибаем в локте. Сжимаем пальцы в кулак, большой палец поднимаем вверх. Левая рука свободно висит вдоль тела, в теле нет напряжения. Не отрывая глаз от большого пальца и не поворачивая головы, «рисуем» в воздухе перед собой восьмерку. Повторяем 3 раза. Меняем руки и «рисуем» восьмерку левой рукой. Затем соединяем руки в замок, скрестив большие пальцы, и «рисуем» двумя руками.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Внимание! Все астрономические данные приведены по московскому времени.