Александр Малко - Практика оздоровления

Какой подушкой нужно пользоваться ночью? Может, она во-обще не нужна? На какой подушке нужно спать всем, кто хочет быть здоровым, и гипертоникам, в частности?

Сосуды в шейном отделе через позвоночник идут к головному мозгу. Наша задача – как можно больше этот шейный отдел вытянуть, расслабить перед сном. Если вы спите на спине, то под шеей должен быть валик. Когда вы ложитесь на бок, подушка должна быть такая, чтобы уравнивать вашу голову с плечом, на котором вы лежите. Подушка должна способствовать расслаблению мышц шеи. Другими словами, вы должны спать на боку и на спине так, чтобы мышцы шеи были расслаблены и не мешали кровотоку к голове. Большие и мягкие подушки этим требованиям не отвечают.

Использование турманиевой керамики во время сна

Турманиевая подушка применяется первый час так, чтобы голова «отвисала» с подушки, не доставала до ровной поверхности. Это самый важный прием. На один час перед сном лечь и полежать, чтобы мышцы шеи расслабились – это самый принципиальный момент. Если у гипертоника уже высокое давление, то его нужно сбить в любом случае. Подушка, естественно, не является лекарством. Для больного человека обыкновенные подушки категорически не подходят. Шейный отдел должен быть приготовлен на ночь:мышцы расслаблены, шея вытянута, чтобы кровоток был хорошим, и тогда уже не важно, какой подушкой вы пользуетесь. Но мой вам совет: научитесь спать на турманиевой подушке, остальные держите в доме для красоты.

Во время рефлекторного воздействия на стопы посылается сигнал к головному мозгу и к органам. Есть прямая и обратная связь в стопах. Суть ее в том, что на стопе находится больше рецепторов. Если давить на стопу, что-то происходит в органе через головной мозг. Анатомически объяснить никто ничего не может, но так происходит – ученые это подтверждают.

На стопе есть проекции всех органов:голова – на пальцах, грудь – на подушечках пальцев, живот – там, где ямки, а малый таз – на пятках. Это прямая связь. А обратная связь – болезненное состояние органа может быть отражено в стопе как больная точка. Например, стоите на оборудовании для оздоровления ног и чувствуете, что в каком-то месте болит как-то не так, как везде. Что говорит о вероятности нездоровья соответствующего органа. Это не на 100% достоверная диагностика, но вероятность болезни органа в таком случае очень велика.

Допустим, если человек жалуется, что у него болит под пяткой, нужно обратить внимание на органы живота, обследовать их. Если боль из органа отразилась в стопе, я давлю туда, чтобы в органе начинала происходить мобилизация защитных и восстановительных сил организма. Что происходит в органе, если надавливать на эти точки? Улучшается обмен веществ, происходит восстановление органа, самообновление. То есть организм сам фокусирует свое внимание на этом органе. В этом суть рефлексологии.

Боль на оборудовании для оздоровления ног – это тот важнейший механизм, с помощью которого мы можем побеждать стресс. Стресс всегда «напрягает» мозг, мозг «напрягает» надпочечники и заставляет их вырабатывать гормоны стресса – кортизол и адреналин. И если мозг не расслабляется, то надпочечники работают в постоянном напряжении и в итоге истощаются.

Ведь как зачастую бывает: стресс еще в голове, а человек уже никакой, потому что гормоны в надпочечниках закончились. В итоге человек «зацикливается». Именно поэтому очень тяжело вытаскивать людей из депрессии. Депрессия – это не просто плохое настроение, это – болезнь.

Вы приходите в центр оздоравливающего оборудования со своими проблемами в голове. Стресс полезен днем, но вреден ночью. В это время мозг должен работать спокойно, слаженно, он делает поправки, настройки, нормализует функции. Если стресс на ночь «не выключается», голова ночью сбивает ритм сна, давление поднимается, и появляются гормональные расстройства. Керамика «кормит» эндокринную систему, турманий – сильный антистрессовый фактор.

Вечером мозги должны расслабиться – вот тут как разнужно оборудование для стоп.Транквилизаторы могут помочь, но только на некоторое время. Вечером, чтобы избавиться от стресса, нужно встать на массажное оборудование голыми ногами при 70 °С – «включается» боль. После применения аппарата для стоп боль закончилась, и вы забываете после этого обо всем на свете. В ответ на боль выделяются эндорфины – «гормоны счастья». Если после стресса, боли не выделяются эндорфины, человек воспринимает это как насилие над собой. Если человек сошел с оборудования для оздоровления ног и получил «кайф» от того, что боль прекратилась, обо всем на свете забыл, то и проблемы уже не кажутся такими непреодолимыми. Надпочечники «выключаются» и входят в состояние нормального режима работы, мы можем спокойно идти спать, позабыв о дневном стрессе.

Вы его уже пережили, так дайте же себе отдохнуть.

Вы наступили стопой на острый предмет, и в той ее части, где сдавили ткани, там развивается гипоксия – повышение содержания СО2 (углекислого газа), снижение содержания О2 (кислорода). Повышение углекислого газа приводит к расширению капилляров. Когда вы убираете после надавливания стопу, в то место, где был застой, притекает свежая кровь, и капилляры расширяются.

После снятия давления оздоравливается конкретное место – это принцип шиацу. Надавили, появилась гипоксия, капилляры расширились, отпустили. Такой принцип применяют и в психологии: если человеку плохо, ему надо сделать еще хуже, когда его «отпустит», он будет счастлив.

В оздоравливающих массажерах применяется принцип шиацу. Вы не просто шагаете по покрытым турманиевыми шипами платформам массажера, а оздоравливаетесь.

В этой главе вы познакомились с эффектами оборудования для семейного оздоровления. Кто-то о них знает и просто получил новую для себя информацию. А кто-то не знает и с изумлением скажет: «Да быть такого не может!». Вот этой второй категории читателей я особенно рад. Если вы не согласны, не верите, не думаете, что такое вообще возможно, вам и карта города в руки. Найдите, где расположен ближайший к вам центр оздоровительного оборудования, сходите, примите несколько сеансов, поговорите с посетителями со стажем. И через месяц-другой убедитесь, что оборудование для оздоровления настолько эффективно, что у вас самих нашлись неожиданные эффекты от его применения.