Ирина Ротова - Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни

При чтении книги можно будет собрать и свой собственный опыт – не только вспомнить свою личную историю, но и историю развития всей своей семьи. Появится возможность окунуться в прошлое, затем побывать в будущем и остаться в настоящем.

Дело в том, что мама подсознательно передает ребенку все свои страхи, тревоги, переживания, подростковую неуверенность в себе, начиная с самого детства. Тут бы со своими страхами разобраться, не то что с переданными по наследству! Такую же базовую комплектацию наши мамы получают от своих мам, а те в свою очередь от своих, и несем мы всю эту информацию своим дочерям, внучкам и правнучкам – ювелирная работа коллективного бессознательного во всей своей красе. Именно поэтому иногда кажется, что подобные ситуации в семье уже повторялись и такой сценарий хочется изменить. Но сделать это можно не в прошлом, не в будущем, а в настоящем, здесь и сейчас – в этой точке пространственно-временного континуума.

Женская душа хранит в себе память зарождения целых поколений. В этой памяти оседают не только все радостные события, но и все печальные, негласно повествующие о потерях и утратах даже еще не рожденных детей. Именно поэтому в обычной жизни дорога к себе, к своей взрослой и уверенной части, способной осознать всю эту информацию, переработать ее и иметь с ней дело, занимает не один год, не два, а несколько лет. Ведь нужны силы и время, чтобы справиться сперва со своими страхами, комплексами и неуверенностью в себе, затем с мамиными, и, возможно, еще и с бабушкиными. И только после этого можно почувствовать себя достойной женщиной, которую можно любить и которая способна любить сама и быть счастливой, продолжая свой род. А пока внутри притаились все эти «чужие-свои» страхи, то вероятность передать их по наследству очень высока.

Отношение к слову «психосоматика» в современном обществе уже стало более положительным и не таким неоднозначным как 25 лет назад. Более того, люди сами готовы искать психологические причины своих заболеваний, лишь бы избавиться от них. «Психо» – душа, «сомо» – тело и это говорит о том, что в организме абсолютно все взаимосвязано: не только в здоровом теле – здоровый дух, но и наоборот, только при здоровом духе может быть здоровым тело.

Мы же обращаем внимание на свое тело только тогда, когда оно начинает беспокоить или какая-то его часть выходит из строя. И чаще всего в этом случае начинается борьба с симптомами с помощью лекарств, операций или обезболивающих таблеток. И все же в III тысячелетии все больше людей приходят к понимаю того, что тело и душа неразрывно связаны.

Тогда к здоровью можно идти двумя путями: как через тело (занимаясь спортом, различными упражнениями, практиками, медикаментозным лечением), так и через психику, встречаясь со своими страхами, чувствами, проблемами, идя к спокойному уравновешенному внутреннему состоянию, ведущему в целом к оздоровлению организма. Поэтому любые процессы в теле отражаются на психике: как все хорошее, так и все плохое. Таким образом надо понимать, что и лечением женских болезней нужно заниматься не только на уровне тела, но и на уровне психики. Наш мозг – наш генеральный штаб, который и дает команды всему организму, поэтому начинать нужно с него.

Репродуктивная система, в отличие от других органов и систем, имеет прямую связь с мозгом. Можно, конечно вырезать кисту, или миому, прижечь эрозию, убрать воспаление и спайки хирургическим путем, но, если не искать психологическую причину (то есть для чего организм выращивает то, что ему для жизни вобщем-то и не нужно), то кисты будут расти, миомы – увеличиваться и размножаться, а гормоны подскакивать или падать в зависимости от внутреннего истощения организма. Психика и физиология – это равноправные составляющие организма и они обе имеют право голоса.

Как остановить этот рост ненужных болячек? Видимо, организму это зачем-то нужно. Ведь выполняют же какую-то функцию все эти кисты, миомы, мультифолликулярные яичники, спайки, непроходимость труб и т. д. Значит, подсознательно есть определенные выгоды находиться в таком положении, иначе зачем организму выращивать то, что изначально им не предусмотрено? Для чего они нужны? О чем они сигналят? Бывает ли так, что человек совсем не болеет за всю свою жизнь? И можно ли излечиться самому?

Чаще всего мы сталкиваемся с такими противоречиями внутри себя: «Я хочу быть здоровой, поэтому иду в больницу». Если хочется быть здоровой, при чем здесь больница? Не кажется ли, что начать сперва нужно с себя: со своего распорядка дня, с питания, с формирования личного пространства, урегулирования труда и отдыха, улучшения личных взаимоотношений? Именно это и называется здоровьем в глобальном смысле этого слова.

«Здоровье», по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), – это состояние психического, физического и социального благополучия. Даже если килограммами глотать таблетки, продолжая каждый день находиться в ненавистном окружении и испытывая стресс, то ни один врач не поможет, каких бы семи пядей во лбу он ни был. Почему бы не подойти к здоровью с другой стороны и, допустим, составить график дня, записаться на спорт, танцы, йогу, к психотерапевту, убраться дома в конце концов, составить список важных дел, расставить для себя приоритеты, начать делать то, на что всегда не хватало времени? Может, именно такой подход поможет избавиться от женских болезней, а также естественно зачать и родить здорового ребенка?

Организм – цельный объект, поэтому и с вопросами гормональных нарушений идти нужно не только к представителю логики и сознания – врачу, но и к тому, кто работает с душой – психотерапевту, то есть подключать к своему здоровью не только мозг, но и чувства, эмоции, рассматривая медицинские проблемы с двух сторон – со стороны тела и со стороны психики. Единственная возможность встать на путь выздоровления – это начать дружить с собой: со своим телом, чувствами, эмоциями, со своей психикой, научиться договариваться с собой, искать этот контакт.

Для того чтобы быть здоровыми, мы регулярно делаем зарядку, занимаемся спортом, чтобы быть опрятными, мы каждый день умываемся и чистим зубы, следим за гигиеной лица и тела. Так почему мы с такой же регулярностью не заботимся о гигиене своей души, наиболее важной составляющей части человеческого организма? Психосоматика – это еще и зависимость состояния тела от состояния души: чем больше общество будет вгонять себя в стресс, тем больше будет лечебных учреждений.