Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь
- Название:Правильное питание – долгая жизнь
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Крылов
- Год:2006
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:5-9717-0320-X
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь краткое содержание
Советы и рецепты классика отечественного оздоровления помогут вам в трудную минуту, вы сможете избавиться от грозных заболеваний, перестроить свое питание в зависимости от индивидуальной конституции, скорректировать методы очищения организма, познакомиться с опытом других людей. Особое внимание в этой книге уделено правильному питанию.
Правильное питание – долгая жизнь - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Жизненный принцип «Желчи» находится «посредине» и руководит всеми биологическими процессами. «Слизь» замедляюще действует на них, а «Ветер» – убыстряет. Чрезмерное усиление «Желчи» приводит к расщеплению собственных тканей организма, а уменьшение – к неспособности пищеварительного тракта расщеплять пищевые вещества.
2. Пропорция жизненных принципов у каждого человека строго индивидуальная и неповторимая. Именно она лежит в основе индивидуальной конституции человека. Например, у одного человека 50 % жизненного принципа «Слизи», 20 % – «Ветра» и 30 % – «Желчи». Это сказывается на его массе и форме тела, особенности биологической работы организма, способе мышления, характера, привычек и наклонностей. Это же предопределяет специфическую слабость организма и склонность к появлению определенных заболеваний.
Если человек имеет другие пропорции жизненных принципов, например «Слизи» – 20 %, «Ветра» – 50 % и «Желчи» – 30 %, то все (масса и форма тела, биологическая работа организма, способ мышления и т. д.) коренным образом меняется. И те оздоровительные мероприятия, которые подходят и приносят пользу человеку с такими показателями («Слизь» – 50 %, «Ветер» – 20 % и «Желчь» – 30 %), оказываются вредными и разрушительными для других («Слизь» – 20 %, «Ветер» – 50 % и «Желчь» – 30 %).
3. Хотя жизненные принципы даются человеку в определенной индивидуальной пропорции, они плавно изменяются в течение жизни и более резко от годовых сезонных колебаний. Кратко разъясним это.
Плавное изменение жизненных принципов в течение жизни основано на том, что в первой трети жизни организм человека хорошо держит воду. Вода относится к жизненному принципу «Слизи» и усиливает его. Во второй трети жизни способность организма удерживать воду снижается. Грубо говоря, обогрев меньшей массы воды тем же количеством тепла приводит к подъему температуры. Это усиливает жизненный принцип «Желчи» и отчасти «Ветра». В последней трети жизни организм в еще большей степени теряет способность удерживать воду и вырабатывать тепло. Организм пожилого человека становится сух и холоден. Именно это указывает на усиление жизненного принципа «Ветра».
Усиление и ослабление жизненных принципов в течение жизни приводит к появлению специфических возрастных заболеваний. В первую треть жизни в основном болеют простудными заболеваниями. Во вторую треть – желудочными (язвы, изжоги) и психосоматическими (сильная и неуравновешенная эмоциональная деятельность портит организм). В последнюю треть появляются болезни, связанные с понижением теплотворных способностей и обезвоженностью организма, – сердечно-сосудистые, несварение, отложение солей, тугоподвижность, ослабление иммунитета.
Резкие, сезонные колебания активности и усиление жизненных принципов основаны на том, что холодная и влажная погода усиливает жизненный принцип «Слизи», сухая, холодная и ветреная – усиливает «Ветер», а жаркая и сухая – усиливает «Желчь». Поэтому нет ничего удивительного, что в сырую и влажную погоду люди болеют простудными заболеваниями. В жаркое и сухое время года болеют желудочно-кишечными и психическими расстройствами. В сухую, холодную и ветреную погоду страдают от сердечно-сосудистых расстройств, плохого пищеварения, болей в суставах и мышцах.
Вина человека заключается в том, что он ничего не желает знать о своей собственной конституции, не хочет корректировать оздоровительными мероприятиями усиливающиеся или ослабляющиеся жизненные принципы и в результате наживает те заболевания, к которым наиболее всего предрасположен.
Нормальная работа организма во многом зависит от его внутренней чистоты (эндоэкологии), правильного питания, правильного режима физических нагрузок и отдыха. Причем все эти три пункта должны применяться не вообще к человеку, а только с учетом его индивидуальной конституции.
Спасибо за советы
ДЕЛАЙ КАК Я!
«Мне 43 года. Рос я хилым, болезненным мальчиком. Врачи считали, по словам родителей, что я не жилец на этом свете. [ Главное, чтобы вы сами этого не считали. ]
Приобрел все Ваши книги. С 1 сентября я начал очищать свой организм от шлаков. Я провел несколько 24-часовых, а затем провел три полных сухих трехсуточных голодания. Был поражен тем, сколько всякой нечисти находится внутри нас. При проведение второго трехсуточного голодания, за 4 часа до его окончания, я несколько раз падал на пол. Меня начало всего корежить и выворачивать – это происходило при полной ясности сознания. Я пришел к выводу, что происходит очистка полевой формы жизни. [ Более серьезные проблемы со здоровьем всегда связаны с проблемами в полевой форме жизни. И они тем серьезнее, что проявляются от таких малых сроков голода. Но это же и указывает на то, что именно голод лучше всего действует на эти проблемы. ]
Три раза чистил печень, два раза чистил суставы и организм от солей лавровым листом. Результаты приятно поразительны. Во-первых, я стал таким гибким, делаю такие упражнения по гимнастике, что в 16 лет не делал. Практически как таковой остеохондроз у меня исчез. Осложнения, которые были у меня: на позвоночнике в нижней части спины образовался как бы жировик (там, где у меня был поясничный остеохондроз), в том месте, где у меня был шейный хондроз, образовалась болячка, которая уже прошла, жировик тоже понемногу уменьшается. С 54-го размера я перешел в 48-й. Физические упражнения я делал в комплексе с сытинскими настроями на здоровый образ жизни. [ Образно-волевые настрои – прекрасная и сильная оздоровительная методика. Советую заниматься ею регулярно. ]
Сейчас у меня вес 70 кг, артериальное давление 110/70, пульс 64. Раз в месяц я делаю полный анализ крови; анализы, естественно, все очень хорошие, кардиограмма сердца прекрасная. [ Я бы не советовал ходить в больницу по той причине, что это сосредоточение боли и страданий людей. Зачем вам окунаться в эту атмосферу, цеплять на себя ее негатив? ] Это все благодаря Вашим книгам.
Многие, кто меня знает, интересуются, как я достиг таких поразительных результатов, всех я отсылаю к Вашим книгам. Все эти занятия изменили не только мое физическое тело, но и внутренний мир. У меня совершенно другим стал характер, я стал более терпим, более внимательным к людям, научился управлять собой, стал верующим». [ Истинное исцеление – это полное изменение человека. Ведь вы уже убедились, что болезни порождают в основном наши неразумные привычки и желания. Именно они ведут нас к соответствующему образу жизни. Изменив свои привычки, желания, мы изменяем и образ жизни. Вот в чем соль. ]
Вопросы о проведении голодания
НАДО ЗНАТЬ!
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: