Антонина Шевчук - Реабилитация после воспалительных заболеваний женских половых органов

Старайтесь не «перекусывать» в промежутках между приемами пищи. Во время завтрака следует съедать 25 % суточного рациона, за обедом – 35 %, во время полдника – 15 % и на ужин должно приходиться 25 % суточного рациона. Ужинать желательно не позднее 19 ч. Перед сном можно выпить стакан сока или кефира. Учтите, что гораздо полезнее использовать вместо молока молочнокислые продукты – кефир, биокефир, ряженку, варенец, простоквашу, ацидофилин, йогурт.

Предлагаем вашему вниманию рецепты блюд, которые вы можете включать в ваш ежедневный рацион для повышения защитных сил организма. В их состав входят свежие овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсяные хлопья, которые содержат грубую клетчатку, способствующую хорошей работе желудочно-кишечного тракта.

1 ст. л. любых ягод (можно замороженных), 1 ст. л. овсяных хлопьев и такое же количество любых орехов или изюма залить йогуртом или сладким кефиром.

1 ст. л. слегка размоченных овсяных хлопьев смешать с горсткой орехов и изюма, добавить 1 ст. л. меда, натертое яблоко и цедру 1/2 лимона.

1 ст. л. овсяных хлопьев смешать с измельченными фруктами – бананом, апельсином и яблоком. Добавить несколько ложек йогурта или кефира и 1 ч. л. меда.

Салат из зелени: молодую крапиву выдержать 1 ч в холодной воде, затем нарезать, истолочь вместе с 2 зубчиками чеснока. Добавить нарезанные укроп, петрушку, шпинат, щавель, белки вареных яиц (в произвольной пропорции), заправить любым растительным маслом с лимонным соком либо яблочным уксусом.

3 ст. л. овсяных хлопьев настоять в 50 мл кипяченой воды в течение 3 ч. К ним добавить мелко нарезанные яблоко, грушу и 1 банан, 1 ст. л. сухофруктов, 1 ст. л. грецких орехов и изюма, 1 ст. л. меда, сок половины лимона. Все перемешать, съесть в два приема.

Пчелиный мед– это один из прекрасных продуктов природы. Мед с незапамятных времен применяется человеком как лечебное средство. Имеются сведения, что египтяне применяли мед для лечения ран еще 3500 лет назад. Выдающийся греческий врач Гиппократ около 2500 лет в своем сочинении «О ранах» приводил лечебные рецепты, в состав которых входил мед.

В старинных русских рукописных лечебниках также имеются рецепты с использованием меда при лечении ран и целого ряда заболеваний. Недаром мед, как лечебное средство, воспет в былинах.

Мед используется в народной медицине и в настоящее время. Он применяется с горячим чаем или молоком, как потогонное средство при простудных заболеваниях, как легкое слабительное и т. д.

Лечебные свойства меда объясняются в основном большим содержанием в нем глюкозы, которая не только имеет высокую питательность, но и повышает защитную обезвреживающую функцию печени, тонус сердечно-сосудистой системы и сопротивляемость организма инфекциям. Лечебные свойства меда связаны также с содержанием в нем витаминов, разнообразных микроэлементов, минеральных и некоторых противовоспалительных веществ. Легче усвояемый организмом, чем обычный сахар, мед является очень ценным диетическим продуктом и поэтому широко рекомендуется больным, требующим усиленного питания.

Ежедневная доза меда, как пищевого и диетического вещества, для взрослого человека – 60—100 г, разделенные на несколько приемов. Чтобы мед лучше всасывался, его следует принимать за 1,5–2 ч до еды или через 3 ч после приема пищи. Наиболее полезно применение меда с теплой кипяченой водой, чаем или молоком.

Встречаются лица, которые не могут употреблять мед из-за особой повышенной чувствительности к нему. От меда у них может появляться крапивница, зуд, насморк, головные боли, желудочно-кишечные расстройства. Таким лицам мед противопоказан. Весьма осторожно и в умеренных количествах, предварительно посоветовавшись с врачом, можно употреблять мед при сахарном диабете.

В народной медицине мед весьма широко применяется, в частности при лечении ран и язв. Какое же действие оказывает мед на рану? При наложении меда на рану в ней усиливается кровоток и отток лимфы, которые механически промывают рану и создают лучшие условия для питания клеток в зоне раны. Кроме того, мед губительно действует на многих микробов (кишечную и дизентерийную палочки, стрептококки, стафилококки и др.). Лучшие результаты дает применение меда в сочетании с рыбьим жиром, в котором содержится много витамина А, и это способствует более скорому заживлению раны. Особенно эффективен мед при лечении вяло заживающих ран и язв, так как значительно ускоряет процесс заживления. Пчелиный мед используется не только для заживления ран, но и как общеукрепляющее средство. В последние годы наша фармацевтическая промышленность выпускает содержащие пчелиный мед мази Конькова (№ 1, 2, 3), которые весьма эффективны при лечении ожогов, гнойных и долго незаживающих ран и трофических язв, а также эрозий шейки матки. Противомикробные и противовоспалительные свойства меда используются и при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов. В этих случаях мед назначается в виде гипертонических растворов для спринцеваний при воспалении слизистой оболочки влагалища. В чистом виде мед можно применять для введения во влагалище при воспалительных процессах шейки матки и при эрозиях шейки матки.

Применение меда при воспалительных заболеваниях женских половых органов и мочеполовой системы успешно практиковалось в народной медицине. И современные врачи отмечают положительный эффект от применения этого чудодейственного средства.

Приготовить раствор меда в воде (в соотношении 1: 2), пропитать им тампон из марли. Влагалище предварительно очистить от секрета и слизи. Пропитанный тампон ввести глубоко во влагалище на сутки. Тампон вводить ежедневно. Курс лечения – 15–20 дней. Применяется такое лечение при воспалениях шейки матки, при белях, обусловленных воспалением слизистой оболочки влагалища.

20—25 г засахарившегося пчелиного меда ввести на марлевом тампоне глубоко во влагалище, предварительно очистив его от секрета. Удалить тампон через 10–12 ч. Процедуры проводить ежедневно. Курс лечения – 10–15 дней. При первых процедурах могут быть зуд, жжение во влагалище. Однако в последующем жалобы на неприятные ощущения исчезают, выделения уменьшаются. Обычно уже после 10–11 процедур слизистая оболочка влагалища приобретает нормальный вид, микроскопические исследования влагалищного содержимого также свидетельствуют об исчезновении воспалительных явлений.

Можно использовать мед в сочетании с лекарственными травами.

Приготовить сбор: золототысячник зонтичный, трава – 35 г, мать-и-мачеха обыкновенная, цветки и листья, – 35 г, донник лекарственный, трава – 30 г.