А. Лаврентьев - Компьютер - убийца

Сегодня уже широко распространено применение электромагнитных волн в медицинской практике. Более того, уже появилось отдельное направление в медицине, которое получило название «магнитотерапия».

Электромагнитные волны – это настолько сложный механизм, что при одних частотах они могут оказать пагубное воздействие на любой живой организм, а при других уже несут оздоровляющий эффект.

Именно потому, что электромагнитное излучение способно оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие, особенно актуальным становится тщательное исследование этого явления.

Влияние электромагнитного излучения является одной из трех основных составляющих возможного негативного воздействия работы за компьютером на организм человека (две другие – это визуальные эффекты, вызывающие ухудшение зрения, и электростатическое воздействие).

До недавних пор было широко распространено мнение о том, что электромагнитное поле, образуемое вокруг монитора, оказывает сильное влияние на человека и является причиной многих тяжелых заболеваний. Но с применением новых технологий при разработке и производстве компьютеров, а также вследствие принятия общепринятых стандартов безопасности уровни электромагнитного излучения от работающего компьютера были значительно снижены, а следовательно, и негативное влияние на здоровье человека стало менее вероятным.

Во-первых, соответствие продукции мировым стандартам качества для любой, даже самой маленькой фирмы стало обязательным условием. Во-вторых, стали широко применяться различные защитные приспособления, разработанные в ходе многочисленных исследований. Эти факторы, безусловно, сказываются на электромагнитной безопасности при работе за компьютером, и современные компьютеры не сравнимы с теми, которые использовались лет 15–20 назад и действительно представляли реальную угрозу для здоровья человека. Однако хоть на сегодняшний день ситуация и изменилась в лучшую сторону, электромагнитное поле работающего компьютера до сих пор способно оказать неблагоприятное воздействие на пользователя. Например, за рубежом в ходе социологических исследований было выявлено, что у людей, которые вообще не работают за компьютером, гораздо реже и позднее наблюдается ухудшение общего состояния здоровья, чем у тех, кто не представляет свою жизнь без компьютера. Однако не стоит во всем винить компьютер. Следует учитывать, что, например, телевизор является примерно таким же по уровню излучения источником электромагнитных волн и способен оказать точно такое же воздействие.

Но раз нет однозначного ответа на вопрос: какое влияние оказывает электромагнитное излучение современного компьютера на здоровье человека, всет аки все-таки лучше соблюдать некие меры предосторожности, как говорится – на всякий случай.

Исследования компьютерного излучения в нашей стране пока еще не достигли какихлибо каких-либо определенных результатов. Хотя была установлена та составляющая структуры электромагнитных устройств, которая и оказывает негативное влияние при длительном постоянном воздействии, во многом природа этого явления до сих пор остается загадкой.

Ниже следуют некоторые конкретные рекомендации, которые не потребуют от вас особых затрат и усилий, зато смогут в какой-то мере обезопасить от возможного негативного воздействия электромагнитного излучения, а заодно и немного успокоить душу.

1.Исследования показали, что наибольшего уровня электромагнитное излучение достигает даже не спереди от монитора, а, наоборот, сзади и по бокам. Это объясняется тем, что излучение исходит не от одной, а от всех частей монитора, а также тем, что спереди для излучения создано множество помех, а сзади и по бокам нет. Поэтому лучше всего будет расположить монитор таким образом, чтобы во время работы сзади и по бокам не оказывались бы другие люди, например, в углу комнаты.

2.Специалисты не рекомендует часто включать и выключать компьютер и монитор, так как это может отрицательно сказаться на сроке службы вашего компьютера. Однако в случае с электромагнитным излучением все наоборот. Оставлять компьютер работающим на время, пока вам нужно куда-то отлучиться, оказывается вредным. Поэтому если вы больше заботитесь о собственном здоровье, чем о здоровье вашего компьютера, то лучше каждый раз его выключать, даже если нужно отлучиться всего на 10–15 мин, хоть это и неудобно.

3.Во время работы за компьютером необходимо соблюдать определенную дистанцию. Садитесь по возможности дальше от монитора. Но в то же время не забывайте и о ваших глазах. Помните, что им должно быть комфортно. По результатам исследований было выявлено, что, сидя на расстоянии, примерно равном 70 см от экрана компьютера, человек получает наименьшую дозу излучения. Исходя из этого специалисты рекомендуют, чтобы монитор располагался на расстоянии вытянутой руки взрослого человека (с выпрямленными пальцами).

4.Существуют особые правила для тех групп людей, которые наиболее подвержены вредному воздействию излучения, – детей и беременных женщин. Им не рекомендуется проводить за экраном компьютера больше нескольких часов в сутки.

5.Если вы выбрали монитор ЭЛТ, то лучше всего вдобавок к нему приобрести специальный защитный экран, который сможет существенно снизить уровень всех видов излучения, создаваемых монитором.

Некоторые люди, которые, например, по роду своей деятельности привыкли находиться в шумных помещениях, скорее всего, уже не замечают, что обычный домашний компьютер тоже является источником постоянного шумового фона. Но то, что шум компьютера является одной из причин быстрого утомления пользователя, это факт. С этим спорить нельзя. Спорными остаются лишь масштабы воздействия, которые шум компьютера может оказать на здоровье человека. Большинство врачей сходятся во мнении, что шум – это медленный убийца. При малозаметном, но постоянном шумовом фоне от компьютера слуховая чувствительность человека может понизиться.

Причем в редких случаях даже до глухоты. Чаще всего у пользователя ПК могут проявиться некоторые симптомы шумовой болезни:

›нервное напряжение;

›бессонница;

›раздражительность;

›головная боль.

Все это еще раз убеждает нас в том, что шумовой эффект компьютера нужно по возможности уменьшать.

В связи с тем, что существование данной проблемы уже никто не отрицает, возникает вопрос, какая же часть компьютера является источником шума в большей степени, оказывает наибольшее воздействие на утомляемость человека. Или, может, вообще во всем винить нужно, например, акустику комнаты? На эти вопросы до сих пор нет однозначных ответов. Даже известные специалисты затрудняются при ответе на данный вопрос.