Александр Мадера - Опыт трудоголика, или как избавиться от геморроя

Давай посмотрим на наглядные доказательства. Много ли твоих знакомых регулярно проходят медицинский осмотр? Вовремя делают флюорографию? Два раза в год посещают стоматолога? То-то и оно! Как правило, наше общение с людьми в белых халатах сводится к получению больничного из рук участкового терапевта, когда в период буйства инфекционных заболеваний мы все-таки попадаем на удочку гриппа или ОРЗ.

Вот так-то. И ничего-то с нашей несознательностью не поделаешь, хоть тресни! Детям еще внушаем, что нужно сходить к дяде-доктору, а самих туда никакими коврижками не заманишь. Поэтому многие заболевания со временем попросту переходят в тяжелую форму, и виноватых в этом, кроме нас самих, нет.

Геморройные страдальцы, как правило, становятся таковыми именно по этой банальной причине. Вместо того, чтобы в нужный момент принять меры по собственному спасению, они тянут резину. В результате заболевание со временем начинает тянуть из них силы и нервы. И это верно, ведь каким терпением нужно обладать, чтобы постоянно жить, превозмогая боль!

Мой дорогой друг-читатель, я активно взываю к твоей гражданской сознательности! Пойми, что, если заболевание переходит в определенную стадию, которая уже не тянет на легкую форму, победить его в одиночку ты попросту не сможешь. Тебе необходима помощь, причем не совет друга, данный в ходе совместного пития, а квалифицированная помощь классного специалиста. Короче, врача.

Тут попрошу отметить особо, что другого варианта избавления от геморроя я не предлагаю. Только врач и никто другой не поможет тебе. А под «другими» я, разумеется, имею в виду всяких магов, целителей и прочих эпатажных личностей, которые умеют азартно махать руками, произносить странные монологи и обещать скорейшее избавление от всех-всех проблем. В том числе и от геморроя.

Если ты готов отвалить энную сумму одному из таких типов, лучше пожертвуй эти деньги на корм бездомным котятам. Так ты хотя бы сделаешь доброе дело. Потому что избавить тебя от геморроя может только твоя личная сознательность вкупе с хорошей медицинской помощью.

Когда же следует обращаться к врачу? Конечно, можно сделать это и на ранних стадиях болезни, когда она только-только заявит о себе. Если ты, по определению, человек инертный, то этот способ, наверное, примешь на ура. Еще бы, ведь в этом случае тебе самому практически ничего не придется делать: решать твою проблему будет врач с помощью медикаментов и медицинских методик.

Однако на ранних стадиях болезни куда лучше попробовать справиться с ней самостоятельно. Во-первых, это закаляет волю, во-вторых, прибегнуть к медицине ты всегда успеешь. В принципе, о мерах избавления от геморроя в этой книге уже говорилось немало. Думаю, не будет большой беды, если я еще раз напомню тебе простые, но очень важные правила.

Для того, чтобы укрепить здоровье, нужно побольше ездить на велосипеде, бегать трусцой, плавать и ходить. Ты можешь выбрать себе то, что нравится больше всего. Но также можешь заниматься плаванием. Впрочем, большинство людей очень любят отдых рядом с водой, так что проблем с плаванием, скорее всего, не возникнет. Плавание помогает не только предупредить возникновение геморроя, но и поможет сделать неприятные симптомы менее болезненными.

Но помимо плавания тебе не нужно забывать о таком простом и очень эффективном спортивном упражнении, как самая обыкновенная ходьба. Достаточно ежедневно гулять по 20–40 мин на свежем воздухе. Некоторые могут возразить, сказав, что и так ежедневно добираются до работы и возвращаются с нее. А значит, проходят немалый путь своими ногами. Безусловно, это так. Но, к сожалению, когда человек идет на работу в душном пыльном городе, ходьба не приносит столько полезного, как если бы он находился на природе.

Ходить нужно по возможности быстро, стараться делать широкие шаги. При этом спину нужно держать прямо. Но напрягаться не нужно. Нелишним будет не только ходить по прямой, но и почаще подниматься по лестницам, забыв про лифты.

Если ты страдаешь от геморроя, будет неправильным постоянно фиксировать свое внимание на этом заболевании. Так что старайся отвлекать себя от мыслей об этом. А если болезнь доставляет слишком много неприятностей, старайся любой ценой отвлекаться от них. Наверное, ты знаешь, что возле кровати больного человека (при любом заболевании) нужно поставить букет, состоящий из цветов герани, полыни, садовых роз. Эти растения своим тканевым соком убивают бактерии. Вообще, возле кровати больного с обеих сторон нужно ставить свежие цветы. Они выделяют в воздух большое количество фитонцидов, тем самым борются с инфекционными болезнями.

Геморрой, конечно, заболевание не инфекционное. Но если ты будешь окружать себя красивыми цветами, то мысли о болезни будут поневоле отступать на задний план. Поэтому в те периоды, когда геморрой доставляет тебе особый дискомфорт, обязательно вспомни про такое средство, как цветы.

Старайся почаще гулять преимущественно в березовых и дубовых рощах. Целебный воздух окажет великолепное действие на твой организм.

Теперь я поделюсь с тобой маленькой хитростью. Если ты долгое время болел, а теперь вышел на улицу, обойди вокруг дома по ходу солнца, чтобы болезнь более к тебе не вернулась. Это средство следует отнести, скорее, к бабушкиным методам.

Тем, кто страдает от геморроя, я рекомендую носить коралловые украшения. Коралл спасает от многих проблем, а также легко помогает вылечить раны и язвы. Кроме этого, кораллы положительно влияют на сердце. Так что советую тебе не отказываться от этого средства.

Также будет полезен камень хризопраз. Он отгоняет ночные кошмары, приносит спокойный сон. Нервных он успокаивает, является прекрасным талисманом в делах и творчестве. Очень помогает при различных заболеваниях, в том числе и при геморрое.

Также полезен будет берилл. Этот камень помогает не концентрировать свое внимание на неприятных мыслях, помогает избежать депрессии, спасает от сглаза, делает владельца более энергичным и жизнерадостным.

Страждущим можно порекомендовать любые физические нагрузки, которые проводятся на свежем воздухе. Можно поиграть в подвижные игры на улице со своим ребенком. Также можно почаще ходить в лес на прогулку, благо, погода позволяет. Воздух в лесу благотворно действует на всех.

Если геморрой приводит к бессоннице, то нужно позаботиться, чтобы в спальне стоял запах ромашки, лаванды, мелиссы, шалфея. Ароматы этих растений обладают усыпляющим действием и помогут уснуть.

Другие запахи, напротив, могут придать бодрость. Очень хорошо активизировать психическую и физическую деятельность с помощью ароматов цитрусовых. Одновременно эти ароматы уменьшают выработку адреналина, который, как общеизвестно, является стрессовым гормоном. Согласись, что геморрой — это сильный стресс. Так что его неплохо бы нейтрализовать. Перед насыщенным, сложным рабочим днем после душа нелишним будет воспользоваться ароматическими средствами, которые имеют бодрящий цитрусовый аромат.