Севастиан Кнейпп - Мое водолечение

Часто встречаются организмы, которые легко и обильно потеют, даже при самом незначительном напряжении, и поэтому также люди, не говоря уже о постоянном утомлении, легко подвержены всякого рода катарам, простудам, воспалениям и т. д.

Один чиновник пришел ко мне и жаловался, что он нездоров, страдает затрудненным дыханием, врачи объявили, что у него болезнь печени и почек. Но хуже всего то, что он совсем не переносил лекарств: его рвало от каждой ложки.

«Лучше всего, а не хуже» прервал я этого господина, которого болезнь я уже угадал по зловонному поту. И я заговорил, как прорицатель, к изумлению чиновника: «вы сильно потеете при ходьбе, и по утрам» — «Да, совершенно верно; откуда вы знаете это?» Вместо ответа я посоветовал ему приготовить дома ванну с холодной водой и, когда он возвращается домой, быстро раздеваться, садиться в нее до области живота и усиленно обмывать верхнюю часть тела; все это должно продолжаться не долее 1 минуты; потом, не вытираясь, быстро одеться, и ходить около ¼ часа по комнате. — «Помилуйте, закричал больной, да вы хотите меня уморить Да ведь со мной моментально случится удар и меня всегда предостерегали от малейшей простуды, а вы хотите, чтобы я, вспотев, садился в холодную ванну». Я спокойно попытался объяснить этому господину всю безопасность этого применения. Между прочим я его спросил: «когда вы приходите домой в таком поту, что у вас с лица льются ручьи, и пальцы липнут, боитесь ли вы тотчас омыть себе руки и лицо?» — «Конечно нет» — был ответ, — «Ну-с хорошо, и это вам никогда не приносило вреда; отчего же в таком случае вы не хотите доставить этого невинного удовольствие также всему телу?» После недолгих колебаний он обещал попробовать. Через 2 недели я встретил его опять. «Ну, что, любезный, вы еще не умерли»? спросил я его. — «Ах, многоуважаемый отец, я так счастливь, я прекрасно себя чувствую».

Конечно, это принесло ему пользу — всякая болезненность исчезла; он жив и до сих пор — ему скоро будет 80 лет.

К сожалению, люди часто на мои дружеские советы отвечают не повиновением, а презрением и насмешкой — они сами пусть раскаиваются и платятся за это. Здание может на долго сохраниться только в том случае, когда каждый год поправляют небольшие обвалы и разрушения; но если их оставлять без ремонта, все здание должно непременно рушиться.

Да, все эти сучки, обломки, называй их, как хочешь, имеют корнем обыкновенно незначительные нездоровья, изменения в организме. Они-то составляют мох и гнилье в хрупкой крыше твоей души; они иногда и не опасны, но все же похищают бодрость, довольство и веселость. А некоторые со временем становятся даже опасными для жизни.

Одного того применения воды, которым пользовался чиновник, часто достаточно, чтобы возвратить новый юмор, новое расположение духа.

Если кому-нибудь слова мои смешны, — пусть смеются — они, тем не менее, правдивы.

Нужно сказать еще об одной вещи. Едва ли чего-нибудь так сильно опасаются в жизни, как того, чтобы, вспотев, не влезть в холодную воду, или не выйти на свежий воздух, или не подвергнуться действию сквозного ветра; от этого-де происходят всевозможные простуды. Я это охотно допускаю; но дело в том, что важны не сами применения, а то, как их производить.

Мои, основанные на долголетнем опыте, положения таковы:

a) Кто промочен дождем или в поту, тот ни в каком случае не должен входить в холодную ванну, или подвергаться сквозному ветру.

b) Во время морозов не следует никогда начинать лечения водой.

c) Кто промочен дождем, должен как можно скорее переодеться в сухое.

d) Кто промок от пота, (какого бы происхождения он ни был) тот должен принять кратковременную ванну или полное обмывание; но потом он должен быстро одеть сухую одежду и делать с ¼ часа движения, пока тело не обсохнет.

У одного господина от переутомления появились следующая страдания: шум в ушах, продолжительная тяжесть в голове, ослабление памяти и умственных способностей и мрачное настроение духа, так что он совсем принужден был бросить занятия. Часто также — бессонница. Силы и вес тела заметно уменьшались.

Этот господин, страдающим меланхолией, пользовался в Верисгофене следующим лечением:

Верхние обливания, обливания спины, хождение по воде, два обертывания и один испанский плащ в неделю, и внутрь — полынные капли, частью отдельно, частью в смеси с арникой и тысячелистником. Этим каплям он приписывает особенно целебное действие. Через два месяца он почувствовал себя совершенно здоровым и способным к работе; бодрость духа возобновилась, и меланхолия совершенно прошла. Вес тела увеличился на 22 фунта.

Один священник почувствовал в цветущие годы жизни постоянный упадок сил и слабость, особенно в ногах. С большим трудом мог он ходить около ¼ часа, и при этом чувствовал сильное головокружение, так, что, находясь в открытом месте, он должен был непременно опираться о какой-нибудь предмет. Желая повернуться на алтаре, он должен был держаться за что-нибудь.

Когда головокружение ослабевало, он чувствовал давление в груди и стеснение, как будто при ударе. Минеральные воды и лекарства применялись безуспешно. Общий вид его был хорош, аппетит — также, но спал он мало.

Лечение. Оставив службу недели на 3, он ежедневно ходил босиком (по мокрой траве, камням и в воде по колени); ему делали ежедневно сначала 2 обливания верхних частей тела и одно — спины, затем — полуванны и ванны во время потения. В конце лечения он попытался ходить в продолжение 4 часов, и нисколько не утомился и, совершенно выздоровев, бодро принялся снова за свои занятия.

Один господин, 74 лет, рассказывает:

«У меня часто бывают головокружения и сильная тяжесть в голове, мои ноги часто холодеют; а когда у меня голова здорова, я постоянно чувствую боли в животе. Никогда у меня нет стула без помощи слабительных. Книга «Мое водолечение» навела меня на мысль, возможно ли в моем преклонном возрасте еще излечиться при помощи воды? Если нет — я спокойно покорюсь своей участи, если же это возможно — я пойду в воду, как молодой человек».

Через 3 недели этот господин так поправился, что сожалел о передаче своих занятий и дел другому.

Применения воды были следующие:

Первый день: утром верхнее обливание водой с уксусом, затем обливание колен вечером теплая ножная ванна (с золой и солью) — 14 минут.

Второй день: утром — верхнее обливание из лейки, и сейчас затем 5 минут ходить по мокрым камням после обеда — 1 минуту — холодная сидячая ванна.

Третий день: утром — 2 минуты ходить по воде, после этого держать в воде руки до плеч после обеда верхнее обливание, к вечеру — сидячая ванна.