Эмили Фриман - The Next Right Thing. Искусство принимать верные решения

Признание факта, что у меня есть работа, далось мне нелегко. Кстати говоря, я в то время не планировала начинать трудовую деятельность. Поскольку я практиковала духовную дисциплину – делать следующий верный шаг, – несколько моих поступков в итоге привели к договорам на книги. Это было подарком, и доход, который я могла получать, работая в основном дома, стал благом для нашей семьи. Однако даже у лучших вещей есть своя оборотная сторона, и я учусь справляться и с дарами, и с бременем. Для меня понимание реальности моей жизни и признание, что у меня есть работа, были очевидным важным первым шагом, который привел к столь необходимой свободе. После этого наши разговоры с Джоном изменились. Стали другими и мои взгляды на распорядок нашей жизни. И, самое важное, я стала добрее к себе, сознавая, что единственный человек, который требовал от меня «успевать все», – это я сама.

Моя история – пример такого периода в жизни, когда ситуация постепенно менялась, но мои ожидания в отношении себя оставались прежними. Каким бы ни был этап вашей жизни или ее обстоятельства, когда что-то начинает меняться, важно находиться там, где вы есть, и бдительно отслеживать собственные ожидания, которые вы несете с собой.

Вполне ли вам понятно, какой силой обладает присвоение вещам имен? Моя реальность представляла собой жизнь матери, работавшей дома, но я воспринимала себя как мать-домохозяйку. Неудивительно, что меня неотвязно преследовало ощущение, будто я безнадежно отстаю. Если мы не признаем или не осознаем свою текущую жизненную ситуацию, мы будем предъявлять к себе и другим те же требования, что и раньше, словно ничего не изменилось, а это неправильно. Не задумываясь о том, где мы есть, нам очень трудно принимать взвешенные решения насчет того, куда мы хотим двигаться. Это ведет к неспособности различить следующий верный шаг.

Чтобы быть там, где вы есть, нужно это знать . Давайте выполним простое упражнение, которое поможет вам определить свое положение и позволит Богу встретить вас там. Далее следует ряд вопросов; они – лишь способ дать имена истинным фактам. Отвечайте на них без осуждения, порицания, гнева, обвинения или стыда. Это важная составляющая упражнения. Иногда нам нужно напомнить о том, что правду просто стоит принять, не пытаясь ее изменить, исправить или интерпретировать, чтобы она казалась лучше или хуже.

Итак, поехали!

Вы недавно начали работать на новой должности, получили дополнительные обязанности на работе или вас обошли, отдав предпочтение кому-то другому?

Вы перенесли травму или заболевание, которое каким-то образом изменило уровень вашей энергии или способностей?

Вы затеяли капитальный или косметический ремонт и в самый неподходящий момент в вашем доме неожиданно появляются посторонние люди?

Кому-то из близких вы сейчас нужны больше, чем в прошлом?

Ваш ребенок или близкий человек испытывает приступы тревожности? Болеет? Страдает от сердечной раны? Испытывает боль?

Вы ждете результатов, которые вам неподвластны? Как долго длится ожидание?

Вы внесли нечто новое в свое обычное расписание, ничего из него не исключив?

Вы отказались от чего-то, что прибавляло вам энергии и освобождало место для чего-то необходимого?

Если на эти вопросы трудно ответить, попробуйте попросить кого-то из близких сделать это за вас. Может быть, другой человек увидит то, что вы не замечаете. Возьмите все ответы и некоторое время подумайте над ними. Если какой-то вопрос оказался слишком трудным для вас (а возможно, и все), значит, это и есть ваше сегодняшнее положение. В нем нет позора.

Отче, помоги нам понять, где мы есть, и помоги нам быть там.

Не оставь нас в нашей слабости, малости, бессилии, неуверенности и вопросах.

Когда мы делаем шаг вперед, помоги нам верить в Тебя, хоть Ты и невидим.

Да не будем мы требовать виде´ния, чуда или знака. Да будем мы просто, спокойно молчать и знать.

Даже если внешне мы заняты хлопотами, не позволяй спешке одолевать нас изнутри.

Напоминай нам двигаться прогулочным шагом.

Пусть Твой покой царит внутри нас.

Утешай нас посреди хаоса.

Господь, в милости Твоей услышь нашу молитву.

Выкроите пятнадцать минут, чтобы прогуляться в одиночестве. Предпочтительно на природе, но ничего страшного, если такой возможности нет. Где бы вы ни жили – на шумной городской улице, в районе, где полно детей, или на тихой проселочной дороге, – пятнадцатиминутная прогулка принесет вашей душе большую пользу.

Для этого упражнения нет правил, но вот пара рекомендаций, пока вы только учитесь двигаться прогулочным шагом. Во-первых, гуляйте без определенной цели. Не рассчитывайте вернуться с короткой прогулки с новой точкой зрения, чудесным образом обретенным покоем, ответами или планом.

Во-вторых, не берите с собой наушники. Полезно прогуливаться медленно и прислушиваться к окружающему миру, не позволяя музыке или подкасту увлекать вас куда-то в иные места. Пусть ритм ваших шагов по мостовой, траве или гравию сопровождает мелодия покоя. Пусть звуки окружающей среды для разнообразия прочтут вам проповедь. Слушайте то, что слышите: шум машины в отдалении, пение птицы, лай собаки, гул самолета над головой. Вручите себе дар быть с тем, что есть, со всеми обычными звуками вашего повседневного пространства.

Что вы видите и слышите в себе, обращая внимание на свое окружение?

Минуло десять лет с тех пор, как мы перебрались в дом, в котором живем и сейчас, но я до сих пор помню розовые стены с фиолетовой каймой в хозяйской спальне и гостиную, от пола до потолка облицованную зеркалами. В общем-то мы купили этот дом (хотя сама Кэрол Брейди [10] Персонаж из американского комедийного телесериала «Семейка Брейди». назвала бы его устаревшим), потому что у нас было четкое представление о том, каким он мог бы стать. Он принадлежал нам уже несколько месяцев, но новоселье мы еще не отпраздновали, поскольку нужно было закончить ремонт. Близнецам в то время было четыре года, а их маленькому брату еще не исполнилось двух. Пока длился ремонт, я каждое утро ездила на другой конец города к нашему новому дому, оставляя спящих детей на Джона, который в это время пил утренний кофе перед работой. «Я скоро», – обещала я, садилась в машину, сворачивала на подъездную дорожку и подходила к пустому дому с тыльной стороны. Солнечные лучики освещали комнаты надеждой. Прислонившись к дверному косяку в одной из спален на втором этаже, я с удовольствием любовалась тем, как свет длинными полосами ложился на паркетные полы, и воображала, как этот пол усеян разноцветными игрушками, плюшевыми зверюшками и книжками. Стены еще оставались неперекрашенными, и до конца ремонта было еще очень далеко. Но я все равно ясно представляла дом готовым, хоть пока и не видела результата .