Ирина Маслова - Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Деньги связаны с безопасностью в обе стороны. Мало денег – я погибну. Много денег – я погибну.

Не всегда вы сразу можете распознать страх. Вы испугались однажды, а со временем чувство могло измениться и проявиться в настоящем времени как обида или злость.

Но корень, если смотреть глубже, в потере безопасности и защищенности.

Исследуйте этот вопрос внутри себя через эмоции. Вспомните, на кого вы злились или обижались в сфере денег. На начальника, который не заметил ваших усилий, или на мужа за то, что не выделил денег на покупку новой посуды или туфель. На маму, которая обещала помочь погасить ипотеку, а в последний момент отказала, на администрацию школы, когда пришло письмо с просьбой оплатить ремонт класса.

У злости, обиды или ненависти есть основание. Глубинно сформировано убеждение, как должны вести себя люди. Вам больно, когда поведение людей не совпадает с этим убеждением. Ожидание и реальность при несовпадении вызывают разочарование, а вслед за ним более острые переживания. Вы подвергали критике ваши ожидания и убеждения? Допускали мысль, что они могут быть неэффективными?

Представим, у вас есть убеждение, что муж обязан обеспечивать жену и всегда удовлетворять ее потребности финансово. Конечно, при отказе вы будете чувствовать злость или обиду. Если вы убеждены, что государство должно покрывать все расходы в школах, а вас пытаются привлечь к этому, то для вас это несправедливо и, естественно, злит.

Также вы можете найти страх и другие острые реакции, наблюдая за людьми богаче вас, беднее вас, за их привычками. Как они зарабатывают, как тратят?

Знакомы вам люди, которые много работают и много зарабатывают?

А люди, которые мало работают и много зарабатывают?

А те, кто мало работает и мало зарабатывает?

Или те, кто не работает, а денег больше, чем у тех, кто пашет?

Что вы чувствуете к людям из этих разных групп? Кого оправдываете и понимаете, а кого осуждаете и за что?

Благосклонны вы будете к тем, с кем у вас совпадают ожидания. А с другими вы будете недоумевать, как можно тратить ползарплаты на домработницу и такси, когда можно быстро убраться и доехать на метро. При этом вы хотите иметь больше денег.

Что вы чувствуете чаще всего в теме денег? Злость, обиду, разочарование, страх?

Такие чувства вы можете прорабатывать с помощью специальных разработанных мной медитаций, которые заменяют индивидуальную работу с психологом. Поэтому ЖГ является альтернативой консультированию. Это действенное решение и гарантированный результат.

Если вы заметили, что одновременно хотите больше денег и при этом сами себе мешаете их зарабатывать, то посмотрите на эти противоречия. Для начала мы найдем их, а затем рассмотрим скрытые мотивации, помогающие стремиться к деньгам, а не бежать от них.

Найдите ваше противоречие, где мотивации конфликтуют друг с другом. Это абсолютно нормально, потому что родители часто дают двойные послания детям. Например: «Мы будем много работать, чтобы заработать много денег», но «Бизнес честным трудом не построить», или «Не имей сто рублей, а имей сто друзей», но «У богачей нет друзей, а только прихлебатели».

Ниже описаны четыре типа денежной мотивации, которые могут объяснить ваши сложные с ними отношения.

1. Зачем вам иметь деньги: столько, сколько сейчас?

2. Зачем вам иметь денег больше, чем сейчас?

3. Зачем вам НЕ иметь деньги?

4. Зачем вам иметь меньше, чем сейчас?

Зачем вам иметь денег столько, сколько сейчас?

Меньше ответственность, больше свободы. Не нужно помогать родственникам, нет страха их потерять, с подругами вы на одном уровне и можно легко обсуждать текущие проблемы, можно оставаться в привычной зоне комфорта, все понятно и предсказуемо, не нужно совершать новые действия.

Зачем вам иметь денег больше, чем сейчас?

Тут, с одной стороны, проще, а с другой – могут быть трудности. Здесь нужно описать, в какую другую жизнь вы хотите попасть за счет денег: что есть, что покупать, какую одежду носить, где отдыхать и как жить.

Трудности могут возникнуть уже на этом этапе, когда внутри не будет никаких идей. Максимум вы напишите: «Поменять айфон». Дальше будут практики, которые помогут растянуть мышление в этом вопросе.

Зачем вам НЕ иметь деньги?

Например, чтобы избавиться от проблем, оставаться честным, светлым и чистым человеком. Чтобы не терять связь с душой, не стать испорченным человеком. Не развиваться, не учиться, не испытывать тревоги и дискомфорта и многое другое.

Зачем вам иметь меньше, чем сейчас?

Чтобы вас жалели и помогали. Чтобы страдать и жаловаться. Чтобы не высовываться.

Ответы на эти вопросы показывают ваши ключевые негативные убеждения по деньгам, которые вы возьмете в работу, и оголяют страхи, которые можно и нужно проработать по практике «ГОСИ».

Теперь вы готовы поработать с негативными убеждениями?

Вспомните ваши ощущения от похода в самое дорогое пространство в городе, а если не сходили, то от мысли, что туда нужно сходить.

Используйте ответы на вопросы выше. Откройте тетрадь, разделите лист на две части, возьмите ручку. Отключите телефон и найдите для себя 2 часа времени в тишине. Вы можете отправиться в парк или кафе, где вас не будут отвлекать.

Опишите вашу сегодняшнюю ситуацию относительно денег, достатка, финансовой безопасности, стабильности, работы, социального статуса, собственности и владения в виде списка негативных убеждений.

Первый столбик вы всегда начинаете с фразы: «У меня есть убеждение, что…»

Сначала выписываете то, что лежит на поверхности, например, деньги – это зло, проблемы, усталость, опасность, источник проблем.

Затем ваши ответы на четыре вопроса выше. Вспомните все пословицы и поговорки относительно денег, которые вы знаете и которые были приняты в вашей семье:

• мал золотник, да дорог;

• лишние деньги – лишняя забота;

• на деньги ума не купишь;

• не имей сто рублей, а имей сто друзей;

• не в деньгах счастье;

• хвались добром, а не серебром;

• деньги как птица: то прилетают, то улетают;

• и слова не скажи, только грош покажи;

• деньги не пахнут;

• не в деньгах счастье;

• долго спать, с долгом встать;

• через золото слезы льются;

• без денег сон крепче;

• кто до денег охоч, тот и не спит ночь;

• не жили богато, не стоит и начинать;

• дурак деньги напоказ носит;

• деньги – гости: то нет, то горсти;