Ирина Маслова - Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Начните с глубинной проработки, которая заложена в метод «Генезис». Меняйте самоопределение, выковыривайте из себя эти привычки, вытаскивайте эти убеждения: «Я ничего не могу», «У меня не получится», «Я плохая», «Я никчемная». Укрепите фундамент, а потом абсолютно любые практики сработают так, как вы хотите.

Вы ставите себе цель – порш, шуба, лексус, квартира, дача, отдых шесть раз в год. Знаете, как я называю отдых шесть раз в год? Никогда больше. Состояние «собрать-разобрать чемоданы» весь год не прекращается.

Большинство приходит с запросом на сто уровней выше. Вспоминаем про цели-убийцы. Вас эта цель убивает. Вы начинаете завидовать тем, кто уже там.

Сейчас появился даже новый вид психоза, называется истеричный невроз. На вас нападает истерика, и вы не можете ее контролировать. Как маленькие девочки, которым не покупают куколки – видели когда-нибудь в супермаркетах валяющуюся на полу милую девочку. Мама, которая вообще не знает, что с ней делать, истерика из-за какой-то куколки. То же самое происходит у вас, и это тоже детский паттерн. Когда-то недодали, отказали, у вас не было игрушек, которые были у Маши. Сейчас это повторяется, когда вы уже не девочка.

Что делать?

Не ставьте цели-убийцы, ставьте цели всего на один уровень выше, занимайтесь базовым уровнем. Выполняйте практики на увеличение энергии. Эти практики не ведут вас к миллиону или к замужеству, но дадут вам необходимую стартовую площадку для этого. Нужно прорабатывать основы. Поднимать самооценку, уверенность в себе. Выравнивать самоопределение – и уже из этого состояния у вас все будет получаться. Не сразу, но каждый год. Каждый год вы будете подниматься на одну ступень выше. Не мечтать, оставаясь десять лет на одном месте, а постоянно получать все больше и больше. Через десять лет вы не поверите, что вы когда-то мечтали так мало.

Второй этап – навыки, способности и затем действия. Это уже дело техники. Когда есть силы, когда есть страсть к жизни, то работа – это всего лишь одна из сфер жизни, которую надо заполнять, но вас не тошнит от нее.

Однажды я читала лекцию для аудитории, в которой люди мечтали зарабатывать в Интернете, оказывая различные услуги или продавая товары.

Я попросила записать и озвучить, что больше всего болит в их теме.

Варианты были разные, но похожие:

• Теряюсь, когда клиент недоволен.

• Расстраиваюсь, когда нет заказов.

• Боюсь, что моя услуга не понравится и не будет результата.

• Злюсь на себя, что много работаю, а денег всё равно зарабатываю мало.

• Не знаю, с чего начать, и откладываю на потом, пугают масштабы.

Эти вопросы не про инструменты и навыки, а про состояние.

Потерянность, когда клиент недоволен, – это неспособность держать границы и прояснять ситуацию в диалоге, а значит – подавленная агрессия и стратегия быть хорошим.

Расстройство, когда нет заказов, – нереализованная детская надежда на принимающих родителей.

Много работаете и мало получаете – про то, что раньше было важно что-то делать, не мешать и не создавать шум.

Незнание, с чего начать, – про эмоциональную незрелость, слияние с родителями и потребность в сильном взрослом.

В деньгах ли дело на самом деле или количество денег просто отражает внутренние болезненные незавершенные процессы?

Вот почему важно работать с убеждениями и психотравмами из детства. Вы воспроизводите то же самое снова и снова, чтобы допрожить эмоцию и отпустить ее. С возрастом разборки из песочницы перетекают и в офис, и в постель с мужчиной. По сексу и деньгам видны все ваши внутренние проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.

Помните, с чего я начала часть про деньги, – с естественного желания людей перейти на новый уровень дохода, и описала состояние стресса, который неизбежно при этом возникает. Когда женщины начинают изучать свои блоки, ограничения в денежной теме, изначально они не понимают свой текущий уровень и что их будет ждать чуть выше, какой может быть максимум и минимум в конкретной ситуации. Возможно, по этой причине различные денежные тренинги не у всех работают, потому что инструменты на каждом свои и блокирующие эмоции тоже.

Существует ряд классификаций и пирамид потребностей. Для вас я опишу их простым языком, и вы точно определите, где вы сейчас и куда нужно двигаться, не ожидая большего. И уже после того, как достигнете следующего уровня, можно смело переходить выше.

Первый базовый уровень потребностей лежит на физиологическом уровне. Человеку важно утолить голод, жажду, продолжить потомство, иметь крышу над головой и возможность вырастить детей в безопасности.

Вы удивитесь, но у очень многих людей проблемы уже в этом месте. Как выглядит здоровый вариант закрытого уровня безопасности? У вас нет страхов о завтрашнем дне. Вы в целом уверенный человек, умеете распределять финансы, чтобы хватало до следующей зарплаты. В состоянии купить еды, оплатить счета. Ходите на работу, у вас есть друзья и отдых в выходные, отпуск на море раз в год. Живете в своей квартире или стабильно оплачиваете аренду.

Незакрытый базовый уровень выглядит так: вы еле-еле сводите концы с концами. Есть, где жить, но живете с мамой и вынуждены ютиться в своей комнате за закрытой дверью, чтобы лишний раз не ругаться. Едите на ходу и однообразно. Есть только минимум. Зайти в кафе для вас роскошь, вещи меняете, когда совсем износились. Путешествий нет. В выходные решаете бытовые вопросы и смотрите сериалы.

Я очень хорошо помню такое положение в моей жизни. Я жила с родителями в летнем домике в Подмосковье, долго искала работу и не находила. Мне выделяли только 250 рублей в день. На эти деньги я должна была съездить на собеседование, оплатить кофе в «Макдоналдс», чтобы найти вакансию с помощью бесплатного Интернета. Из вещей у меня была пара черных брюк, две рубашки, туфли и сумка с ноутбуком. Когда я нашла работу, моя первая зарплата в Москве составляла 18 тысяч рублей, часть из которых я отдавала родителям на питание, часть уходила на проезд электричка-метро-маршрутка, и главной радостью для меня был кофе на вынос за 280 рублей раз в неделю. Вот это называется базовый уровень и не больше.

Если работать с убеждениями из этого уровня, искать подтверждения, проживать эмоции, избавляться от страха и неуверенности, вы, естественно, перейдете выше.

Второй уровень открывает человеку дверь в мир желаний, сексуальности, общения, радости, хобби и интересов. Можно начинать чуть-чуть расслабляться. Здесь по-прежнему деньги есть на самое необходимое и немного сверху. У вас появляется желание сделать жизнь более «вкусной» и насыщенной, чтобы было приятно и интересно.